สตรีมีครรภ์หลายคน โดยเฉพาะผู้ที่เตรียมตัวสำหรับการปรากฏตัวของลูกคนแรก ประสบกับความสงสัยมากเกินไป รับฟังการเปลี่ยนแปลงในร่างกายด้วยความวิตกกังวลและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แม้จะมีภูมิหลังทางอารมณ์และจิตใจที่ไม่มั่นคงซึ่งมักจะมาพร้อมกับการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรพยายามสงบสติอารมณ์ขณะรอทารก - ท้ายที่สุดแล้ว ประสบการณ์ทั้งหมดซึ่งก่อให้เกิดการตอบสนองในร่างกายของพวกเขา อาจส่งผลต่อเด็กได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์เป็นประจำ และในที่ที่มีโรคเรื้อรังหรือการบาดเจ็บร้ายแรง ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้ทราบถึงสุขภาพของคุณ แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างไร ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมด และผ่านการตรวจที่เหมาะสมและการทดสอบตรงเวลา
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น อันดับแรกคุณต้องทำให้เต็มที่ สตรีมีครรภ์จะกลัวอะไร? เช่น ปัญหาใด ๆ ในการพัฒนาของทารก เพื่อตรวจสอบว่าพัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์มารดาเป็นอย่างไร แพทย์ใช้การวิจัยหลายประเภท: การทดสอบในห้องปฏิบัติการ ประวัติทางนรีเวช อัลตราซาวนด์ และอื่นๆ อีกมากมาย ในขณะเดียวกัน สุขภาพของผู้ป่วยบางรายก็ห่างไกลจากอุดมคติ และโรคเรื้อรังอาจทำให้รุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แทนที่จะกังวลล่วงหน้าและทรมานตัวเองโดยเปล่าประโยชน์ คุณควรบอกแพทย์ที่ดูแลเรื่องการตั้งครรภ์ล่วงหน้าเกี่ยวกับความแตกต่างทั้งหมดดังกล่าว ดังนั้นคุณสามารถป้องกันตัวเองและเด็กได้อย่างสมบูรณ์และแพทย์จะสามารถติดตามอาการอย่างใดอย่างหนึ่งในเวลาซึ่งบ่งชี้ปัญหาในร่างกายของสตรีมีครรภ์และกำหนดการทดสอบเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 3
มันเกิดขึ้นที่แพทย์บางคนไม่คิดว่าจำเป็นต้องแนะนำให้ผู้ป่วยทราบผลการทดสอบ สตรีมีครรภ์ที่อาจสงสัยมากอาจรู้สึกอับอายหรือไม่พอใจกับสิ่งนี้ หากนรีแพทย์ไม่อุทิศเวลามากพอที่จะโน้มน้าวให้หญิงมีครรภ์รู้ว่าเธอสบายดี คุณสามารถเปลี่ยนแพทย์ได้ ขั้นตอนนี้ง่ายมาก คุณเพียงแค่ต้องติดต่อหัวหน้าแผนก อธิบายการเรียกร้องของคุณ และเลือกผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ในการหาหมอที่สามารถทำให้สตรีมีครรภ์สงบลงได้ด้วยการอธิบายสาระสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอให้เธอฟัง คุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ - ศึกษาคำวิจารณ์เกี่ยวกับคลินิกแห่งใดแห่งหนึ่งบนอินเทอร์เน็ต หรือตัวอย่างเช่น ติดต่อคุณโดยตรง คนรู้จักที่คลอดบุตรแล้วจะได้แนะนำผู้สมัครที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 4
การสื่อสารกับเพื่อนสนิทและญาติที่มีลูกแล้วมีความสำคัญมาก โดยการแบ่งปันประสบการณ์ของเธอ ผู้หญิงสามารถเปรียบเทียบสภาพของเธอได้โดยทำให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น บ่อยครั้งผู้ที่คาดว่าจะคลอดบุตรคนแรกต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจ เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวสามารถให้คำแนะนำ แบ่งปันความกังวล และสงบสติอารมณ์ได้ มันเกิดขึ้นที่คุณสมบัติบางอย่างของการตั้งครรภ์สามารถสืบทอดได้โดยการถามคุณยายในอนาคตผู้หญิงไม่เพียงสามารถเรียนรู้มากมายและรับคำตอบสำหรับคำถามจำนวนหนึ่ง แต่ยังต้องแน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อเร็ว ๆ นี้ จำนวนชุมชนเฉพาะเรื่องได้เพิ่มขึ้น ซึ่งสตรีมีครรภ์สามารถปรึกษา ถามคำถาม หรือพูดคุยในหัวข้อที่พวกเขาสนใจซึ่งเกี่ยวข้องกับการเติมเต็มในครอบครัวก่อนวัยอันควร ตามที่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตกล่าวว่าการสื่อสารดังกล่าวสามารถช่วยรักษาความสงบในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดรวมทั้งเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร และผู้หญิงบางคนถึงกับหาเพื่อนแท้กับลูกในวัยเดียวกัน ซึ่งในเวลาต่อมา การสื่อสารในประเด็นต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับคนรุ่นใหม่ก็น่าสนใจไม่น้อย
