วัยรุ่นที่ไม่เคยถูกรังแกในโรงเรียนมาก่อน จริงๆ แล้วโชคดีมาก เนื่องจากเด็กๆ นั้นโหดร้ายมาก การกลั่นแกล้งจึงส่งผลกระทบร้ายแรง ทำลายอารมณ์ และทิ้งบาดแผลทางจิตใจไว้ได้ เกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาถูกรังแกที่โรงเรียน?
อันดับแรก คุณต้องเข้าใจและเข้าใจแรงจูงใจที่ผู้กระทำความผิดได้รับคำแนะนำ ส่วนใหญ่มักจะเป็นแรงจูงใจดังต่อไปนี้: ความอิจฉา ความปรารถนาที่จะได้รับความนิยมและอำนาจในหมู่เพื่อนฝูง ความโกรธที่เกี่ยวข้องกับปัญหาวัยรุ่น ความปรารถนาที่จะดูเท่ มีอำนาจเหนือบุคคล ดังที่เราเห็น ไม่มีเหตุผลเดียวที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับบุคคลที่ถูกรังแก
วัยรุ่นควรรู้ว่าถ้าเขาถูกรังแกที่โรงเรียน มันไม่ใช่ความผิดของเขา ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรโทษตัวเองหรือรูปลักษณ์ สัญชาติ ความรู้สึก งานอดิเรก ความคิดเห็น คุณควรภูมิใจในตัวคุณเสมอ
ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะขอความช่วยเหลือสิ่งที่เกิดขึ้นสามารถบอกครูผู้ปกครองนักจิตวิทยาโรงเรียนได้ หากวัยรุ่นของคุณเคยถูกรังแกที่โรงเรียน คุณต้องดำเนินการดังต่อไปนี้
1. ห้ามตอบโต้ผู้กระทำผิดในทางใดทางหนึ่ง หากคุณไม่ตอบสนองในทางใดทางหนึ่งกับบุคคลที่พยายามทำให้ขุ่นเคือง ในไม่ช้าเขาก็จะเบื่อหน่ายกับมันและเขาก็จะล้าหลัง
2. ดูแลความปลอดภัยของคุณ หากผู้กระทำทารุณกรรมสามารถทำร้ายร่างกายได้ก็ควรจากไป
3. รายงานการกลั่นแกล้ง อย่ากลัวที่จะบอกครูหรือผู้อำนวยการโรงเรียนของคุณ
จะเอาชนะผลทางจิตวิทยาของการกลั่นแกล้งได้อย่างไร?
1. จำเป็นต้องค้นหาผู้ที่มีความสนใจร่วมกันเพื่อขอความช่วยเหลือ
2. บอกบุคคลที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ คุณไม่สามารถพกพาทุกอย่างในตัวเองได้
3. พัฒนาความมั่นใจในตนเอง
4. อย่าคิดถึงความอัปยศที่ฉันต้องเจอ ดีกว่าที่จะจำช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคนดี
5. อย่าโทษตัวเองที่แผลไม่หายเร็วนัก
6. คุยกับคนที่ถูกรังแกที่โรงเรียนด้วย เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจได้ว่ามีคนอื่นที่มีปัญหาคล้ายกัน
7. ช่วยใครซักคน คุณสามารถรับงานเป็นอาสาสมัครในองค์กรการกุศลได้ วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการลืมปัญหาของคุณคือการช่วยเหลือผู้อื่นในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
8. ไปเล่นกีฬา เป็นความคิดที่ดีที่จะลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้ ดังคำกล่าวที่ว่า "จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง" วิธีนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความบอบช้ำทางจิตใจ และหากจำเป็น ให้ต่อสู้กับผู้กระทำความผิด