ความต้องการทางเพศเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับทุกคน นี่เป็นความต้องการทางสรีรวิทยาที่ต้องสนอง แต่บางครั้งแรงดึงดูดนั้นแรงเกินไปและรบกวนชีวิตที่เงียบสงบและในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีควบคุมมัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แรงดึงดูดทางเพศอาจแตกต่างกัน อย่างแรกมุ่งเป้าไปที่บุคคลใดบุคคลหนึ่ง จากนั้นเป็นผู้ที่ตื่นเต้นและอยากอยู่กับเขาตลอดเวลา ตัวเลือกที่สองคือเมื่อคุณต้องการสร้างความรักและนี่ไม่ใช่คู่ครองที่สำคัญ แต่เป็นกระบวนการเอง
ขั้นตอนที่ 2
คนต้องการมีเพศสัมพันธ์เมื่อเขามีพลังมาก เขาพร้อมที่จะไม่เพียงแค่อยู่ในโลกนี้เท่านั้น แต่ยังพยายามที่จะดำเนินเผ่าพันธุ์ของเขาต่อไปเพื่อรับความสุข ในวัยเด็ก กิจกรรมทางเพศมีความชัดเจนมากกว่าในวัยผู้ใหญ่ แต่พลังงานนี้สามารถเปลี่ยนทิศทางได้ จัดระเบียบชีวิตของคุณเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาทำงานหรืองานอดิเรกมากขึ้น หากสิ่งเหล่านี้ไม่กระตือรือร้น ให้เปลี่ยนกิจกรรมของคุณ ความเหนื่อยล้าเล็กน้อยหลังวันทำงานจะช่วยลดความต้องการทางเพศได้
ขั้นตอนที่ 3
ให้ความสำคัญกับคุณภาพของเพศมากกว่าปริมาณ ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของความไม่พอใจ แม้ว่าการมีเซ็กส์ในชีวิตคุณก็ยังต้องการมากขึ้นเพียงเพราะไม่มีการหลั่งออกมาอย่างสมบูรณ์ แต่ก็ไม่สามารถให้สิ่งที่ดีที่สุดได้ทั้งหมด นั่นคือเหตุผลที่ทำให้ความรู้ของตนเองและคู่ของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นปล่อยให้เพศมีความสมบูรณ์และสดใสขึ้น ในเกมรักทุกเกม ให้มองหาความรู้สึกพึงพอใจอย่างเต็มที่
ขั้นตอนที่ 4
การออกกำลังกายช่วยเปลี่ยนความคิด ในช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้น เป็นการยากที่จะคิดถึงเรื่องอื่น แต่ก็จำเป็นที่จะต้องอยู่อย่างสงบสุขเพื่อจัดการกับสถานการณ์ปัจจุบัน ออกกำลังกายเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ สำหรับผู้ชายวิดพื้นเหมาะสำหรับผู้หญิงสควอช การชาร์จอย่างเข้มข้น 10-15 นาทีจะทำให้คุณมองโลกในแง่ใหม่
ขั้นตอนที่ 5
กิจกรรมทางเพศเป็นลักษณะของผู้คนหลังจากงดเว้นมานาน ถ้าเกิดว่าไม่มีเซ็กส์เป็นเวลาหลายเดือนแล้วมันก็ปรากฏขึ้น ในช่วงสองสามสัปดาห์แรก คุณอาจรู้สึกอยากอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องลดความต้องการทางเพศลง สนุกกับกระบวนการกันดีกว่า โดยปกติร่างกายจะชินกับมันและสงบลง หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ความปรารถนาจะลดลง เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะตอบสนองความต้องการอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายเข้าใจว่าจะไม่มีการหยุดพักอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 6
หากความต้องการทางเพศมุ่งไปที่บุคคลเพียงคนเดียว ให้ใช้เวลาต่อสู้กับมัน การตกหลุมรักนั้นโดดเด่นด้วยความตื่นเต้นง่าย สิ่งนี้เกิดขึ้นเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ค่อยๆ ทุกอย่างจะสงบลง เราต้องเรียนรู้ที่จะคิดอย่างอื่นเท่านั้น ทุกครั้งที่มีภาพของคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักปรากฏขึ้นในหัวของคุณ ให้เปลี่ยนความสนใจของคุณไปที่เรื่องธรรมดาๆ เช่น ทำงานหรือวางแผนวันหยุด ในเวลาเดียวกันความโล่งใจจะเกิดขึ้นชั่วขณะหนึ่ง