เป็นการยากที่จะหาเด็กที่ไม่เคยเป็นหวัด เด็กบางคนในสภาพนี้ต้องการนอนบนเตียงนานขึ้น มีอารมณ์แปรปรวนและไม่แสดงกิจกรรมใดๆ คนอื่นอาจเรียกร้องให้เดินโดยบอกว่าจะง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะเดินกับเด็กในช่วงที่เป็นหวัด? จะเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กหรือไม่?
สถานการณ์ที่ห้ามมิให้ไปเดินเล่นกับเด็กในช่วงเป็นหวัด
พยายามที่จะเข้าใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเดินบนถนนกับเด็กที่เป็นหวัด (ARVI / ARI) คุณต้องให้ความสนใจกับสองประเด็น:
- สภาพภูมิอากาศ
- สภาพของทารก
ไม่แนะนำให้เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ในกรณีที่เป็นหวัด หากข้างนอกมีลมแรงมาก อาจมีฝนตก (ฝน หิมะ ละอองฝน) ในความร้อนจัด - สูงกว่า +25 องศา - และในน้ำค้างแข็ง - อุณหภูมิของอากาศต่ำกว่า -8 จะดีกว่าที่จะไม่ออกจากบ้านกับลูกน้อย สภาพภูมิอากาศดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กที่ป่วย ในช่วงที่อากาศหนาวเย็น ความร้อนและแสงแดดยังเป็นเรื่องยากที่ผู้ใหญ่จะทนได้ ฟรอสต์สามารถกระตุ้นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำอย่างรุนแรง ซึ่งไม่เป็นที่ยอมรับในช่วงที่อากาศหนาวเย็น
เมื่อ ARVI / ARI อยู่ในระยะเริ่มต้นและมีอาการหลายอย่างพร้อมกัน ซึ่งในเด็กมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ก็ควรงดเว้นจากการเดิน แม้จะเป็นเวลาสั้นๆ อาการป่วยไข้ทั่วไป, ง่วงซึม, ง่วงนอน, สูญเสียความแข็งแรง, ปวดหัว - ด้วยอาการดังกล่าวจะดีกว่าที่จะอุ้มเด็กไว้ที่บ้านเพื่อให้ความอบอุ่นและความสงบสุขแก่เขา อย่างไรก็ตาม แม้ว่าทารกจะมีอุณหภูมิ แต่ก็ต้องไม่ลืมที่จะระบายอากาศในห้องในอพาร์ตเมนต์ แต่ต้องแน่ใจว่าเด็กไม่อยู่ในร่างจดหมาย การไหลของอากาศบริสุทธิ์จะเร่งการฟื้นตัว กำจัดเชื้อโรคที่สะสมอยู่ในห้อง นอกจากนี้ การหายใจในห้องที่มีอากาศถ่ายเทง่ายกว่า ความอับชื้นอาจทำให้สุขภาพแย่ลง ทำให้เกิดความอ่อนแอและปวดศีรษะเฉียบพลันมากยิ่งขึ้น
คุณไม่ควรเดินออกไปข้างนอกกับลูกในช่วงที่เป็นหวัด หากทารกบ่นว่ารู้สึกไม่สบายในช่องท้อง ปวด ท้องร่วง คลื่นไส้และอาเจียน - อาการเหล่านี้กลายเป็นข้อห้ามโดยตรงสำหรับการออกไปข้างนอก ข้อห้ามอีกประการหนึ่งคืออาการไอที่ "เห่า" แรงเกินไป
คุณต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อไปเดินเล่นหากเด็กถูกบังคับให้ใช้ยาที่มีฤทธิ์ต้าน ARVI / ARI พวกเขาสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ
ประโยชน์ของการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์สำหรับโรคหวัด
เมื่อผ่านระยะเฉียบพลันของโรคทารกจะรู้สึกปกติไม่มากก็น้อยและสภาพภูมิอากาศดูมั่นคงคุณสามารถลองออกไปเดินเล่น
อากาศบริสุทธิ์ช่วยเร่งกระบวนการบำบัดจากโรคหวัด ในระหว่างการเดินสบาย ๆ ร่างกายของเด็กจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนในขณะที่เสมหะเหลวซึ่งนำไปสู่การไอได้ง่ายขึ้นบรรเทาอาการคัดจมูกด้วยความหนาวเย็น นอกจากนี้ ในอากาศ อาการปวดหัวอาจหยุดลง และโดยทั่วไปแล้ว ความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปของเด็กป่วยสามารถดีขึ้นได้ หากเด็กที่เป็นหวัดมีอาการไอรุนแรงหรือมีน้ำมูกไหล นี่ไม่ใช่สาเหตุของความตื่นตระหนก อย่างไรก็ตาม ในกรณีเหล่านั้นเมื่อเด็กที่ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่จะเซื่องซึม บ่นว่าเหนื่อยและไม่สบาย จำเป็นต้องกลับบ้านโดยเร็ว
คำแนะนำที่สำคัญ
- หากเด็กนั่งนอกบ้านเป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณไม่ควรออกไปเดินเล่นในทันที ดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยการไปที่ระเบียง ดังนั้นเด็กจะสามารถสูดอากาศบริสุทธิ์ได้อย่างปลอดภัย และผู้ปกครองจะสามารถตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของลูกในบรรยากาศที่สงบ
- ระยะเวลาเดินในช่วงเป็นหวัดไม่ควรเกินครึ่งชั่วโมง ในเวลาเดียวกัน จำเป็นต้องเลิกเล่นเกม เยี่ยมชมสถานบันเทิงและกิจกรรมต่างๆ ขอแนะนำให้เดินสบาย ๆ กับลูกของคุณในสวนสาธารณะหรือนั่งบนม้านั่ง
- เมื่อเป็นหวัด คุณสามารถเดินกับลูกได้มากถึง 4-5 ครั้งต่อวัน หากมีความเข้มแข็งและสภาพอากาศเอื้ออำนวย
- เมื่อออกไปที่ถนน คุณต้องเปิดหน้าต่างในอพาร์ตเมนต์ทิ้งไว้เพื่อให้อากาศถ่ายเทอย่างเหมาะสม
- คุณไม่ควรป้องกันทารกมากเมื่อออกไปข้างนอก ความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายกับ ARVI / ARI เช่นเดียวกับภาวะอุณหภูมิต่ำ เด็กที่อบอุ่นเกินไปสามารถขับเหงื่อได้เร็ว ส่งผลให้เกิดอาการหวัดซ้ำๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแต่งกายสำหรับการเดินตามสภาพอากาศโดยปราศจากความคลั่งไคล้
- เมื่ออยู่ข้างนอก ให้ตรวจสอบอุณหภูมิของจมูก หน้าผาก และมือของเด็กเป็นระยะๆ หน้าผากไม่ควรร้อนเกินไป ทำให้มือและจมูกของคุณอบอุ่นตลอดเวลา ถ้ามีอะไรเปลี่ยนแปลง กลับบ้านดีกว่า เหตุผลในการกลับมาที่อพาร์ตเมนต์คือการที่เด็กมีเหงื่อออกมากขึ้น
- เดินกับลูกเป็นหวัดอยู่ไม่ไกลบ้านดีกว่า อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการขนส่งสาธารณะและสถานที่แออัด สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องเด็กที่ป่วยจากการติดต่อกับคนรอบข้างเพื่อไม่ให้แพร่เชื้อในเด็ก
- หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีและกระบวนการบำบัด คุณควรขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์
- ก่อนออกไปที่ถนนไม่แนะนำให้ให้ยากับทารกคุณไม่ควรทำหัตถการทางการแพทย์ที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องให้เด็กเป่าจมูกให้ดีและล้างคอ
- กลับบ้านจากการเดินเล่น ต้องล้างหน้า ล้างมือ ล้างจมูก ล้างคอแน่นอน