การหย่านมเป็นไปได้เมื่อเริ่มมีน้ำนมแม่ ในช่วง 1 ปีถึง 3 เดือนถึง 3 ปี คุณแม่ยังสาวอาจสังเกตเห็นความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณชัดเจนว่าถึงเวลาต้องหย่านมแล้ว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่มองว่าการหย่านมเป็นเรื่องที่เจ็บปวดและยากลำบากอย่างยิ่ง โดยไม่รู้ว่าควรเป็นอย่างไรและนานแค่ไหน อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่สามารถบ่งชี้ได้โดยตรงหรือโดยอ้อมว่าถึงเวลาต้องหย่านม
ขั้นตอนที่ 2
ประเด็นก็คือ น้ำนมแม่ของคุณต้องผ่านการก่อตัวสามขั้นตอน: การเจริญวัย การเจริญเต็มที่ และการเหี่ยวแห้ง (การมีส่วนร่วม) เป็นการรวมกันอย่างแม่นยำซึ่งเกิดขึ้นระหว่าง 1 ปีถึงสามเดือนถึง 3 ปีซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการหย่านม ในวัยนี้ระบบภูมิคุ้มกันของทารกได้รับการพัฒนาเพียงพอที่จะต้านทานการติดเชื้อต่างๆ ดังนั้นคุณไม่ต้องกลัวว่าเขาจะป่วยบ่อยเนื่องจากการกีดกันน้ำนมแม่
ขั้นตอนที่ 3
การมีส่วนร่วมนั้นมาพร้อมกับการเติมเต้านมเล็กน้อยในกรณีที่ไม่มีสิ่งที่แนบมากับทารก นั่นคือถ้าเต้านมของคุณยังคงนิ่มอยู่ตลอดทั้งวันและไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่ออิ่ม แสดงว่าคุณพร้อมสำหรับการหย่านมจริงๆ ร่างกายสามารถส่งสัญญาณถึงความพร้อมในการหยุดให้นมลูกด้วยอาการอ่อนเพลียทางร่างกาย ในเวลาเดียวกัน คุณอาจไม่ทิ้งความรู้สึกที่ว่าเด็กกำลังดึงเส้นเลือดทั้งหมดออกจากตัวคุณ หากคุณมีอาการอ่อนแรง เวียนศีรษะ และเจ็บหัวนม คุณอาจพิจารณาเลิกให้นมลูกอย่างจริงจัง
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณสังเกตเห็นว่ากิจกรรมการดูดของทารกเพิ่มขึ้น หากในระหว่างการให้นมครั้งหนึ่งเขาถูกนำไปใช้กับเต้านมอย่างใดอย่างหนึ่งโดยใช้นิ้วหัวนมอย่างกระสับกระส่ายและกัดพวกเขานี่เป็นสัญญาณว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ, ของสำรองหมดและถึงเวลาแล้ว หย่านม. ความเหนื่อยล้าทางร่างกายดังกล่าวจะส่งผลต่อสภาพจิตใจของคุณอย่างแน่นอน: ความปรารถนาที่จะวิ่งหนีและซ่อนตัวจากลูกของคุณทุกวันจะครอบงำมากขึ้นเรื่อย ๆ
ขั้นตอนที่ 5
พิจารณาสุขภาพของลูกน้อยเมื่อตัดสินใจเริ่มหย่านม ระหว่างเจ็บป่วยและระหว่างฉีดวัคซีนป้องกัน หย่านมจากเต้าไม่ได้ เช่นเดียวกับฤดูร้อนเมื่อความต้องการของเหลวเพิ่มขึ้นอย่างมากและกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเพิ่มขึ้น หากลูกน้อยของคุณหลับไปอย่างง่ายดายโดยไม่มีคุณ เช่น อยู่กับพ่อหรือยาย และจำเต้านมไม่ได้เมื่อคุณกลับมา นี่ก็เป็นสัญญาณที่แน่ชัดว่าถึงเวลาแล้ว ดูเหมือนว่าคุณแม่ทุกคนจะพบว่าทารกกำลังพลัดพรากจากเต้ามากกว่าที่พวกเขาเป็น แต่นี่ไม่ใช่กรณี หลังจากผ่านไปหนึ่งปี ทารกจะหย่านมได้ง่ายกว่าแม่และลืมไปอย่างรวดเร็วว่าเคย "แขวน" กับเธอเป็นเวลาหลายชั่วโมงและพบความสะดวกสบายและการป้องกันที่นี่