ทารกแรกเกิดต้องการการดูแลเป็นพิเศษ พวกเขาทำอะไรไม่ถูกเลย พวกเขาต้องการการดูแลตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมงต่อวัน ในตอนแรกคุณแม่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มคุ้นเคยกับระบบการปกครองบางอย่างในทันที
วิธีทำกิจวัตรประจำวันสำหรับทารกตั้งแต่ศูนย์ถึงสามเดือน
ทารกแรกเกิดมีภารกิจเดียว - กินให้ดีและเติบโต เป็นการให้อาหารที่ควรนำมาเป็นพื้นฐานของระบบการปกครองประจำวัน ทารกที่กินนมแม่ค่อนข้างยากกว่า แม่ไม่รู้แน่ชัดว่าลูกดื่มนมไปมากแค่ไหนและครั้งต่อไปเขาจะอยากกินอีก ดังนั้นคุณแม่มักจะฝึกให้อาหาร "ตามความต้องการ" แต่ในกรณีนี้ค่อนข้างยากที่จะสร้างระบอบการปกครอง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลองจดบันทึกการให้อาหารด้วยการชั่งน้ำหนักทารกทุกครั้งก่อนและหลังแนบกับเต้านม ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์ คุณจะสามารถค้นหาว่าดื่มนมไปมากแค่ไหน เมื่อเทียบข้อมูลเหล่านี้แล้ว มารดาจะเข้าใจเมื่อทารกดื่มมากขึ้นเมื่อดื่มน้อยลง และเขาจะได้เรียนรู้การคำนวณช่วงเวลาระหว่างการนอนหลับกับอาหาร นี่จะเป็นการวางรากฐานสำหรับการจัดทำระบบการปกครองประจำวัน
เด็กที่ป้อนขวดนมจะเข้าสู่ระบบการปกครองได้ง่ายขึ้น จากปริมาณส่วนผสมที่เหลืออยู่ในขวด คุณจะเห็นได้ทันทีว่าลูกน้อยอิ่มหรือไม่ และหลังจากเวลาที่เขาต้องการที่จะกินอีกครั้ง แม้ว่ากุมารแพทย์บางคนแนะนำให้ปฏิบัติตามตารางการให้อาหารโดยสังเกตช่วงเวลาที่แน่นอน และระหว่างพวกเขาให้เติมน้ำให้ทารก สิ่งที่ต้องทำในแต่ละกรณีคุณจะพบได้เพียงเชิงประจักษ์เท่านั้น อย่าเชื่อฟังคำแนะนำของแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความคิดเห็นของพวกเขามักจะตรงกันข้าม สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตพฤติกรรมของเด็กและฟังความรู้สึกของตัวเอง เมื่อนั้นเราจะสามารถสร้างระบอบการปกครองที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับแม่และเด็กแรกเกิด
กิจวัตรประจำวัน - สิ่งที่รวมอยู่ในการนอนและการให้อาหาร
นอกเหนือจากการนอนหลับและการให้อาหาร การอาบน้ำทุกวัน การนวด การออกกำลังกายเพื่อกำจัดอาการจุกเสียดและการเดินควรเพิ่มเข้าไปในระบบการปกครองของทารกแรกเกิด วันที่แม่และลูกโดยประมาณในเดือนแรกของชีวิตมีลักษณะดังนี้:
07-00 - ยกและให้อาหารทารก
07-20 - ล้างทารก, เปลี่ยนผ้าอ้อม, ปฏิบัติตามขั้นตอนสุขอนามัย - หล่อลื่นผิวด้วยครีมหรือใช้แป้ง
08-40 - การให้อาหาร;
09-00 - นอนหลับ;
11-00 - การให้อาหาร;
11-20 - ขั้นตอนสุขอนามัย, การเปลี่ยนผ้าอ้อม;
11-30 - เดิน;
13-00 - กลับบ้าน, ให้อาหาร, นอน;
15-00 - การให้อาหาร;
15-20 - ยิมนาสติกเพื่อกำจัดอาการจุกเสียด;
15-30 - ขั้นตอนสุขอนามัย;
15-40 - เดิน;
17-00 - กลับบ้าน, ให้อาหาร, นอน;
19-00 - การให้อาหาร;
20-00 - นวด;
20-30 - การอาบน้ำขั้นตอนสุขอนามัย
22-00 - นอนหลับ;
00-00 - ให้อาหาร;
00-20 - นอนหลับ;
04-00 - การให้อาหาร;
04-20 - นอนหลับ
แน่นอนว่าเด็กจะปรับเปลี่ยนตารางเวลานี้เอง แต่กิจวัตรประจำวันโดยประมาณนั้นชัดเจน และคุณสามารถลองปรับให้เข้ากับมันได้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น จำนวนชั่วโมงการนอนหลับต่อวันจะลดลง เช่นเดียวกับจำนวนการให้อาหารที่เพิ่มขึ้นตามลำดับ เมื่ออายุได้ 3 เดือน ทารกมักจะนอนวันละสองหรือสามครั้ง กินน้อยลง และตื่นนอนนานขึ้น เขาเริ่มจำพ่อแม่ของเขายิ้มและออกเสียงเสียงแรก ช่วงเวลาที่น่าสนใจที่สุดเริ่มต้นขึ้นสำหรับแม่ เธอเห็นปฏิกิริยาของทารกต่อการกระทำของเธอเอง เรียนรู้ที่จะติดต่อกับลูก และทุกวันที่เธอรักและเข้าใจเขามากขึ้นเรื่อยๆ
