การขาดวิตามินดีในร่างกายของเด็กอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ ตั้งแต่ความอยากอาหารไม่ดีไปจนถึงโรคกระดูกอ่อน โรคนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในเด็กในปีแรกของชีวิต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีส่วนร่วมในการป้องกัน กล่าวคือ การทานวิตามินดี
ยาที่กำหนดให้เด็กทุกคนตั้งแต่แรกเกิดคือวิตามินดีมีผลดีต่อพัฒนาการทางร่างกายเสริมสร้างระบบประสาท ตลาดยามีการเตรียมการจำนวนมากที่มีวิตามิน "แสงอาทิตย์" ให้กับผู้ปกครอง เมื่อเลือกยาในกลุ่มร้านขายยา สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าในยามีสารอะไรบ้าง
วิตามินดีมีไว้เพื่ออะไร?
มีหน้าที่หลักในการแลกเปลี่ยนฟอสฟอรัสและแคลเซียมในร่างกาย และสิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการพัฒนาของฟัน การเสริมสร้างโครงกระดูก และการเติบโตของกระดูก นอกจากนี้วิตามินดีมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด
วิตามินดีไม่ได้ถูกเรียกว่า "แสงอาทิตย์" โดยบังเอิญ สาร cholecalciferol ผลิตขึ้นในผิวหนังเนื่องจากแสงแดด นอกจากนี้ยังสามารถได้รับจากการรับประทานอาหารบางชนิด
ใครบ้างที่ต้องรับ?
การขาดวิตามินดีมักพบในทารกที่เกิดในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว ประการแรกพบการขาดสารที่มีประโยชน์ในเด็กที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีสภาพอากาศหนาวเย็น บ่อยครั้งที่ฝนตกหนักในฤดูใบไม้ร่วงและน้ำค้างแข็งรุนแรงในฤดูหนาวไม่อนุญาตให้คุณออกจากบ้านเพื่อเดินเล่น
วิตามินดีมีความสำคัญต่อทารกที่อ่อนแอและทารกที่กินนมแม่ก่อนกำหนด เด็กที่ได้รับสูตรนี้ต้องการวิตามิน "แสงแดด" น้อยกว่ามาก เนื่องจากมีอยู่แล้วในสูตรสำหรับทารกทั้งหมด
โดยปกติเด็กสามารถเตรียมการที่มีวิตามินดีได้ตั้งแต่แรกเกิด ในกรณีอื่นๆ ปกติแล้ว ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมักจะได้รับการแนะนำให้รับประทานเพิ่มเติมจากอายุสองสัปดาห์ คือ ทารกที่ครบกำหนด - จากหนึ่งเดือน
การขาดวิตามินดี - ภัยคุกคามคืออะไร?
ด้วยการขาด cholecalciferol อาการที่บ่งบอกถึงการขาดวิตามินดีจะไม่ปรากฏช้า อาการที่พบบ่อยและสังเกตเห็นได้ชัดเจน ได้แก่ ผมร่วง เหงื่อออกมากเกินไป นอนหลับไม่สนิท ไม่อยากอาหาร และท้องอืด หากไม่กำจัดการขาดวิตามิน เด็กอาจหายใจถี่ รวมทั้งความสูงและน้ำหนักล่าช้า ฟันก็เสียหายได้เช่นกัน เมื่อขาดวิตามินดี พวกมันจะปะทุขึ้นช้า รุนแรง และมักมีข้อบกพร่อง หากคุณไม่เข้ารับการรักษาในทันที การขาดโคเลแคลซิเฟอรอลอาจคุกคามด้วยการปิดกระหม่อมช้า ความโค้งของกระดูกสันหลัง กระดูก การยับยั้งการพัฒนาจิตใจ และปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย
หากต้องการทราบว่าทารกมีวิตามินดีเพียงพอหรือไม่ คุณสามารถตรวจเลือดหรือตรวจปัสสาวะตามข้อมูลของ Sulkevich
วิธีการเลือกยา?
ในกลุ่มร้านขายยา ลูกค้าจะได้รับยาที่มีวิตามินดีสองประเภท: แบบน้ำและแบบน้ำมัน อะไรคือความแตกต่าง?
การเตรียมการในรูปแบบน้ำมันจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า แต่ยากต่อการใช้ยา ส่วนใหญ่กำหนดไว้ที่ความสงสัยครั้งแรกของโรคกระดูกอ่อน ยากลุ่มที่สองมักแนะนำให้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค วิตามินดีแบบน้ำไม่เป็นพิษและในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ นอกจากนี้ยาดังกล่าวจะเข้าสู่ลำไส้อย่างรวดเร็วและยาวนานกว่ายาที่มีน้ำมัน หากทารกมีอาการลำไส้ ไต หรือกระเพาะอาหารไม่ปกติ ยาน้ำมันก็ไม่ควรใช้
ข้อเสียของหยดน้ำมันรวมถึงความเป็นไปได้ของการใช้ยาเกินขนาด เนื่องจากวิตามินดีจากน้ำมันนั้นไม่สามารถให้ยาได้ง่าย
ยาที่มีวิตามินดีสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง นี่คือสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:
ไขมันปลา. มีรสชาติที่ถูกใจไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ มีจำหน่ายในรูปของสารละลายน้ำมัน
อควาดีทริม หนึ่งในการเตรียมน้ำที่ใช้กันมากที่สุด สามารถมอบให้กับเด็กตั้งแต่สัปดาห์ที่ห้าของชีวิตยาแต่ละหยดมีวิตามินดี 3 500 IU อย่างไรก็ตามส่วนประกอบบางอย่างในองค์ประกอบของยาสำหรับเด็กอาจดูน่าสงสัย: เบนซิลแอลกอฮอล์, สารแต่งกลิ่น, ซูโครส อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ ความคิดเห็นของลูกค้ามักเป็นไปในเชิงบวก และกุมารแพทย์ชาวรัสเซียส่วนใหญ่มักสั่งยานี้โดยเฉพาะ
สิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตเด็ก, D3. ยาน้ำที่สามารถใช้ได้ตั้งแต่แรกเกิดของทารก องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติและคุณสมบัติพิเศษคือรสชาติเบอร์รี่ที่สามารถทำให้เด็กที่จุกจิกที่สุดพอใจ
Complivit Aqua D3. ยาที่ใช้น้ำอีกชนิดหนึ่ง มันเป็นอะนาล็อกของ Aquadetrim และอยู่ในหมวดงบประมาณของยา วิธีการรักษาที่ดีสำหรับการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดีโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
กรีนพีช, D3,. ยาที่ใช้น้ำมัน ประกอบด้วยน้ำมันมะพร้าวที่ไม่มีรสและไม่มีกลิ่น ข้อดีหลักของยาคือไม่มีสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ซึ่งมักพบในยาแผนปัจจุบัน ไม่มีสีย้อมหรือรสและไม่มีเกลือหรือน้ำตาล GreenPeach เหมาะสำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้
วีกันตอล สารละลายน้ำมัน 1 หยดมีวิตามินดี 667 IU ทารกอายุสองสัปดาห์สามารถทานได้
DEVISOL หยด D3 จาก Orion Pharma ยาฟินแลนด์ประเภทราคากลางสามารถกำหนดให้กับทารกตั้งแต่อายุสามสัปดาห์ มักมีการกำหนดในฤดูหนาวเพื่อป้องกันภาวะขาดวิตามิน ข้อดีที่เถียงไม่ได้รวมถึงการไม่มีแลคโตส ถั่วเหลือง สารกันบูดและสารเติมแต่งอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็นสำหรับร่างกายของเด็ก ข้อเสียคือปริมาณที่ไม่สะดวก (ห้าหยดต่อวัน) อย่างไรก็ตาม การให้สารเตรียมน้ำมันใดๆ นั้นไม่สะดวกเท่าการเตรียมน้ำ และนี่คือความไม่สมบูรณ์แบบ
ราคาของยาแต่ละชนิดขึ้นอยู่กับผู้ผลิต ราคาถูกที่สุดคือยาในประเทศราคาประมาณ 200 รูเบิล คู่ที่นำเข้าอาจมีราคาสูงเป็นสามเท่า
วิธีการใช้?
วิตามินดีกำหนดไว้สำหรับทารกในหยดเท่านั้น ปริมาณจะคำนวณเป็นรายบุคคลเสมอ โดยคำนึงถึงประเภทของการให้อาหาร อายุ วุฒิภาวะ ฤดูกาล และอื่นๆ อีกมากมาย โดยปกติในการป้องกันโรค ทารกที่มีสุขภาพดีจะได้รับยาหนึ่งหยดที่มีสาร 500 IU
ควรรับประทานยาที่มีวิตามิน "แสงแดด" ในตอนเช้า เก็บจำนวนหยดที่ต้องการในช้อนแล้วเติมน้ำต้มเล็กน้อย
วิตามินดีในอาหาร
จะไม่สามารถแทนที่วิตามินดีในปริมาณที่มีอยู่ในยาได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม สามารถเพิ่มการบริโภคเข้าสู่ร่างกายได้ ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ปรับอาหารตามปกติเล็กน้อย นี่คือรายการอาหารเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินดี:
- เนื้อ
- ไข่แดง
- นม
- ชีส
- ตับปลา
- คอทเทจชีส
- เนย
- อาหารทะเล
- มันฝรั่ง
นอกจากนี้ การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานานในวันที่อากาศแจ่มใสและมีแดดจัดจะช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อนได้ดีเยี่ยม
วิตามินดีเกินขนาด
เพื่อไม่ให้เผชิญกับผลที่ตามมาจากวิตามินดีที่มากเกินไปในร่างกายของเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตปริมาณที่แพทย์สั่ง
อาการหลักของการให้ยาเกินขนาดรวมถึงการอาเจียนระหว่างการให้อาหาร ซึ่งทำให้น้ำหนักลดลง หากไม่ปรับปริมาณวิตามินที่รับประทานเข้าไป อาจมีอาการอาเจียนตามมาด้วยการชักและขาดน้ำอย่างรุนแรง ดังนั้นผู้ปกครองทุกคนจึงต้องระวังอย่างมาก หากเด็กเริ่มกินอาหารได้ไม่ดี มีพฤติกรรมกระสับกระส่าย และมีอาการอื่นๆ ของการได้รับวิตามินดีเกินขนาด ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อจัดการกับปัญหาอย่างรวดเร็ว
