การแนะนำของสารผสมในอาหารเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการสร้างสุขภาพของเด็ก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องค่อยๆเตรียมระบบย่อยอาหารที่ละเอียดอ่อนของเขาเพื่อรับสารอาหารประเภทใหม่ การแนะนำของส่วนผสมใด ๆ เริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อย ขณะสังเกตปฏิกิริยาของเด็ก ค่อยๆ เพิ่มจำนวนการเสิร์ฟและส่วนผสมในสูตร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนเสิร์ฟต้องอุ่นส่วนผสมที่อุณหภูมิประมาณ 45 องศา
ขั้นตอนที่ 2
ของเหลวต่อไปหลังน้ำนมแม่และน้ำสะอาดสำหรับลูกน้อยควรเป็นน้ำผลไม้ ปรุงเองได้ดีกว่าโดยใช้ผลเบอร์รี่และผลไม้สดตามฤดูกาล - มีสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาร่างกายตามปกติ
ขั้นตอนที่ 3
ทางเลือกสุดท้าย น้ำผลไม้โฮมเมดสามารถทดแทนน้ำหวานหรือน้ำผลไม้เชิงพาณิชย์ที่ได้รับการรับรองสำหรับอาหารทารก
ขั้นตอนที่ 4
ตั้งแต่ 4-5 เดือนขึ้นไป สามารถนำผักและผลไม้บดมาผสมในอาหารของทารกได้ เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้สามารถซื้อได้หรือควรเตรียมด้วยตัวเอง เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถใช้เครื่องเตรียมอาหาร เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องขูด สับอาหารให้อ่อนตัวได้ หากน้ำซุปข้นข้นเกินไป คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำหรือน้ำผักและผลไม้
ขั้นตอนที่ 5
เมื่ออายุครบหกเดือนเด็กจะได้รับอาหารแปลกใหม่และสีเข้ม ก่อนหน้านี้ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เพราะ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้และปัญหาทางเดินอาหาร
ขั้นตอนที่ 6
จากหกเดือนจะมีการเพิ่มผลิตภัณฑ์นมจำนวนเล็กน้อยลงในส่วนผสม หากเด็กแพ้นมวัวด้วยเหตุผลบางประการ สามารถใช้นมถั่วเหลืองหรือนมที่ได้จากถั่วและเมล็ดพืชแทนได้
ขั้นตอนที่ 7
ในการเตรียมนมดังกล่าว คุณต้องผสมเมล็ดพืชหรือถั่วจำนวนหนึ่งกับน้ำในเครื่องปั่นจนได้ของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกัน บีบนมด้วยผ้าขาวบางแล้วเติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวาน
ขั้นตอนที่ 8
คุณสามารถค่อยๆ เริ่มแนะนำซีเรียลในอาหารของเด็ก และทำส่วนผสมของส่วนประกอบหลายอย่างที่รวมกัน
ขั้นตอนที่ 9
หลังจากหกเดือน การเปลี่ยนจากของเหลวไปเป็นอาหารแข็ง เริ่มต้นด้วยความช่วยเหลือของซีเรียลที่ปรุงในนมหรือน้ำ
ขั้นตอนที่ 10
อนุญาตให้เด็กทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นมหมักได้ไม่เร็วกว่าที่เขาอายุหนึ่งปี ในเวลานี้ คุณสามารถค่อยๆ ป้อนโยเกิร์ต kefir และส่วนผสมของนมหมักอื่นๆ ให้เขาได้
ขั้นตอนที่ 11
หลังจากผ่านไปหนึ่งปี อาหารปกติจะถูกนำมาใช้ในอาหารของทารก ทำให้ค่อยๆ เปลี่ยนจากอาหารอ่อนไปเป็นอาหารแข็ง