เด็กนักเรียนจำนวนมากเมื่อสิ้นปีการศึกษาต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ที่เรียกว่ากลุ่มอาการไตรมาสสุดท้าย กำลังจะหมดการศึกษายากความหงุดหงิดปรากฏขึ้น เด็กอาจเซื่องซึมและง่วงนอนหรือในทางกลับกันเริ่มแสดงสัญญาณของความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ปกครองต้องช่วยเด็กเพื่อไม่ให้เสียคะแนนสุดท้ายและบั่นทอนสุขภาพของเขา
การเดินกลางแจ้งและกิจวัตรประจำวัน
หลังเลิกเรียน เด็กไม่ควรใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์หรือดูทีวีตลอดเวลา เพราะจะทำให้เขาเรียนแค่ช่วงดึกเท่านั้น เมื่อไม่มีเรี่ยวแรงหรือความปรารถนาที่จะทำให้เสร็จอีกต่อไป. การบ้านไม่น่าจะทำได้ดี ส่งผลให้เกรดไม่ดีและการตำหนิจากผู้ปกครอง จำเป็นต้องแน่ใจว่าเด็กเดินในอากาศบริสุทธิ์ทุกวันเขาเริ่มทำการบ้านในเวลาที่กำหนดและไม่สายเกินไป ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ ก่อน เพื่อที่คุณจะได้ปรับให้เข้ากับการบ้าน สลับไปใช้งานที่ซับซ้อนมากขึ้นได้อย่างง่ายดาย คุณไม่สามารถสะสมงานทิ้งไว้ในนาทีสุดท้าย ควรกระจายโหลดอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งสัปดาห์
วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ไม่ได้กำหนดไว้
หากคุณเห็นว่าเด็กเหนื่อยมาก บ่นว่าง่วงตลอดเวลา และไม่สามารถจดจ่อกับบทเรียนได้ คุณสามารถจัดวันหยุดที่ไม่ได้วางแผนไว้ได้ ไม่ควรทำที่บ้านเท่านั้น เด็กควรนอนตอนเช้าโดยไม่จำเป็นต้องปลุก หลังจากนั้นคุณต้องดูแลบทเรียนในวันถัดไป และจากนั้นคุณสามารถไปเดินเล่นได้อย่างปลอดภัย คุณสามารถจินตนาการถึงการไปสระว่ายน้ำ โบว์ลิ่ง โรงภาพยนตร์ หรือสถานที่อื่นๆ ที่เด็กสามารถพักผ่อนและหลีกหนีจากโรงเรียนได้ สักวันหนึ่งจะเพียงพอสำหรับนักเรียนที่จะฟื้นพลัง อารมณ์ดี และกลับมาเรียนอีกครั้ง
สุขภาพนักศึกษา
ในฤดูใบไม้ผลิ เด็ก ๆ อาจประสบกับภาวะขาดวิตามิน ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรมทางปัญญาด้วย - อาการง่วงนอน, ความไม่แยแสและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องจะไม่ส่งผลต่อการได้มาซึ่งความรู้ ในช่วงเวลานี้มีความจำเป็นต้องแก้ไขอาหารของเด็กหากจำเป็นต้องเพิ่มคอมเพล็กซ์วิตามินรวมหลังจากปรึกษาแพทย์
สรรเสริญและให้กำลังใจ
คะแนนไม่ดีไม่ใช่เหตุผลที่จะดุหรือลงโทษลูกของคุณอย่างต่อเนื่อง คำพูดที่น่ารักและใจดีสนับสนุนทางศีลธรรมและช่วยเหลือหากเด็กไม่เข้าใจเนื้อหา - ผลลัพธ์จะไม่นานและมีเพียงคะแนนสูงสุดเท่านั้นที่จะปรากฏในไดอารี่