เมื่ออายุได้สามเดือนครึ่ง ลูกน้อยของคุณสามารถกินได้ไม่เพียงแค่นมแม่และนมสูตรดัดแปลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารอื่นๆ อีกด้วย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อาหารเสริมมักจะประกอบด้วยผลิตภัณฑ์สามกลุ่มที่จะมาแทนที่นมแม่หรือนมสูตรดัดแปลงสำหรับทารกในภายหลัง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ได้แก่ ซีเรียล เนื้อสัตว์ ปลา และน้ำซุปข้นผักและผลไม้ โดยปกติ กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มให้นมลูกเมื่ออายุครบหกเดือนเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เนื่องด้วยสถานการณ์บางอย่าง คุณสามารถเริ่มแนะนำอาหารเสริมได้เร็วถึง 3.5 เดือน
ขั้นตอนที่ 2
อย่าลืมว่าเด็กแต่ละคนต้องการวิธีการเฉพาะตัวเนื่องจากลักษณะของร่างกายของเขา อาหารเสริมมื้อแรกจะต้องเป็นมันฝรั่งบดที่ทำจากผัก น้ำซุปข้นผลไม้ก็ใช้ได้สำหรับเจ้าตัวน้อยของคุณด้วย แต่ควรแนะนำหลังจากที่เจ้าตัวน้อยคุ้นเคยกับผักแล้วเท่านั้น ความจริงก็คือหลังจากผลไม้รสหวาน เด็กอาจเริ่มปฏิเสธอาหารสดซึ่งมีธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย
ขั้นตอนที่ 3
ขั้นตอนแรกคือการแนะนำเป็นอาหารเสริมน้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบเดียวที่ทำจากบวบหรือผักอื่นที่มีโอกาสทำให้เกิดอาการแพ้น้อยที่สุด นอกจากนี้ เมื่ออายุ 3, 5 เดือน คุณสามารถให้แอปเปิ้ลซอสลูกของคุณที่ทำจากผลไม้สีเหลืองเขียวที่ไม่มีกรด น้ำผลไม้สามารถรวมอยู่ในอาหารของเด็กได้ โปรดทราบว่าเป็นการดีที่สุดที่จะใช้น้ำผลไม้ที่คุณทำที่บ้าน คุณต้องหลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลลงในเครื่องดื่ม เมื่ออายุ 3, 5 เดือน ลูกน้อยของคุณสามารถดื่มน้ำลูกแพร์ แอปเปิ้ล หรือฟักทองได้
ขั้นตอนที่ 4
หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักน้อย กุมารแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเพิ่มโจ๊กบัควีท ข้าวหรือข้าวโพดเป็นอาหารเสริม เนื่องจากไม่มีกลูเตน การกินข้าวต้มควรค่อยๆเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องเริ่มด้วยหนึ่งช้อนชา โดยเพิ่มขนาดยาทุกวัน โปรดทราบว่าไม่ควรให้นมลูกมากเกินไปเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเขา การให้อาหารมากไปจะคุกคามโรคอ้วน กระบวนการเผาผลาญลดลง รวมถึงการย่อยอาหารช้าลง เมื่ออายุ 3, 5 เดือน ทารกควรกินประมาณหนึ่งในหกของน้ำหนักตัวทั้งหมดต่อวัน
ขั้นตอนที่ 5
ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริม คุณต้องจำสิ่งที่สำคัญที่สุด: คุณสามารถให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่ลูกน้อยของคุณได้ก็ต่อเมื่อทารกมีสุขภาพแข็งแรงดี คุณต้องละทิ้งอาหารเสริมระหว่างการเดินทาง การปรับตัว ในสภาพอากาศร้อน และหลังการฉีดวัคซีนป้องกัน
