เมื่อใกล้ถึงกำหนด ผู้หญิงทุกคนรู้สึกกลัวเล็กน้อย เพราะนี่คือการเกิดครั้งแรก ไม่มีใครรู้ว่ามันเจ็บหรือไม่ สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่เริ่มตื่นตระหนกไปพร้อม ๆ กันเพราะกลัวว่าตนเองจะสามารถทำทุกอย่างได้อย่างถูกต้อง
เป็นเวลานานมากที่ผู้หญิงคนหนึ่งสวมชีวิตที่สองภายใต้หัวใจของเธอ และเมื่อช่วงเวลาของการกระทำที่น่าตื่นเต้นที่สุดมาถึง แม่ก็เริ่มกังวล - นี่เป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความตื่นเต้นเล็กน้อยก่อนคลอดเป็นเรื่องปกติไม่มีอะไรแปลกเกี่ยวกับเรื่องนี้
แต่คุณจะควบคุมความวิตกกังวลได้อย่างไร เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ตัวเอง?
ไม่ว่าร่างกายจะดูไม่เปลี่ยนแปลงไปทั่วโลก ยกเว้นการเพิ่มขึ้นของช่องท้อง จะไม่เป็นเช่นนั้น ร่างกายของผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวจะเป็นแม่เริ่มเตรียมการคลอดบุตรเกือบตั้งแต่ช่วงปฏิสนธิ แต่การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ การเผาผลาญดีขึ้นทุกวัน ความดันโลหิตกลับสู่ปกติโดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
ปอดและหัวใจเริ่มทำงานในโหมดที่แตกต่างกัน ดังนั้น พูดสำหรับสองคน เพื่อปกป้องร่างกายในระหว่างการคลอดบุตรและอิ่มตัวด้วยพลังงานและออกซิเจนในปริมาณที่ต้องการ ก่อนคลอดบุตรเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของร่างกายของแม่จะพองตัวและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อฝีเย็บเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ความสามารถในการแจ้งของเด็กง่ายขึ้นและไม่เจ็บปวดมากขึ้น
เมื่อสตรีมีครรภ์เริ่มเตรียมการคลอดบุตร สิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลานี้คือสภาวะทางจิตใจที่ดี ทางศีลธรรมต้องเตรียมแต่เรื่องดีๆ เท่านั้น อย่าคิดแต่เรื่องแย่ๆ
วันเกิด. ทำไมคุณไม่ควรกลัวเขา
1. จำเป็นต้องเข้าใจว่าการคลอดบุตรเป็นเรื่องที่เจ็บปวดอย่างแน่นอน คุณเพียงแค่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับความเจ็บปวดนี้ แต่ไม่ต้องกลัวมัน ผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตรสามารถพูดได้ว่าการคลอดบุตรเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่การจ่ายเงินทั้งหมดนี้คือการเกิดของทารกที่ทุกคนรอคอย
2. ศรัทธาในตัวเองและร่างกาย เป็นเวลาเก้าเดือนเต็ม แม่มีครรภ์มีชีวิตอยู่ได้สองคน และร่างกายของเธอก็ทำงานเพื่อรองรับชีวิตของคนสองคน และการคลอดบุตรเมื่อเทียบกับการตั้งครรภ์จะมีระยะเวลาสั้นมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้าใจว่าร่างกายรู้ว่าต้องทำอะไรและทำอย่างไร เขาพร้อมสำหรับทุกสิ่ง
3. แพทย์จะช่วยเสมอ แพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์พร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ แน่นอน สำหรับสถานการณ์ในอุดมคติ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับสูติแพทย์ที่จะรับมอบ และคงจะดีถ้าไปโรงพยาบาลที่จะเกิดเอง แล้วความเครียดจากสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยก็จะลดลง เพราะหมอรู้ โรงพยาบาลคลอดบุตรก็เช่นกัน ในสถานการณ์ใด ๆ คุณสามารถติดต่อแพทย์และขอคำแนะนำต่าง ๆ จากนั้นหลายประเด็นจะชัดเจนและจะไม่ทำให้เกิดความตึงเครียดทางประสาท
ทุกคนพร้อมสำหรับการมาถึงของทารกเก็บกระเป๋าและแม่ก็สงบ - ได้เวลาไปโรงพยาบาลแล้ว!