อุณหภูมิพื้นฐานเป็นวิธีหนึ่งในการควบคุมการตั้งครรภ์ การวัดช่วยให้คุณสามารถสังเกตกระบวนการของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงได้ วิธีนี้ถูกและปลอดภัย สำหรับการดำเนินการที่เป็นอิสระ จำเป็นต้องศึกษาวิธีการของกระบวนการและการวาดภาพกำหนดการ
อุณหภูมิของคนที่มีสุขภาพดีนั้นไม่คงที่ เป็นเวลา 24 ชั่วโมงจะผันผวนในช่วงที่ไม่มีนัยสำคัญ แต่ไม่เกินครึ่งองศา อัตราต่ำสุดที่สังเกตได้ระหว่างการนอนหลับคือผู้ที่เป็นพื้นฐาน และหากในช่วงเวลาอื่นของวันปัจจัยภายนอก (การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย ฯลฯ) อาจส่งผลต่ออุณหภูมิ ปัจจัยภายนอกเหล่านั้นในตอนกลางคืนก็จะน้อยที่สุด
วัดอย่างไรและเมื่อไหร่
วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเพราะผู้หญิงสามารถวัดได้เองโดยไม่ต้องออกจากบ้าน กระบวนการควรเริ่มต้นใน 14 วันแรกของสถานการณ์ที่น่าสนใจ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท เครื่องเขียน และกระดาษ การวัดอุณหภูมิพื้นฐานต้องใช้ความอดทนและปฏิบัติตามกฎ:
- จำเป็นต้องวัดทุกวันโดยไม่หยุดชะงัก
- การวัดจะทำในช่องคลอดหรือทวารหนัก เมื่อเลือกสถานที่สำหรับสิ่งนี้แล้ว คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
- เป็นที่พึงประสงค์ว่าเวลาของขั้นตอนจะไม่เปลี่ยนแปลง อนุญาตให้มีความแตกต่างครึ่งชั่วโมง
- สตรีมีครรภ์ควรนอนมากกว่า 6 ชั่วโมง ไม่แนะนำให้เข้านอนหลังเวลา 12.00 น. ความสงบและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ
- ขั้นตอนจะดำเนินการทันทีที่ผู้หญิงลืมตาและตื่นขึ้น โดยไม่ต้องลุกจากเตียง ดังนั้นทุกอย่างสำหรับการวัดจะต้องอยู่ใกล้เตียง
- จากผลการทดสอบ กราฟจะถูกวาดขึ้น
ขั้นตอนดำเนินการอย่างไร? ก่อนดำเนินการ จำเป็นต้องหล่อลื่นปลายเทอร์โมมิเตอร์ด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ นอนในแนวนอนสอดเข้าไปในช่องคลอดหรือทวารหนัก ความลึกของการเจาะคือ 2-3 ซม. ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที
กระบวนการที่ส่งผลต่อความแม่นยำของผลลัพธ์
ตัวเลขการวัดอาจไม่ถูกต้อง มีหลายปัจจัยที่ทำให้ข้อมูลน่าสงสัย:
- กระสับกระส่ายและนอนหลับสั้น;
- การติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน;
- การรับประทานอาหารหรือรับประทานยาก่อนทำหัตถการ
- มีเพศสัมพันธ์น้อยกว่า 12 ชั่วโมงที่แล้ว
- การออกกำลังกายก่อนกระบวนการวัดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาแม้กระทั่งการพลิกตัวและนอนบนเตียง
- อื่น ๆ นอกเหนือจากตำแหน่งของร่างกายในระหว่างการวัด
สิ่งที่กราฟแสดงให้เห็น
ผลการทดสอบบ่งชี้ความเบี่ยงเบนใด สามารถระบุอะไรได้บ้าง? เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์จะอยู่ที่ประมาณ 37 ° การเบี่ยงเบนที่เกินมาตรฐาน 0.3 หน่วยขึ้นไปอาจบ่งบอกถึงปัญหา ผลการศึกษาได้รับการศึกษาโดยนรีแพทย์โดยพิจารณาจากข้อสรุปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ สิ่งที่สามารถตรวจพบได้ในกรณีนี้:
- อุณหภูมิที่ลดลงต่ำกว่าปกติอาจเป็นการเตือนเกี่ยวกับการคุกคามต่อตัวอ่อน
- ขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
- การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในอาการของกระบวนการอักเสบหรือการติดเชื้อ
อุณหภูมิพื้นฐานลดลงหรือเพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียวไม่มีหลักฐานว่ามีการละเมิดใดๆ การเปลี่ยนแปลงอาจเกิดจากข้อผิดพลาดระหว่างการวัด
การศึกษาพื้นฐานดำเนินการในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เท่านั้น เมื่อผู้หญิงอายุ 14 สัปดาห์ การวัดขนาดก็ไม่มีประโยชน์ ในเวลานี้ ภูมิหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไปมากจนผลการทดสอบจะไม่เป็นข้อมูล