การปรากฏตัวของฟันซี่แรกของทารกเป็นสัญญาณว่าสามารถนำอาหารเสริมมาใช้ได้ แม้ว่าฟันจะสายมาก แต่ควรเริ่มให้อาหารประเภทอื่นเมื่อ 5-6 เดือน น้ำซุปข้นผักเป็นอาหารเสริมตัวแรกที่แนะนำ พวกมันย่อยง่ายไม่ระคายเคืองทางเดินอาหารของเศษขนมปังและมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ผักเป็นที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีอาการท้องผูก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มการแนะนำอาหารเสริมที่มีโมโนเพียวเช่น ปรุงจากผักชนิดหนึ่ง สำหรับการเริ่มต้น, บวบ, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี, มันฝรั่งมีความเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 2
ต้มผักหรือปรุงอาหารในหม้อต้มสองชั้น หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมของผลิตภัณฑ์ ให้แช่ผลิตภัณฑ์ไว้หนึ่งชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร หลังจากนั้นไนเตรตและสารเคมีส่วนใหญ่ที่ใช้ป้องกันแมลงจะลงไปในน้ำ แน่นอนว่าต้องทิ้งน้ำนี้
ขั้นตอนที่ 3
บดผักที่ปรุงแล้วในเครื่องปั่นนำไปเป็นของเหลวกึ่งของเหลวโดยเติมน้ำซุปผัก คุณไม่จำเป็นต้องเติมเกลือและน้ำมันเพื่อเริ่มต้น
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่หายากผักสดที่มีคุณภาพ ให้อาหารกระป๋องสำหรับทารก พวกเขาเตรียมจากอาหารบริสุทธิ์เก็บเกี่ยวในช่วงฤดูปลูกและควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด
ขั้นตอนที่ 5
อุ่นอาหารกระป๋องในอ่างน้ำ ไม่ใช่ในไมโครเวฟ หรือเพียงแค่เติมน้ำเดือด
ขั้นตอนที่ 6
โปรดจำไว้ว่าควรแนะนำอาหารเสริมอย่างค่อยเป็นค่อยไป เริ่มด้วยวันละหนึ่งช้อนชา เพิ่มปริมาณทุกวัน และภายในสองสัปดาห์ ให้เพิ่มเป็น 100-180 กรัม ขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของเด็กและสภาพร่างกาย
ขั้นตอนที่ 7
อาหารเสริมจะได้รับก่อนที่จะเริ่มให้นมลูกและค่อยๆ แทนที่หนึ่งในนั้น
ขั้นตอนที่ 8
หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ให้ลองเติมน้ำมันพืชสักสองสามหยด เริ่มเกลือใกล้ปีและค่อยๆลดความสม่ำเสมอของน้ำซุปข้น
ขั้นตอนที่ 9
ในกระบวนการเข้าบ้าน ให้สังเกตปฏิกิริยาของทารกอย่างระมัดระวัง: สถานะของเก้าอี้และผิวหนัง เพิ่มเฉพาะส่วนถ้าทุกอย่างอยู่ในลำดับ
ขั้นตอนที่ 10
หากทารกมีปฏิกิริยาเชิงลบ ให้หยุดให้อาหารเสริม รอให้อาการกลับมาเป็นปกติ และลองผักอื่น
ขั้นตอนที่ 11
หลังจากการให้อาหารแบบ monocomponent เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ คุณสามารถแนะนำผักสองชนิดผสมกัน ค่อยๆ เพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่อีกครั้ง และตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 12
ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ตั้งแต่ 7 เดือนให้เพิ่มแครอท, ฟักทอง, หัวบีท, สมุนไพร, มะเขือเทศ คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปข้นด้วยไข่แดง, คอทเทจชีส, เนย, ครีมเล็กน้อย