เมื่อผู้หญิงให้นมลูก เธอต้องจำกัดอาหารตามสมควร ท้ายที่สุดแล้ว สารทั้งหมดที่เข้าสู่ร่างกายของแม่ผ่านทางน้ำนมแม่ก็ตกเป็นของทารกด้วยเช่นกัน! ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงในช่วงเวลานี้ที่จะไม่กินอาหารที่มีภูมิแพ้สูง อาหารรสเผ็ด รมควันและดอง คุณควรทราบด้วยว่าผู้หญิงสามารถดื่มน้ำผลไม้ชนิดใดระหว่างให้อาหารได้
น้ำผลไม้ชนิดใดที่คุณแม่พยาบาลไม่ควรรับประทาน
ไม่ใช่แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกคนที่รู้ว่าน้ำผลไม้ระหว่างให้นมสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ พวกเขาพบว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ดีต่อสุขภาพมากและบริโภคโดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก
หากผู้หญิงให้นมลูก แนะนำให้ทิ้งน้ำผลไม้ที่เก็บไว้ให้หมด แม้ว่าเธอจะรักมันมากก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว น้ำผลไม้ส่วนใหญ่นั้นผลิตจากสารกันบูดทุกชนิด (สารต้านอนุมูลอิสระ สารเพิ่มความคงตัว) และส่วนประกอบเทียมอื่นๆ และสิ่งนี้ไม่น่าจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายที่บอบบางของทารก: เขาอาจเป็นโรคภูมิแพ้ ท้องร่วง และแม้กระทั่งอาเจียน
คุณแม่พยาบาลบางคนหลุดพ้นจากสถานการณ์นี้ด้วยการทำน้ำผลไม้ด้วยตัวเอง แต่ยังมี "หลุมพราง" ที่นี่ ความจริงก็คือการใช้น้ำผลไม้คั้นสดจากแอปเปิ้ลแดง, ส้ม, ส้มเขียวหวานโดยคุณแม่พยาบาลสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ หากแม่ดื่มมะเขือเทศคั้นสดหรือน้ำองุ่นแล้วให้นมลูก เด็กเกือบจะเริ่มมีแก๊สในท้องอย่างรุนแรง และท้องเสียจะเปิดขึ้น
ผู้หญิงสามารถดื่มน้ำผลไม้อะไรได้บ้างขณะให้นมลูก
แพทย์แนะนำให้คุณแม่พยาบาลดื่มน้ำคั้นสดจากแอปเปิ้ลเขียว มันดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบมีรสชาติที่ดีประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมายและในเวลาเดียวกันแทบไม่เคยทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ที่อธิบายไว้ในทารก (อาการแพ้, อาการจุกเสียดในท้อง) ถึงกระนั้นก็ไม่ควรใช้มันในทางที่ผิด ถ้าเป็นไปได้ คุณควรดื่มยางไม้เบิร์ชในฤดูใบไม้ผลิ ในแง่ของผลโทนิคต่อร่างกาย (ในกรณีที่ไม่มีผลข้างเคียง) นี่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพมากที่สุด
คุณสามารถใช้ส่วนผสมของน้ำผัก เช่น ฟักทอง แครอท บีทรูท แยกจากกันค่อนข้างจืด แต่เมื่อผสมแล้วจะได้รสชาติที่ดี นอกจากนี้ น้ำผลไม้เหล่านี้เป็นเพียงคลังเก็บวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
ในที่สุดคุณแม่พยาบาลสามารถดื่มน้ำผลไม้ที่ทำขึ้นสำหรับอาหารทารกได้ ท้ายที่สุดแล้วจะไม่มีส่วนประกอบใดที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของเธอได้อย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความหนาแน่นของบรรจุภัณฑ์ไม่แตกและอายุการเก็บรักษายังไม่หมดอายุ
