หญิงตั้งครรภ์ค่อยๆเพิ่มน้ำหนักการปฏิบัติตามอัตราการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวเป็นบรรทัดฐานบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ที่ถูกต้อง สะดวกมากที่จะมีเครื่องชั่งที่บ้านเพื่อติดตามสภาพของคุณอย่างต่อเนื่อง เครื่องชั่งแบบตั้งพื้นใดๆ เหมาะสำหรับสิ่งนี้ แต่แนะนำให้คำนึงถึงปัจจัยบางประการในการเลือก: ประเภทของอุปกรณ์ ฟังก์ชันในตัว การจำกัดน้ำหนัก
ทำไมคุณถึงต้องการมาตรวัดการตั้งครรภ์?
ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำเป็นต้องติดตามดูการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวอย่างระมัดระวัง: เมื่อตัวอ่อนโตขึ้น น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น แต่ต้องเป็นไปตามมาตรฐานบางประการ ไม่เช่นนั้นความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะเพิ่มขึ้น น้ำหนักขึ้นเร็วเกินไปอาจทำให้หายใจลำบาก เหนื่อยล้า ปวดหลัง ความดันโลหิตสูง และโรคริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ การคลอดบุตรที่มีน้ำหนักเกินจะยากขึ้น มีตารางอัตราการเพิ่มน้ำหนักพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งคำนึงถึงอายุของผู้หญิง ร่างกายของเธอ และสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ในระหว่างการตรวจร่างกายตามปกติกับแพทย์ จำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนัก แต่จะสะดวกกว่าสำหรับเด็กผู้หญิงที่จะมีตาชั่งของตัวเองเพื่อติดตามการเพิ่มของกิโลกรัม และหากจำเป็น ให้ปรับอาหารและวิถีชีวิตของพวกเขา
วิธีการเลือกขนาดการตั้งครรภ์?
สำหรับการวัดน้ำหนักที่บ้าน เครื่องชั่งแบบตั้งพื้นได้รับการออกแบบซึ่งแบ่งออกเป็นสองประเภทคือแบบอิเล็กทรอนิกส์และเครื่องกล โดยทั่วไป เครื่องชั่งใดๆ ก็ตามเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ควรใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากกว่าแบบกลไก เนื่องจากมีข้อผิดพลาดในการวัดน้อยกว่ามาก สำหรับเครื่องชั่งที่มีการทำงานแบบกลไก ข้อผิดพลาดอาจอยู่ที่ประมาณ 1 กก. นอกจากนี้, ราคาหารมักจะสอดคล้องกับ 1 กก. เครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์มีการแบ่งส่วนได้ถึง 0.1 กก. ซึ่งช่วยให้คุณตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้อย่างแม่นยำ ในการตรวจสอบความถูกต้องของอุปกรณ์ในร้านค้า ให้นำสิ่งของที่มีน้ำหนักมาชั่งและชั่งน้ำหนัก
ตุ้มน้ำหนักส่วนใหญ่ในท้องตลาดได้รับการออกแบบให้รับน้ำหนักได้สูงสุด 160 กก. แต่แนะนำให้ตรวจสอบข้อจำกัดล่วงหน้า เนื่องจากรุ่นกะทัดรัดและราคาประหยัดบางรุ่นได้รับการออกแบบให้มีน้ำหนักเบากว่า เช่น ไม่เกิน 100 กก. หากคุณมีน้ำหนักเกิน ควรพิจารณาสิ่งนี้เมื่อซื้อ - ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถรับน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัม การเพิ่มน้ำหนักมากถึง 16 กก. เมื่อถึงเวลาคลอดถือเป็นบรรทัดฐาน
มองหารุ่นที่มีฟังก์ชันวิเคราะห์น้ำหนักด้วยคอมพิวเตอร์หากมีโปรแกรมสำหรับสตรีมีครรภ์ อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถบันทึกข้อมูล วาดกราฟของการเพิ่มน้ำหนัก และเปรียบเทียบกับบรรทัดฐาน หากเครื่องชั่งน้ำหนักมีหน้าที่วิเคราะห์อัตราส่วนไขมัน กล้ามเนื้อ และน้ำในร่างกาย ห้ามใช้ เพราะเครื่องจะไม่แสดงผลที่ถูกต้องระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ เครื่องชั่งบางเครื่องที่มีเครื่องวิเคราะห์ดังกล่าวจะส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนผ่านร่างกาย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ ดังนั้น คุณอาจเห็นคำเตือนในคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ฟังก์ชันนี้โดยสตรีมีครรภ์
ให้ความสนใจกับวัสดุที่ใช้ทำตาชั่ง พลาสติกมีอายุสั้น โลหะอาจสัมผัสได้ไม่ดี แก้วเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด แต่อุปกรณ์สามารถแตกหักได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีเครื่องชั่งน้ำหนักไม้ซึ่งปลอดภัยที่สุดในการใช้งานเนื่องจากคุณไม่สามารถลื่นไถลได้นอกจากนี้ยังน่าสัมผัส แต่ก็มีราคาแพงกว่าเช่นกัน
