เด็กใช้เวลา 9 เดือนในท้องของแม่ในน้ำคร่ำ ดังนั้นสภาพแวดล้อมทางน้ำจึงเป็นธรรมชาติและคุ้นเคยกับทารกแรกเกิด นอกจากนี้ ทารกยังมีการสะท้อนลมหายใจเมื่อมีน้ำเข้าบนใบหน้า ทั้งหมดนี้ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการเรียนรู้การว่ายน้ำจากเปล
จำเป็น
- - ห้องน้ำ;
- - กางเกงว่ายน้ำสำหรับทารกหรือผ้าอ้อมสำหรับว่ายน้ำ
- - รองเท้าแตะยางสำหรับลงสระ
- - ชุดว่ายน้ำ.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อาบน้ำกับลูกน้อยของคุณที่บ้าน น้ำควรอยู่ในอุณหภูมิที่สบายประมาณ 30 ° C เพื่อให้ทารกสามารถผ่อนคลายได้ เมื่ออยู่ในอ่างกับแม่ ลูกจะรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายมากกว่าอยู่คนเดียว ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความเครียดที่บางครั้งเด็กๆ อาจมีเมื่ออาบน้ำ คุณสามารถลูบทารกกระดิกได้ เพื่อรักษาการสะท้อนลมหายใจ ให้ค่อยๆ เทน้ำบนศีรษะของทารก ไม่ว่าจะจากมือหรือจากแก้วน้ำ คุณไม่ควรใช้ฝักบัวเพราะอาจทำให้ทารกตกใจกลัว
ขั้นตอนที่ 2
ลองสระเด็ก เมื่อเลือก ให้แนะนำโดยอุณหภูมิของน้ำ ความลึก และการมีผู้สอนที่ดี สปอร์ตพูลไม่เหมาะสมอย่างยิ่งเนื่องจากอุณหภูมิของน้ำ - ในน้ำเย็นเช่นนี้ เด็กจะไม่สามารถผ่อนคลายได้ ความลึกของสระที่เหมาะสมที่สุดคือไหล่ของผู้ใหญ่ เพื่อให้สามารถสบตาได้ง่าย ในหลายเมือง มีการเปิดศูนย์เด็กเฉพาะทาง ซึ่งเน้นไปที่การว่ายน้ำของทารกด้วย
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณไม่พบสระว่ายน้ำที่เหมาะสมในเมืองของคุณ ให้มองหาห้องซาวน่า โรงแรม และสวนน้ำ มักจะมีสระว่ายน้ำสำหรับเด็กในสถานที่ดังกล่าวซึ่งน้ำค่อนข้างอุ่น
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อคุณพบจุดว่ายน้ำที่เหมาะสมแล้ว ให้เริ่มกิจกรรมของคุณ ใส่ใจกับสภาพของคุณขณะออกกำลังกาย - สงบสติอารมณ์และมั่นใจ อย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันกอดทารกบ่อยขึ้นเตือนว่าคุณอยู่ที่นั่น อย่าเอาลูกจุ่มลงไปในน้ำโดยปราศจากการเตือนล่วงหน้า
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อเขาโตขึ้น เด็กจะมีอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ จะสำรวจพื้นที่รอบตัวเขา เด็กจะมีความคิดริเริ่มในการเคลื่อนไหวมากขึ้น ส่งเสริมความเป็นอิสระนี้ แต่แสดงความเต็มใจที่จะช่วยเหลือในทุกสถานการณ์ และในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าเด็กสามารถว่ายน้ำได้ไกล ๆ โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคุณ ในอนาคตระยะทางจะเพิ่มขึ้น จากนั้นเด็กจะหัดว่ายน้ำด้วยตัวเอง