ในต้นฤดูใบไม้ร่วง ผลไม้และผลเบอร์รี่มีให้เลือกมากมาย ผลไม้ที่เป็นนิสัยและแปลกใหม่ แตงโม แตง และแน่นอนว่าองุ่นมีวิตามินและรสชาติมากมาย บางทีอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาใครสักคนที่ไม่สนใจองุ่น การดูแลแม่และพ่อที่อายุน้อยมักสนใจคำถามเกี่ยวกับประโยชน์ขององุ่นสำหรับเด็ก ในขณะเดียวกัน เราก็ไม่ควรลืมว่าองุ่นจัดเป็นอาหารที่ย่อยยาก ดังนั้นจึงควรแนะนำให้ทารกรับประทานอาหารด้วยความระมัดระวัง
องุ่นรอยัลเบอรี่berry
องุ่นเป็นแหล่งพลังงานที่มีคุณค่า องค์ประกอบที่เข้มข้นและรสชาติที่น่าพึงพอใจทำให้เป็นรอยัลเบอร์รี่ ในหลายประเทศมีการทำทรีตเมนต์องุ่นเพราะ ตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นที่ทราบกันดีถึงคุณสมบัติในการทำความสะอาดและความสามารถในการกำจัดสารพิษ ผลไข่มุกเหล่านี้มีวิตามินซี วิตามินบี รวมทั้งแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส กลูโคส และกรดอินทรีย์ในปริมาณที่เพียงพอ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กเล็กเพื่อการพัฒนาและการเติบโตที่ดี
องุ่นมีสุขภาพดีและอร่อยมาก แต่การใช้ในวัยเด็กอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ องุ่นเป็นอาหารก่อภูมิแพ้ ควรให้ความระมัดระวังอย่างยิ่งต่อเด็กที่อาจเกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ องุ่นยังมีกลูโคสสูงและอาจส่งผลเสียต่อฟัน นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการหมักในลำไส้และปัญหาทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับนมหรือโซดา
ความคุ้นเคยของเด็กกับองุ่น
องุ่นก็เหมือนกับอาหารเสริมอื่นๆ ที่ต้องค่อยๆ นำเข้าอาหารของทารกและคอยตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายเพียงเล็กน้อย ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าควรแนะนำเด็กให้รู้จักกับผลไม้เล็ก ๆ อันมีค่านี้ในวัยใด แต่เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ควรทำจนถึงปี กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มให้อาหารลูกองุ่นเมื่ออายุได้ 2 ขวบ แต่ถ้าทารกอายุ 1 ขวบมีทุกอย่างตามระเบียบการย่อยอาหาร เขาก็สามารถกินองุ่นได้ในปริมาณเล็กน้อย
เป็นครั้งแรก 2-5 ผลเบอร์รี่ก็เพียงพอแล้ว หากไม่สังเกตผลข้างเคียง สามารถค่อยๆ เพิ่มขนาดยาได้ แต่ไม่มีความคลั่งไคล้ เมื่อให้อาหารลูกองุ่นแก่เด็กจำเป็นต้องลอกเปลือกออกจากเมล็ดและผิวหนัง ระบบย่อยอาหารของทารกยังอ่อนแอและสามารถรับมือกับส่วนที่อ่อนนุ่มของผลเบอร์รี่ฉ่ำเท่านั้น สำหรับเด็กควรเลือกองุ่นหวานและสุก ผลไม้รสเปรี้ยวอาจทำให้เขาผิดหวังและไม่ชอบเขาและผลไม้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะจะนำไปสู่ความผิดปกติของลำไส้
ข้อห้ามในการใช้องุ่นคือปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้ ไตวาย และโรคเบาหวาน ในกรณีอื่นการนำองุ่นมาใช้ในอาหารของเด็กจะเป็นแหล่งสารอาหารและสารประกอบอินทรีย์ที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังเป็นการรักษาที่ดีสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
ไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดสำหรับการแนะนำอาหารเสริมตัวนี้หรือว่าทุกอย่างเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับพัฒนาการของทารก ดังนั้นการแนะนำผลไม้และผลเบอร์รี่ในอาหารของเด็กควรเริ่มต้นด้วยความระมัดระวังโดยสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง