ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะพูดถึงเรื่องนี้ในสังคม แต่ปัญหาก็แพร่หลาย คุณแม่หลายคนเบื่อลูก นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ชอบพวกเขา ซึ่งหมายความว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งพวกเขาต้องรับผิดชอบมากเกินไป และในที่สุดชามก็ล้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณใฝ่ฝันว่าลูกของคุณจะฉลาดที่สุด สวยที่สุด คล่องแคล่ว และพัฒนาร่างกาย และพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อสิ่งนี้ เทคนิคเร่งรัด, Cradle English, Pool และ Drawing Club คุณประสบกับความสำเร็จและความล้มเหลวของเด็กเช่นเดียวกับตัวคุณเอง ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่ใช่ผู้ใหญ่ทุกคนที่จะรับมือกับความเครียดแบบนี้ได้ ปล่อยให้ตัวเองและลูกของคุณผ่อนคลาย เดินด้วยกันในสวนสาธารณะ ดูการ์ตูน สิ่งนี้จะมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าบทเรียนคณิตศาสตร์ครั้งต่อไปสำหรับเด็ก ๆ
ขั้นตอนที่ 2
“แม่หลับแล้ว แม่เหนื่อย … ฉันไม่ได้เล่นด้วย!” ในบทกวีที่มีชื่อเสียงโดย Elena Blagina ลูกสาวที่ฉลาดทิ้งเกมที่มีเสียงดังทั้งหมดเพื่อให้แม่ของเธอได้พักผ่อน หากลูกของคุณอายุสามขวบแล้ว เขาค่อนข้างจะรู้ว่าคุณเหนื่อยและต้องการจะนอนลง แต่คุณจะกลับมาหาเขาอย่างแน่นอน สอนลูกน้อยของคุณให้ทำสิ่งนี้ทีละน้อย ขั้นแรก ทิ้งไว้ห้าถึงสิบนาที แต่ละครั้งจะเพิ่มเวลา และในไม่ช้าเด็กจะอนุญาตให้คุณนอนหลับระหว่างวัน
ขั้นตอนที่ 3
คุณตัดสินใจที่จะทำรายการสิ่งที่ต้องทำที่รวมถึงการไปพบกุมารแพทย์ เดินเล่นกับสุนัข ทำอาหารเย็นให้สามีของคุณ และทำความสะอาดทั่วไปหรือไม่? ตรวจสอบอีกครั้งเพื่อดูว่าคุณมีเวลาว่างสำหรับตัวเองหรือไม่ ไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อคุณกีดกันการพักผ่อน คุณจะรู้สึกเหนื่อยมาก
ขั้นตอนที่ 4
แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับสามีของคุณ ตกลงว่าเขาจะช่วยคุณจัดการเด็ก จัดการกับความกังวลบางอย่าง ตัวอย่างเช่น คู่สมรสสามารถรับลูกชายจากแผนกกีฬาหลังเลิกงาน และคุณอุทิศเวลาว่างให้กับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 5
ปู่ย่าตายายของเด็กยังสามารถเป็นผู้ช่วยที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะยืนกรานหรือประณามพวกเขาเพราะไม่ต้องการช่วยหลาน - คุณให้กำเนิดลูกด้วยตัวเอง ถ้าคุณอธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณต้องการผ่อนคลายอย่างไร เป็นไปได้ว่าพวกเขาจะอาสาไปรับลูกของคุณตลอดทั้งสัปดาห์