จักระเป็นศูนย์กลางพลังงานของมนุษย์ มีเจ็ดคน การแลกเปลี่ยนพลังงานกับโลกภายนอกเกิดขึ้นโดยผ่านพวกเขา สำหรับคนจำนวนมาก พวกเขาทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเพียงพอ อุดตันด้วยของเสียพลังงานต่างๆ หรือเพียงแค่ปิด เพื่อปรับปรุงการทำงานของจักระ คุณต้องทำความสะอาดมัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
มีสองวิธีในการทำความสะอาดจักระ ประการแรกคือเส้นทางของการพัฒนาและวิถีชีวิต - เป็นการชำระจิตวิญญาณของศูนย์พลังงานทั้งหมด บ่อยครั้ง ชาติหนึ่ง ชีวิตไม่เพียงพอที่จะชำระให้บริสุทธิ์ทางวิญญาณอย่างสมบูรณ์ วิธีที่สองเป็นแบบชั่วคราว ใช้เวลาถึงครึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ทันทีที่คุณโกรธ ขุ่นเคือง หรือประสบกับอารมณ์ด้านลบอื่น ๆ ขั้นตอนจะต้องทำซ้ำเนื่องจากผลกระทบของมันไม่เสถียรมากแม้ว่าจะเรียนรู้ได้ง่าย. โดยทั่วไปแล้วคำอธิบายสามารถลดลงเหลือสองคำ - การทำสมาธิและการสะกดจิตตนเอง
ขั้นตอนที่ 2
หาที่เงียบๆ เงียบสงบ และสะดวกสบาย นั่ง นอนราบ หรือยืนหลังตรง เติมพลังจิตให้เต็มร่างกายด้วยกระแสแสงที่หนาแน่น ลองนึกภาพว่าแสงส่องลงมาที่คุณจากด้านบน ค่อยๆ เติมเต็มทั้งตัวของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ลองนึกภาพว่าคุณ "เปิด" จักระด้วยจักระอย่างไร ลองนึกภาพว่ามันส่องแสงสีทองอย่างไร จักระแต่ละตัวควรมีลักษณะเป็นลูกไฟขนาดเล็ก ประการแรกจักระที่เจ็ดข้างขม่อมควร "สว่างขึ้น" ตามด้วยจักระ "ตาที่สาม" จากนั้นคอแล้วหัวใจ (ตั้งอยู่ตรงกลางหน้าอก) จากนั้นจักระช่องท้องแสงอาทิตย์จากนั้นมีเพศสัมพันธ์และครั้งสุดท้าย ควรเป็นจักระแรกล่าง
ขั้นตอนที่ 4
ลองนึกภาพตัวเองในกระแสแสงที่มีจักระที่ถูกกระตุ้นด้วยไฟสีทอง ชื่นชมตัวเอง จดจ่อกับความรู้สึกของคุณ จักระที่มีมลพิษมากที่สุดในขณะนี้ควรรู้สึกรุนแรงกว่าคนอื่น คุณอาจรู้สึกอบอุ่นหรือรู้สึกแสบร้อนขณะล้างจักระ
ขั้นตอนที่ 5
เริ่มจดจ่อกับแต่ละจักระแยกจากกัน เคลื่อนจากบนลงล่าง ลองนึกภาพว่าคุณถือจักระไว้ในฝ่ามืออย่างไร มองจากทุกด้าน กล่อม หากจำเป็น คุณสามารถวางฝ่ามือบนส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยเน้นที่ความรู้สึกที่อยู่ในนั้น เดินผ่านจักระทั้งหมดจากบนลงล่าง นึกภาพว่าการไหลของแสงค่อยๆ จางหายไป ขณะที่คุณยังคงรู้สึกได้ถึงจักระทั้งหมดของคุณ หลังจากขั้นตอนนี้ นั่งเงียบสักพัก สัมผัสร่างกายของคุณอีกครั้ง หากคุณไม่เคยฝึกแบบนี้มาก่อน ให้ลองทำความสะอาดจักระทุกวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ ผลที่ได้จะทำให้คุณพึงพอใจ
ขั้นตอนที่ 6
คุณสามารถลองล้างจักระด้วยมนต์ สวดมนต์ผสมกันของเสียงที่สร้างการสั่นสะเทือนที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จะใช้ได้ผลสำหรับคุณหากคุณสามารถอ่านหรือสวดมนต์ได้ เนื่องจากนี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่ง่าย จดจ่อกับจักระเฉพาะและเริ่มสวดมนต์ 3, 9 หรือ 18 ครั้ง ในกรณีนี้ การเคลื่อนที่ไปตามจักระสามารถทำได้ทั้งจากบนลงล่างและจากล่างขึ้นบน