นมแม่และสูตรไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกอายุ 5-6 เดือนได้อีกต่อไป ดังนั้น จากวัยนี้ เด็กจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริม หลักสูตรแรกสามารถน้ำซุปข้นผัก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ผักชนิดแรกในอาหารของเด็ก ได้แก่ บวบ บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก พวกเขามีโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของเด็กได้ดีไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และท้องอืดในทารก แนะนำอาหารเสริมใหม่ทั้งหมดลงในอาหารของทารกในปริมาณที่น้อยมาก โดยเริ่มจากครึ่งช้อนชา ใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือสูตรให้อาหารทารก
ขั้นตอนที่ 2
สังเกตปฏิกิริยาเป็นเวลาสามวัน - ไม่ว่าเศษขนมปังจะมีอาการของอาการแพ้และปัญหาทางเดินอาหารหรือไม่ หากผิวของทารกสะอาด อุจจาระก็เป็นปกติ ภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ ให้ปรับขนาดยาให้อยู่ในเกณฑ์อายุ (150-180 มล.) แทนที่การให้อาหารในหนึ่งวันด้วยเหยื่อล่อผัก ขั้นแรกเตรียมน้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบเดียวในขณะที่เศษขนมปังใส่ผักใหม่ลงในจาน ปรุงรสมันฝรั่งบดด้วยน้ำมันมะกอกที่ไม่ผ่านการขัดสีสักสองสามหยด
ขั้นตอนที่ 3
น้ำซุปข้นผักควรให้อาหารด้วยช้อน แต่ตอนแรกควรจะเป็นน้ำมูกไหล เมื่อทารกเรียนรู้ที่จะเอาอาหารออกจากช้อนและกลืนได้ดี ให้เปลี่ยนไปใช้แบบข้นข้น ด้วยรูปลักษณ์ของฟัน อาหารของเด็กอาจมีชิ้นส่วนที่ปรุงอย่างดีแยกต่างหาก - สำหรับการฝึกเคี้ยว สำหรับเด็กอายุ 10-12 เดือน สามารถนวดผักด้วยส้อมได้ ดังนั้นทารกจะค่อยๆเรียนรู้ที่จะกินอาหารที่หนาขึ้นและหนาแน่นขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
หากลูกน้อยของคุณไม่ชอบบร็อคโคลี่น้ำซุปข้นหรือไขผักในตอนแรกก็ไม่ต้องกังวล ถอดจานอย่างใจเย็นและให้เต้านมหรือสูตรแก่ทารก คราวหน้า ทำกะหล่ำดอก ฟักทอง หัวผักกาด หรือแครอทบดให้เขา ดูว่าทารกจะถ่ายเทอาหารใหม่ได้อย่างไร ลองเสนออาหารที่ลูกปฏิเสธอีกครั้งในสองหรือสามสัปดาห์