ความโหดร้าย ความอิจฉาริษยา ความเกลียดชังของผู้คนที่มีต่อกัน ล้วนเป็นการแสดงอารมณ์เชิงลบที่ก่อให้เกิดการทะเลาะวิวาท ความขัดแย้ง ความรุนแรง สงคราม การต่อสู้ระหว่างความดีและความชั่วมีความเกี่ยวข้องตลอดเวลาของการดำรงอยู่ของมนุษยชาติบนโลก ในการเริ่มการต่อสู้ที่รุนแรงด้วยความโหดร้าย อย่างแรกเลย คุณควรมองดูความคิด คำพูด และการกระทำของตัวเองกับตัวเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วิเคราะห์โลกทัศน์ของคุณ ตำแหน่งในชีวิตของคุณเกี่ยวกับความเมตตาในทุกรูปแบบ ตอบคำถามของคุณอย่างตรงไปตรงมา: คุณเป็นคนใจดีหรือไม่? ความเมตตาของคุณแสดงให้เห็นอย่างไร? ไม่ทำชั่วแล้วหรือ? คนอื่นทุกข์เพราะคุณหรือเปล่า? สรุปวิปัสสนาของคุณโดยสร้างแผนภูมิเส้นทางที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ก่อนจะวิจารณ์ใคร ให้พิจารณาว่ายุติธรรมและสร้างสรรค์หรือไม่ บางทีคุณอาจถูกขับเคลื่อนด้วยความรู้สึก เช่น การแก้แค้น ความอิจฉา ความโกรธ? พยายามขจัดอารมณ์เชิงลบดังกล่าวในตัวเอง จำไว้ว่าไม่มีคนที่สมบูรณ์แบบบนโลก และคุณไม่น่าจะเป็นหนึ่งในนั้น ซึ่งหมายความว่าทุกคนมีสิทธิที่จะทำผิดพลาดและข้อบกพร่อง นอกจากนี้ งดเว้นจากการตัดสิน วิพากษ์วิจารณ์ และพูดคุยเกี่ยวกับความชั่วร้ายของผู้อื่น จำพระบัญญัติข้อหนึ่งในพระคัมภีร์: "อย่าตัดสิน คุณจะไม่ถูกตัดสิน" หรือไม่?
ขั้นตอนที่ 3
เป็นตัวอย่างที่ดีของพฤติกรรมเอื้ออาทรที่จะเป็นประโยชน์ต่อคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะ บ่อยครั้งที่พ่อแม่และปู่ย่าตายายสอนบทเรียนแรกของความใจร้อนให้ลูก ๆ ของพวกเขาเอง การกำจัดสัตว์เลี้ยง การดุด่าใครสักคนด้วยคำพูดสุดท้าย การเดินผ่านคนที่นอนอยู่บนพื้นอย่างเฉยเมย เป็นสถานการณ์ที่คุ้นเคยใช่ไหม? สิ่งที่น่าเศร้าที่สุดคือสิ่งนี้มักเกิดขึ้นต่อหน้าเด็ก ซึ่งจากนั้นก็เติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่โหดเหี้ยมและเห็นแก่ตัว เช่นเดียวกับ "นักการศึกษา" ของเขา
ขั้นตอนที่ 4
หากการสำแดงของใจแข็งกระด้างเกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ ให้พยายามหยุดมันทุกวิถีทาง นี่อาจเป็นสถานการณ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่เด็กที่รังแกแมวจรจัดไปจนถึงการทุบตีบุคคลโดยกลุ่มโจร ในกรณีแรก หยุดเด็ก ปกป้องสัตว์ที่น่าสงสาร พยายามทำให้เกิดความรู้สึกสงสารในชายหนุ่มด้วยการสนทนา ในกรณีที่สอง โทรหาตำรวจ ขอความช่วยเหลือ ทำอะไรโดยไม่แสดงท่าทีเฉยเมย ซึ่งชีวิตของใครบางคนอาจขึ้นอยู่กับการมีส่วนร่วมของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
มีส่วนร่วมในการกุศล แต่คุณไม่จำเป็นต้องช่วยเหลือทางการเงิน คุณจำวลีจากภาพยนตร์โซเวียตเรื่อง "Big Sister": "คำที่สุภาพสำหรับแมว" ได้หรือไม่? แบ่งปันความใจดีของคุณ อารมณ์เชิงบวก ทัศนคติเชิงบวก กับผู้คน และอีกไม่นาน โลกจะเริ่มตอบสนองคุณด้วยความเมตตา!
ขั้นตอนที่ 6
อ่านหนังสือที่ฉลาดและปลูกฝังความรักให้กับพวกเขาในลูกและหลานของคุณอย่าเลือกตัวเองและไม่แนะนำให้คนอื่นดูหนังแอ็คชั่นที่โหดร้ายด้วยความรุนแรงมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารุ่นน้องของคุณไม่ติดเกมยิงคอมพิวเตอร์ที่มีความรุนแรง มีเพียงการหว่านเมล็ดที่สมเหตุสมผล ใจดี และชั่วนิรันดร์เท่านั้นที่จะหวังผลอันยอดเยี่ยมของความเมตตาและความรัก