น้ำนมแม่ให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ทารก เมื่อทารกโตขึ้นความต้องการของร่างกายของเด็กก็เพิ่มขึ้นเช่นกันซึ่งนมแม่ไม่สามารถตอบสนองได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป ดังนั้นควรแนะนำอาหารเสริมในช่วงอายุสี่ถึงห้าเดือน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ค่อยๆ แนะนำอาหารเสริม: อย่างแรก น้ำผลไม้ ผักบดและผลไม้บด คอทเทจชีส ตามด้วยซีเรียลและเนื้อสัตว์ ป้อนอาหารลูกน้อยทีละน้อย เริ่มด้วยช้อนชาหรือสองช้อนชา และเพิ่มปริมาณให้เต็มที่ภายในหนึ่งสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 2
ควรให้อาหารเสริมก่อนให้นมลูกจะดีกว่า น้ำผลไม้สดเป็นแหล่งวิตามินชั้นเยี่ยม เมื่อลูกน้อยของคุณชินกับน้ำผลไม้ ให้ลองเลี้ยงเขาด้วยมันบดและโจ๊ก อดทนใช้เวลาของคุณ ร่างกายของทารกเพิ่งก่อตัว และการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างกระตือรือร้นเกินไปในเมนูเด็กตามปกติอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือปัญหาต่างๆ ในลำไส้และกระเพาะอาหาร
ขั้นตอนที่ 3
ตั้งแต่สี่เดือนขึ้นไป ให้เสริมอาหารของทารกด้วยไข่แดงของไข่ลวก ระวัง เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ขั้นตอนที่ 4
ประมาณห้าเดือน แนะนำเศษขนมปังกับซีเรียล ทำโจ๊กที่บ้านหรือซื้อสำเร็จรูปในร้าน ขั้นแรก ให้ข้าวทารกหรือโจ๊กบัควีท จากนั้นให้เสนอข้าวโพดและข้าวโอ๊ต
ขั้นตอนที่ 5
หากทารกไม่ชอบอาหารใหม่ เขาจะซนและถุยน้ำลายออกมา อย่ายืนกราน พยายามให้มันฝรั่งบดจากผลไม้หรือผักอื่นแก่เขา และแทนที่โจ๊กบัควีทด้วยข้าว ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น เด็กอาจมีรสนิยมส่วนตัวเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 6
ภายในหกเดือนทารกควรได้รับอาหารวันละสองครั้ง ควรให้นมลูกหรือให้นมผสมระหว่างอาหารเสริม ภายในเก้าเดือนเมนูสำหรับเด็กควรมีความหลากหลายมากขึ้น ให้โจ๊กลูกของคุณ ซุปน้ำซุป ผักและเนื้อสัตว์บด คอทเทจชีสหรือ kefir น้ำซุปข้นเนื้อที่เตรียมไว้สามารถผสมกับมันฝรั่งหรือผักอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 7
ตั้งแต่เก้าถึงสิบเดือน เริ่มทำลูกชิ้นและเบอร์เกอร์นึ่งสำหรับลูกน้อยของคุณ เมื่ออายุได้ 1 ขวบ ให้ลูกของคุณทานอาหารจากโต๊ะครอบครัวทั่วไป: ซุป, มันบด, เนื้อนึ่งและปลา, ขนมปัง, ผลไม้และผักสด