ผู้ปกครองส่วนใหญ่มั่นใจว่าทารกไม่จำเป็นต้องดื่มเพิ่มเติมถึงหกเดือน ดูเหมือนจะเป็นเรื่องยากที่จะโต้แย้งเรื่องนี้ แต่อย่าลืมว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่ทารกต้องการของเหลวเพิ่มเติม สิ่งสำคัญไม่น้อยไปกว่าของเหลวเพิ่มเติมและทารกที่กำลังให้อาหารเทียมหรือผสม
ให้ลูกดื่มอะไรได้บ้าง
ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ไม่ควรให้ทารกกินอย่างอื่นนอกจากน้ำต้มบริสุทธิ์ หากเศษขนมปังไม่ยอมดื่ม คุณสามารถทำให้เครื่องดื่มหวานขึ้นเล็กน้อยด้วยสารละลายน้ำตาลกลูโคส 5%
ขอแนะนำให้เด็กอายุ 1 เดือนขึ้นไปดื่มชาคาโมไมล์และยี่หร่า พวกเขาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียนอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับอาการจุกเสียดและท้องอืด
ตั้งแต่อายุสามเดือนขึ้นไป ขอแนะนำให้ค่อยๆ ใส่น้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์ลงในอาหารของเด็ก และอนุญาตให้ใช้น้ำแอปริคอต ลูกพลัม เชอร์รี่ ลูกพีช ฯลฯ ได้ตั้งแต่อายุ 5 เดือนขึ้นไป
เด็กอายุหกเดือนสามารถดื่มผลไม้แช่อิ่มแบบโฮมเมดได้แล้ว ผลไม้แช่อิ่มดังกล่าวเตรียมด้วยมือของพวกเขาเองสามารถขยายและเพิ่มคุณค่าอาหารของเด็กด้วยวิตามินได้อย่างมาก
วิธีทำผลไม้แช่อิ่ม
ผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารกควรทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติคุณภาพสูงเท่านั้นโดยไม่มีสีย้อมและรสชาติ วัตถุดิบในอุดมคติจะเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่เตรียมด้วยตัวเอง มันจะดีกว่าที่จะปรุงผลไม้แช่อิ่มแห้งโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถทำให้หวานด้วยฟรุกโตส
ในการเตรียมผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแห้งสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณจะต้องใช้แอปเปิ้ลแห้ง น้ำ และฟรุกโตสหนึ่งกำมือเพื่อลิ้มรส ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาดแล้วแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นล้างผลบวมให้สะอาดอีกครั้งแล้วจุ่มในน้ำเดือด ไม่จำเป็นต้องปรุงผลไม้แช่อิ่มเป็นเวลานานนำไปต้มลดความร้อนและปรุงอาหารเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นนำเครื่องดื่มออกจากเตาแล้วนำไปต้มใต้ฝา สายพันธุ์ผลไม้แช่อิ่มเสร็จแล้วและเย็น ทำให้เครื่องดื่มหวานเล็กน้อยก่อนดื่ม
ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มแห้งไม่สามารถประเมินค่าสูงไป ให้วิตามินที่จำเป็นแก่ร่างกายของเด็ก: A, B1, B2, B3, B3, B6; เช่นเดียวกับธาตุ: เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม
นอกจากแอปเปิ้ลแล้ว คุณยังสามารถใช้ผลไม้อื่นๆ ได้อีกด้วย ดังนั้นเครื่องดื่มที่ทำจากลูกพรุนจะช่วยทารกจากอาการท้องผูกและผลไม้แช่อิ่มวิตามินนานาชนิดจากผลไม้แห้งทุกชนิดจะไม่เพียง แต่เป็นแหล่งของของเหลวเพิ่มเติม แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
วิธีการเตรียมผลไม้แช่อิ่มแบบต่างๆ จากผลไม้แห้งอื่นๆ ก็ไม่ต่างจากสูตรทำน้ำแอปเปิล นอกจากผลไม้แห้ง ผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารกยังรวมถึงผลเบอร์รี่สดและผลไม้ด้วย วิธีการปรุงจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่โปรดจำไว้ว่าแนะนำให้เลือกผลไม้และผลเบอร์รี่ตามปกติจะดีกว่าที่จะปฏิเสธสับปะรดแปลกใหม่มะม่วงเสาวรส ฯลฯ
นอกจากนี้ ไม่ควรลืมว่าผลิตภัณฑ์ใหม่ รวมทั้งเครื่องดื่ม จะต้องค่อยๆ นำมาใช้ในอาหารของเด็ก โดยเริ่มจากปริมาณน้อยๆ ในช่วงเวลา 7-10 วัน