วิธีจัดการกับการทารุณกรรมในครอบครัว

สารบัญ:

วิธีจัดการกับการทารุณกรรมในครอบครัว
วิธีจัดการกับการทารุณกรรมในครอบครัว

วีดีโอ: วิธีจัดการกับการทารุณกรรมในครอบครัว

วีดีโอ: วิธีจัดการกับการทารุณกรรมในครอบครัว
วีดีโอ: 5 วิธีรับมือกับการถูกบั่นทอนกำลังใจจากคนในครอบครัว 2024, อาจ
Anonim

ความสามัคคีในครอบครัวสร้างขึ้นจากความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกัน จะทำอย่างไรถ้าคู่สมรสคนใดคนหนึ่งจมน้ำตาย?

วิธีจัดการกับการทารุณกรรมในครอบครัว
วิธีจัดการกับการทารุณกรรมในครอบครัว

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

สิ่งสำคัญคือไม่ตอบสนองต่อการดูถูกดูถูก การรุกรานเพื่อตอบโต้จะมีแต่จุดไฟเผาเรื่องอื้อฉาวเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น ด้วยความโกรธ คุณสามารถพูดมากเกินไป ซึ่งคุณจะเสียใจในภายหลัง และอีกครึ่งหนึ่งจะจดจำความผิดนั้นเป็นเวลานาน อย่าตื่นเต้น ประกาศว่าการพูดด้วยน้ำเสียงนี้ไม่เหมาะกับคุณ และคุณจะสื่อสารในบรรยากาศที่สงบเท่านั้น

ขั้นตอนที่ 2

อย่าทนกับสิ่งนี้การรักษาดังกล่าวจะกลายเป็นนิสัยและกลายเป็นบรรทัดฐานอย่างรวดเร็ว เลือกเวลาที่คู่สมรสของคุณอารมณ์ดีและพยายามพูดคุย ค้นหาสาเหตุของการรุกรานนี้ เรียกร้องความเคารพและการปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง

ขั้นตอนที่ 3

พยายามแสดงความเอาใจใส่และความเอาใจใส่ให้มากขึ้น การขาดความอบอุ่นในความสัมพันธ์สามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลโดยการทำให้พวกเขาหยาบคาย

ขั้นตอนที่ 4

ให้ความสนใจเมื่อเกิดการปะทุของความก้าวร้าว หากอีกครึ่งหนึ่งของคุณเริ่มอารมณ์เสียในกระบวนการสื่อสาร เมื่อคุณห้ามบางสิ่งบางอย่างหรือวิพากษ์วิจารณ์ ให้สรุปผล บางทีนี่อาจเป็นเพราะพื้นที่ว่างไม่เพียงพอ หรือทำให้คนที่คุณรักขุ่นเคืองเป็นการส่วนตัว นี่คือวิธีการแสดงการประท้วง หากความโกรธปะทุเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ แสดงว่าเกิดปัญหาที่ลึกกว่า ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรม ความเครียด มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

ขั้นตอนที่ 5

หากในวัยเด็ก อีกครึ่งหนึ่งของคุณดูพ่อแม่ดูถูกกันและกัน นี่คือสิ่งที่แง่ลบที่ซึมซับออกมา พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ นี่ไม่ใช่บรรทัดฐานสำหรับครอบครัวของคุณ ลูกทั่วไปของคุณไม่ควรเห็นและรู้สึกเช่นนั้น

ขั้นตอนที่ 6

คุณไม่สามารถทนต่อการโจมตีในส่วนของคุณ มันเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถตะโกนใส่ใครได้หลังจากที่ตบหน้าดังก้องเขาก็รู้สึกตัว อย่าลืมว่าคุณสามารถกลับมาด้วยความโกรธ และเรื่องอื้อฉาวสามารถกลายเป็นการต่อสู้ได้

ขั้นตอนที่ 7

อย่าปล่อยให้ตัวเองเสียสมดุลตอบสนองอย่างสงบต่อการโจมตีทั้งหมด คุณสามารถพูดติดตลกกับการดูถูกและในขณะเดียวกันก็แสดงทัศนคติที่ดีต่อคู่สมรสของคุณ คุณสามารถออกจากห้องได้จากอพาร์ตเมนต์โดยอ้างถึงเรื่องเร่งด่วนบางอย่าง

ขั้นตอนที่ 8

หากบุคคลใดไม่ต้องการติดต่อและไม่เห็นปัญหาในเรื่องนี้ เมื่อพิจารณาว่าการสื่อสารดังกล่าวเป็นบรรทัดฐาน ให้คิดให้รอบคอบว่าคุณสามารถอยู่กับบุคคลดังกล่าวได้หรือไม่ ครอบครัวประกอบด้วยคนสองคนที่เท่าเทียมกัน ความสัมพันธ์ในครอบครัวสร้างขึ้นจากการดูแลซึ่งกันและกัน ความรัก ความเคารพ