อาการบวมในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติธรรมดา และหากในช่วงสองไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์หลายคนสามารถหลีกเลี่ยงภาวะนี้ได้ การวินิจฉัย "ภาวะครรภ์เป็นพิษ" เมื่ออายุได้ 7 ขวบและในเดือนถัดไปก็เกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก เป็นไปได้ที่จะบรรเทาเงื่อนไขนี้หากคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นให้กินอาหารที่ไม่ทำให้เกิดความกระหายน้ำเพิ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ในระหว่างตั้งครรภ์แนะนำให้งดอาหารรสเผ็ด อาหารกระป๋อง และรสเค็ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมาถึงอาหารค่ำแสนอร่อยและแสนอร่อย สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์รับประกันว่าตอนเช้าจะมีขา แขน และเปลือกตาบวมอยู่เหนือดวงตา
ขั้นตอนที่ 2
การป้องกันอาการบวมน้ำนั้นง่ายกว่าการรักษา ดังนั้นจึงง่ายกว่ามากที่จะควบคุมปริมาณของของเหลวที่บริโภคและหลั่งออกมา (มิฉะนั้นกระบวนการนี้เรียกว่าการขับปัสสาวะ) มากกว่าการรักษาด้วยยาทุกวัน ในกรณีที่ความปรารถนาที่จะดื่มมีชัยเหนือสิ่งอื่นใดและไม่เข้ากับกรอบเวลา คุณสามารถลองบ้วนปากด้วยน้ำในตอนเย็นหรือจิบชาเขียวเล็กน้อยในช่วงเวลา 15-20 นาที
ขั้นตอนที่ 3
การปรับระบบโภชนาการให้เป็นปกติมักจะช่วยป้องกันอาการบวมที่ไม่จำเป็น ในการทำเช่นนี้ คุณต้องกินอาหารที่มีแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอทุกวัน การรับประทานวิตามินที่เหมาะสมจะช่วยได้เช่นกัน แต่จำเป็นต้องประสานงานกับสูตินรีแพทย์ที่เป็นผู้นำในการตั้งครรภ์ด้วย
ขั้นตอนที่ 4
ลองชาสมุนไพรเพื่อช่วยให้ไตของคุณรับมือกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น ใบลิงกอนเบอร์รี่แห้งทำงานได้ดีเป็นพิเศษ แต่ก่อนที่จะใช้ยานี้ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์