เป็นเวลาหลายปีที่ทั้งนักวิทยาศาสตร์และผู้ปกครองต่างสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะวางแผนเรื่องเพศของทารกในครรภ์ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีหลายทฤษฎีปรากฏขึ้น ซึ่งหนึ่งในนั้นมีพื้นฐานมาจากการรักษาสมดุลของธาตุแร่ธาตุในร่างกายของมารดาด้วยความช่วยเหลือของอาหาร บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ต้องการให้กำเนิดผู้หญิงคนหนึ่งสนใจทฤษฎีนี้
นักวิทยาศาสตร์เรียกแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และโซเดียมว่าเป็นสารอาหารรองที่สำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อเพศของเด็ก ผู้หญิงที่ต้องการคลอดบุตรควรแยกอาหารที่มีโซเดียมและโพแทสเซียมออกจากเมนู แต่อาหารของผู้หญิงที่เตรียมจะเป็นแม่ควรมีแคลเซียมและแมกนีเซียมมากพอ รายการผลิตภัณฑ์ที่ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ต้องการให้กำเนิดหญิงสาวถูกนำโดยเกลือแกง นักวิทยาศาสตร์เสนอที่จะละทิ้งมันไปโดยสิ้นเชิง ไส้กรอก ของอร่อยต่างๆ และเนื้อทอดไม่สามารถรับประทานจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อสัตว์ได้ พยายามกินเนื้อปรุงสุกเล็กน้อยหรือทดแทนปลาสดหรือแช่แข็ง ในหมวดหมู่ของขนมอบการห้ามควรเป็นขนมปังและมัฟฟินธรรมดารวมถึงบิสกิตและบิสกิต แต่ขนมปังโฮลเกรนและเค้กโฮมเมดเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ฝันถึงลูกสาว มันฝรั่งและอาหารจากมันควรจะแยกออกจากอาหาร แต่หัวบีท, แครอท, แตงกวา, มะเขือยาวและหัวหอมจะทำให้ร่างกายของคุณอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น โยเกิร์ต นมสดและชีสแข็งที่อุดมไปด้วยแคลเซียมมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการตั้งครรภ์. นอกจากนี้ ผู้หญิงควรรับประทานอาหารจำพวกผักโขม อารูกูลา และสลัดในอาหารด้วย มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยซีเรียลข้าวโอ๊ตจะมีประโยชน์มากที่สุด เป็นที่เชื่อกันว่าพืชตระกูลถั่วมีผลดีต่อความคิดของหญิงสาว รายการอาหารที่ได้รับอนุญาตซึ่งมีแคลเซียมและแมกนีเซียม ได้แก่ บร็อคโคลี่ และถั่ว ผลไม้ควรมีส่วนพิเศษในอาหารของผู้หญิง ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการคลอดบุตรนักวิทยาศาสตร์แนะนำให้พิงส้ม ส้มเขียวหวาน และผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ แต่ควรละทิ้งกล้วยในระหว่างเตรียมตั้งครรภ์ ในบรรดาเครื่องดื่ม สถานที่พิเศษควรมีชาจากสมุนไพรหอม แร่ธาตุ น้ำกับแคลเซียมโกโก้ ควรงดเครื่องดื่มอัดลม นอกจากนี้ เมื่อประกอบอาหารควรจำไว้ว่าไม่มีทฤษฎีใดที่ถูกต้องในทุกกรณี ดังนั้น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการจึงไม่สามารถรับประกันได้ว่าจะตั้งครรภ์ผู้หญิงได้ 100%