หลังจากประสบการณ์หัวใจที่มีประสบการณ์ ก็มีช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าความรักไม่มีอยู่จริง อยากจะปิดไว้ไม่ให้ความรู้สึกนี้อยู่ในตัวเพื่อไม่ให้ถูกเผาอีก แต่บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องเปิดใจที่จะรัก เพราะมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะอยู่ได้โดยปราศจากมัน
จำเป็น
- - คอมพิวเตอร์พร้อมอินเทอร์เน็ต
- - หนังสือและภาพยนตร์เกี่ยวกับความรัก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ถ้าคุณคิดว่าไม่ต้องการความรักเลย ให้ลองวิเคราะห์ความคิดและความรู้สึกเหล่านี้ อะไรผลักดันให้คุณไปหาพวกเขา? บางทีอาจเป็นความผิดที่เกิดจากคนอื่น หรือกลัวว่าคุณจะเสพติดความรู้สึกนี้และสูญเสียความเป็นตัวเองไป ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณต้องระบุมันและพิจารณาว่ามันมีพลังมากพอที่จะไม่เปิดใจรับความรู้สึกที่ดีที่สุดที่จะสัมผัสได้
ขั้นตอนที่ 2
ระบุความคิดของคุณเป็นลายลักษณ์อักษร แบ่งกระดาษออกเป็นสองส่วน ด้านหนึ่งเขียนเครื่องหมายแห่งความรัก อีกด้านหนึ่ง - ข้อดี ในคอลัมน์เครื่องหมายลบ ให้อธิบายความกลัวและความไม่ไว้วางใจในความรู้สึกนี้ทั้งหมดของคุณ รวมช่วงเวลาเชิงบวกทั้งหมดที่ความรักมอบให้ในข้อดี: การสนับสนุนและการสนับสนุนครึ่งหนึ่งของคุณ, การตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้, ความสุขจากช่วงเวลาแห่งความสุขของการตกหลุมรัก, ความอ่อนโยนและความเสน่หา
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปิดใจรักให้ช่วยตัวเอง การตัดสินใจทางจิตใจเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอ คุณต้องปรับตัวเองให้ถูกวิธี เพิ่มอารมณ์โรแมนติกให้กับชีวิตของคุณ แม้ว่าคุณจะยังไม่เคยเจอเนื้อคู่หรือคนที่คุณอยากเจอเคียงข้างคุณ อ่านหนังสือเกี่ยวกับความรัก ดูหนังโรแมนติก ฟังเพลง
ขั้นตอนที่ 4
หากต้องการเปิดใจรับความรักอย่างเต็มที่ คุณเพียงแค่ต้องการคนที่จะช่วยให้คุณวางใจในความรู้สึกนี้ได้ หากในสภาพแวดล้อมของคุณไม่มีใครที่สามารถกลายเป็นเนื้อคู่ของคุณได้อย่าสิ้นหวัง - มองหาเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเดินไปรอบ ๆ เมืองและพยายามตกหลุมรักทุกคนที่คุณพบ มันจะเพียงพอแล้วที่จะไม่ทำให้คนที่ต้องการรู้จักคุณรู้สึกแปลกแยก
ขั้นตอนที่ 5
พยายามทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ ด้วยตัวเอง เพราะไม่รู้ว่าคุณจะไปพบกับความรักที่ใด ออกจากบ้านบ่อยขึ้น เยี่ยมชมโรงละคร นิทรรศการ หรือเพียงแค่คาเฟ่และไนท์คลับ พยายามพบปะทางอินเทอร์เน็ตบ่อยครั้งที่คนรู้จักดังกล่าวพัฒนาเป็นความสัมพันธ์ที่แท้จริง สิ่งสำคัญคือถ้าคุณตัดสินใจที่จะเปิดใจรักให้ช่วย อย่าล้มเลิกการตัดสินใจของคุณ แม้ว่าคนรู้จักบางคนจะไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม อย่าย้อนอดีต มองหาอนาคต แล้วคุณจะเข้าใจว่าคุณซ่อนความรักอย่างไร้ค่ามานานแสนนาน