พ่อแม่ดีใจที่เห็นลูกเป็นฮีโร่ที่แก้มป่องและแก้มเป็นสีชมพู แต่ถ้าลูกของคุณมีอาการน้ำหนักน้อยและดูเหมือนดอกไม้ที่ละเอียดอ่อนมากกว่าล่ะ? ลองเลี้ยงลูกของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น ให้พยายามหาสาเหตุของร่างกายที่บอบบางเช่นนี้ บางทีนี่อาจเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม และไม่เคยมีคนอ้วนมาก่อนในครอบครัวของคุณ พูดคุยกับปู่ย่าตายายของคุณเกี่ยวกับวัยเด็กของคุณ ในครอบครัวเหล่านี้ อาจมีเคล็ดลับเล็กน้อยในการเพิ่มน้ำหนักของลูกน้อย
ขั้นตอนที่ 2
ระหว่างมื้อหลัก ควรทานของว่างที่มีผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม ซาลาเปา คุกกี้ อย่ากลัวที่จะให้นมลูกมากเกินไป สิ่งสำคัญคือการกินส่วนประจำวันตามปกติที่สอดคล้องกับอายุของเขา
ขั้นตอนที่ 3
โดยปกติเด็กที่มีน้ำหนักตัวน้อยกินได้ไม่ดีนัก มาดูกันดีกว่าว่าทารกปฏิเสธอาหารประเภทใด เสนอซุปและ Borscht ของคุณแทนมันฝรั่งบดและหม้อปรุงอาหาร ให้มื้ออาหารประจำวันของคุณร่วมกันบนโต๊ะที่สวยงามกลายเป็นประเพณี เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่อาหารจากอาหารสำหรับผู้ใหญ่จะดูอร่อยสำหรับเด็กมากกว่าจานของเด็ก และงานเลี้ยงครอบครัวจะทำให้ครอบครัวของคุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
อย่าละเลยคำแนะนำของแพทย์ ตอนนี้มียาใหม่ๆ ออกมามากมาย กุมารแพทย์ที่ดูแลลูกของคุณจะเลือกวิตามินและกรดอะมิโนที่จำเป็น การบำบัดด้วยยาจะช่วยขจัดปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการเผาผลาญแร่ธาตุและไขมันในร่างกายที่อ่อนเยาว์
ขั้นตอนที่ 5
การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายตอนเช้า กิจกรรมกีฬาที่เป็นไปได้ เดินมากขึ้นกับลูกน้อยของคุณในอากาศบริสุทธิ์ อยู่ในธรรมชาติ การบำบัดน้ำและการชุบแข็งยังเพิ่มความอยากอาหารและเพิ่มน้ำหนักตัว ในไม่ช้ากล้ามเนื้อของลูกน้อยของคุณจะแข็งแรงขึ้นมาก
ขั้นตอนที่ 6
อย่าท้อถอยและอย่าหวังให้ปัญหาหมดไปตามวัย คุณจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเอาชนะมัน ค่าใช้จ่ายของเวลาและความพยายามที่ใช้ไปคืออนาคตของบุคคลที่มีสุขภาพดีและมีความยืดหยุ่นทางร่างกาย