มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกคนจำเป็นต้องรู้วิธีแสดงออกอย่างถูกต้องและในสถานการณ์ใดบ้างที่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและโรคเต้านมที่อาจเกิดขึ้น
ทำไมถึงต้องปั๊ม
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่าการสูบน้ำควรทำเมื่อจำเป็นเท่านั้น ความต้องการนี้อาจเกิดจาก:
- ระยะเวลาของการก่อตัวของการหลั่งน้ำนมเมื่อมีการผลิตน้ำนมมากกว่าที่ทารกจะกินได้
- ความแออัดของเต้านมเช่นระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน (หากไม่แสดงน้ำนมอาจเกิดการอักเสบ)
- การย้ายเด็กไปยังส่วนผสมชั่วคราว เช่น ในช่วงเวลาที่แม่ทำการรักษา หลังจากนั้นเธอมีแผนที่จะกลับไปให้นมลูกอีกครั้ง (ถ้าคุณไม่รีดนม การให้นมอาจหายไปหมดในช่วงเวลานี้);
- ทารกคลอดก่อนกำหนดเมื่อยังดูดนมเองไม่ได้ และแม่จะต้องกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเพื่อให้นมลูกต่อไป
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรปั๊มมากเกินไปโดยไม่จำเป็นต้องปั๊ม นี้อาจทำให้เกิดการผลิตน้ำนมมากเกินไป อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคุณสามารถแสดงออกทั้งด้วยมือและที่ปั๊มน้ำนม - แต่ละตัวเลือกนั้นดีในแบบของตัวเอง
วิธีปั๊มน้ำนมอย่างถูกวิธี
มีที่ปั๊มนมแบบใช้มือและแบบไฟฟ้า คู่มือจะต้องใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นจากคุณ เนื่องจากคุณจะต้องใช้ความพยายามในการแสดงออก เครื่องปั๊มนมไฟฟ้ามีราคาแพงกว่ามาก แต่สามารถใช้ปั๊มนมได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ
ก่อนใช้เครื่องปั๊มนมต้องผ่านการฆ่าเชื้อตามคำแนะนำที่แนบมาด้วย หลังจากล้างอุปกรณ์และชิ้นส่วนทั้งหมดแล้วจะต้องล้างให้สะอาด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการแสดงออกไม่ควรเจ็บปวด หากเป็นเช่นนี้ คุณต้องเลือกตำแหน่งที่ปั๊มนมสะดวกที่สุดในการแสดง นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงที่มีหัวนมแตก
ดังนั้น ล้างมือให้สะอาด อยู่ในท่าที่สบาย และวางกรวยปั๊มนมไว้บนเต้านมเพื่อให้หัวนมอยู่ตรงกลาง กรวยควรพอดีกับหน้าอกอย่างแน่นหนา หากคุณมีเครื่องปั๊มนมแบบใช้มือ ให้เริ่มค่อยๆ ดันลูกสูบ หากคุณมีเครื่องปั๊มนมแบบไฟฟ้า ให้กดปุ่มโหมดการปั๊ม ปั๊มต่อไปจนกว่าหน้าอกของคุณจะรู้สึกนุ่มน่าสัมผัสและความรู้สึกไม่สบายจะหายไป
วิธีการแสดงมืออย่างถูกต้อง
การแสดงด้วยมือทำได้ยากกว่าการปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มน้ำนม แต่มีประโยชน์มากมายที่ปฏิเสธไม่ได้ ประการแรก การปั๊มด้วยมือนั้นละเอียดอ่อนกว่ามาก หลังจากนั้นโอกาสที่ microcracks บนหัวนมจะมีน้อยมาก ประการที่สองด้วยมือของคุณคุณสามารถค่อยๆนวดหน้าอกเบา ๆ เพื่อป้องกันการก่อตัวของก้อนและการอักเสบ และประการที่สาม วิธีนี้ไม่ต้องการเงินจากคุณ
ก่อนที่คุณจะเริ่มสูบน้ำให้แน่ใจว่าได้ล้างมือแล้ว ให้นวดกระตุ้นหน้าอกและหัวนมเล็กน้อย จากนั้นเอนไปข้างหน้าจับหน้าอกด้วยมือเดียว วางนิ้วหัวแม่มือของอีกมือหนึ่งไว้บนฐานของหัวนม และวางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่ด้านล่าง อย่าวางมือใกล้กับหัวนมมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวด ขั้นแรก ดึงหัวนมราวกับว่าแยกนิ้วออกจากกัน จากนั้นบีบด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ หยดแรกปรากฏขึ้นก่อนตามด้วยหยดนม ทำซ้ำการเคลื่อนไหว ค่อยๆ ขยับนิ้วของคุณเป็นวงกลมเพื่อให้คุณสามารถปั๊มน้ำนมจากทุกส่วนของเต้านมได้
คุณสามารถรีดนมในภาชนะหรือขวดปลอดเชื้อเพื่อเก็บในตู้เย็นได้สะดวก
และจำไว้ว่าการปั๊มนมเป็นกระบวนการสำคัญที่ไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคเต้านมอักเสบและแลคโตสตาซิสด้วย ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแนะนำให้เชี่ยวชาญทั้งการปั๊มด้วยมือและการปั๊มนม เพื่อให้คุณสามารถช่วยตัวเองได้ในทุกสถานการณ์