ความต้องการทางเพศในช่วงชีวิตที่แตกต่างกันสามารถหายไปหรือสร้างใหม่ได้ อย่างไรก็ตาม ภาวะถดถอยในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและการงดเว้นมีผลอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์
ผลของการละเว้นทางเพศต่อร่างกายมนุษย์
เมื่ออายุ 20 ถึง 45 ปี การงดเว้นไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ต่อสุขภาพโดยเฉพาะ เพราะบ่อยครั้งจะมีการระเหิดพลังงานทางเพศไปสู่อีกช่องทางหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ศิลปะ การทำงาน หรืออาชีพอื่นๆ
ในผู้ชายหลังจากการงดเว้นในระดับสรีรวิทยาเป็นเวลานาน มีการยับยั้งความต้องการทางเพศ ดังนั้น ยิ่งผู้ชายไม่มีกิจกรรมทางเพศนานเท่าไร ก็ยิ่งมีความต้องการทางเพศน้อยลงเท่านั้น
ในผู้หญิง การงดเว้นนำไปสู่ปัญหาทางจิตมากขึ้น เนื่องจากพวกเขาต้องการความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่โดยตรงเพื่อให้มีสภาวะทางจิตใจที่มั่นคง ในกรณีที่ไม่อยู่ การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมส่วนใหญ่จะพัฒนาความหงุดหงิด ฉุนเฉียว ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงลักษณะสำคัญ บ่อยครั้งสำหรับผู้หญิง การมีเพศสัมพันธ์กลายเป็นเวทีของการสื่อสารที่ใกล้ชิด ความไว้วางใจ หากปราศจากมัน โลกจะถูกรับรู้ผ่านปริซึมของหลักการ การวิจารณ์ปรากฏในทุกสิ่ง แนวโน้มที่จะประณามซึ่งมักจะถูกโอนไปยังขอบเขตของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลใน ทั่วไป (ทรงกลมมืออาชีพก็ไม่มีข้อยกเว้น)
ในกรณีที่ไม่มีคู่นอนถาวร คุณสามารถใช้การช่วยตัวเองซึ่งจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดทางเพศได้
การเริ่มต้นใหม่ของชีวิตทางเพศ
ด้วยการละเว้นในผู้หญิงในตอนแรกความปรารถนาที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่แล้วการลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งอาจนำไปสู่ความไม่เต็มใจอย่างแน่นอน ในเวลาเดียวกัน หลังจากการเริ่มต้นชีวิตทางเพศใหม่ ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบาย จนถึงความเจ็บปวดในช่องคลอด ซึ่งเป็นผลมาจากการผลิตสารหล่อลื่นพิเศษลดลง กระบวนการปลดปล่อยใช้เวลานานกว่ามาก ผู้หญิงบางคนเริ่มถึงจุดสุดยอดหลังจากไม่กี่เดือนเท่านั้น
เพื่อที่จะฟื้นฟูและ "ต่ออายุ" ร่างกายของคุณหลังจากการงดเว้น จำเป็นต้องขยายเวลาการมีเพศสัมพันธ์เบื้องต้นเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที ฝึก cunnilingus ให้บ่อยขึ้น และใช้สารหล่อลื่นจนกว่าช่องคลอดจะเริ่มผลิตสารหล่อลื่นในปริมาณที่เพียงพอ
แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์จะเป็นการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบและโรคทางนรีเวชได้อย่างดีเยี่ยม แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นหน้าที่ ต้องจำไว้ว่าเมื่อถูกบังคับให้มีเพศสัมพันธ์หากไม่ใช่ทางสรีรวิทยาปัญหาทางจิตก็อาจเกิดขึ้นได้ทั้งคุณและคู่นอนของคุณ