แม้แต่ในครอบครัวที่ทุกคนปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด การเบี่ยงเบนก็เกิดขึ้น นอกจากนี้ การเบี่ยงเบนดังกล่าวมีความจำเป็นสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บางครั้งคุณต้องหยุดพักจากคำสั่งที่กำหนดไว้ทันที ส่วนใหญ่แล้ว กิจวัตรประจำวันจะถูกลืมในช่วงวันหยุดยาวหรือช่วงฤดูร้อน เมื่อคุณไม่อยากคิดว่าจะรับประทานอาหารกลางวันหรือเข้านอนเวลาใด เพราะมันมีสิ่งที่น่าสนใจมากมายอยู่รอบๆ แต่วันหยุดหรือวันหยุดสิ้นสุดลงและคุณต้องกลับสู่วิถีชีวิตที่วัดตามปกติ และเหนือสิ่งอื่นใด จำเป็นต้องสอนเด็กให้รู้จักระบอบการปกครองอีกครั้ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากจังหวะชีวิตหายไปในช่วงวันหยุดก็ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น เด็กเองก็ยินดีที่จะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ คุณสามารถฟื้นฟูระบอบการปกครองหลังวันหยุดได้เช่นเดียวกับที่คุณเคยสอนการอยู่ไม่สุขของคุณให้เป็นระเบียบ ทัศนคติที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นทั้งจากเขาและจากคุณ บอกเขาว่าคุณกำลังกลับไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนที่เพื่อนเก่าและของเล่นและกิจกรรมใหม่กำลังรอเขาอยู่ เพื่อน ๆ คิดถึงเขา พวกเขาได้ไปเที่ยวหลายแห่งและจะบอกเล่าเกี่ยวกับการผจญภัยในฤดูร้อนของพวกเขาอย่างแน่นอน พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เขาหรือเธอสามารถบอกผู้ดูแลและเด็กคนอื่นๆ ได้
ขั้นตอนที่ 2
ฟื้นฟูการนอนหลับและความตื่นตัว ในฤดูร้อนคุณสามารถนอนได้นานขึ้นในตอนเช้า แต่ตอนนี้คุณต้องตื่นแต่เช้าอีกครั้ง แต่ในขณะเดียวกัน คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ ดังนั้นคุณจะต้องเข้านอนเร็วด้วย เริ่มต้นด้วยการยก วันก่อน ร่างแผนสำหรับวันถัดไปและอธิบายว่าทำไมคุณต้องตื่นแต่เช้า แผนอาจรวมถึงการไปพบแพทย์ที่หน้าโรงเรียนและโรงเรียนอนุบาล การเดินที่น่าสนใจในสถานที่ที่คุ้นเคย หรือการเดินทางไปยังที่ที่เด็กต้องการมานาน การวางแผนจะต้องทำโดยไม่ล้มเหลว
ขั้นตอนที่ 3
พยายามทำให้วันของคุณน่าสนใจและเติมเต็ม หากมีความประทับใจมากมาย ในตอนเย็น คุณไม่จำเป็นต้องพยายามอย่างหนักเพื่อให้ลูกเข้านอน อย่าท้อแท้ถ้าในเย็นวันแรกคุณไม่สามารถฟื้นฟูวิธีการนอนตามปกติได้ คุณจะทำพรุ่งนี้หรือมะรืนนี้ แต่การอธิบายให้ลูกฟังว่าทำไมพรุ่งนี้คุณต้องตื่นแต่เช้าก็ยังจำเป็น
ขั้นตอนที่ 4
วันรุ่งขึ้นหรือวันเว้นวัน เตือนลูกว่าต้องทำอะไรก่อนเข้านอน ที่กระท่อมหรือที่บ้านของคุณยาย การทำตามกฎบางอย่างเป็นไปไม่ได้เสมอไป (แม้ว่าแน่นอนว่าต้องปฏิบัติตามขั้นตอนด้านสุขอนามัยในฤดูร้อนด้วย) เลือกหนังสือที่น่าสนใจที่สุดที่คุณอ่านก่อนนอน โดยปกติเด็กๆ จะมีความสุขที่ได้กลับไปใช้ชีวิตตามปกติ และต้องการความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณยังมีเวลาอีกสองสามวันก่อนกลับไปโรงเรียนอนุบาลหรือก่อนเปิดเทอม ให้โอกาสลูกได้จดจำตัวเองว่าควรไปเดินเล่นเวลาใด และอุทิศเวลาให้กับการเล่นเกมเงียบๆ วาดรูป หรืออ่านหนังสือ ถ้าตัวเขาเองไม่เก่งในเรื่องนี้ ให้เสนอกิจกรรมที่เขาเลือกในช่วงเวลาหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องทำซ้ำบทเรียนในโรงเรียน เพียงให้โอกาสลูกของคุณสลับกิจกรรมเงียบๆ กับเกมกลางแจ้ง ด้วยการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมในเวลาที่เหมาะสมเขาจะเหนื่อยน้อยลง