นิยามความรักเป็นเรื่องยาก ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเข้าใจตัวเองอย่างจริงจัง เข้าใจความรู้สึกของคุณ และหาข้อสรุปที่ถูกต้องจากการวิจัยของคุณ มีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณรักหรือไม่
จำเป็น
- กระดาษ
- ปากกา
- ปรึกษาเพื่อน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในการนิยามความรัก ก่อนอื่นคุณต้องทำให้ชัดเจนว่าคุณหมายถึงอะไร เขียนความคิดทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับความรักและเลือกสิ่งที่กว้างขวางและแม่นยำที่สุด
ขั้นตอนที่ 2
จำความแตกต่างระหว่างความรัก การตกหลุมรัก และความหลงใหล ความหลงใหลเป็นแรงดึงดูดทางเพศชั่วคราว การตกหลุมรักหมายถึงช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เมื่อคุณคลั่งไคล้ใครสักคน แต่ความรู้สึกนี้มักจะจางหายไปอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 3
ถามเพื่อนของคุณว่าพวกเขานิยามความรักอย่างไรและค้นหาว่าพวกเขารักใครซักคน
ขั้นตอนที่ 4
เขียนความรู้สึกทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับคนที่คุณรัก เกี่ยวกับคนที่คุณต้องการค้นหาว่าคุณรักเขาจริงๆ หรือไม่ ตัวอย่างเช่น คุณสนุกกับการใช้เวลากับเขา คุณสนใจเขา คุณรู้สึกปลอดภัย คุณเชื่อใจเขา ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 5
คิดว่าคุณปฏิบัติต่อกันดีหรือไม่? ตัวอย่างเช่น คุณสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพแค่ไหน คุณแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างไร คุณถ่ายโอนข้อบกพร่องให้กันและกันอย่างไร คุณรู้สึกเหมือนตัวเองอยู่เคียงข้างบุคคลนี้หรือไม่? ท้ายที่สุด ความรักไม่ใช่เมื่อคุณพอใจกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคนรักหรือลักษณะนิสัยอย่างใดอย่างหนึ่งของเขา ความจริงที่ว่าคุณยอมรับคู่ของคุณอย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์พร้อมข้อบกพร่องและข้อบกพร่องทั้งหมดจะช่วยวินิจฉัยความรักได้อย่างแม่นยำ