กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ชีวิตมีต้นกำเนิดในน้ำ และจนถึงขณะนี้การดำรงอยู่ของพืช สัตว์ และอื่นๆ เป็นไปไม่ได้ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดสำหรับชีวิตปกติ
เด็กถูกบังคับให้ดื่มน้ำได้หรือไม่?
คำถามที่ว่าทำอย่างไรให้ลูกตัวเล็กดื่มน้ำเป็นกังวลพ่อแม่หลายคน ทุกคนเข้าใจดีว่าน้ำเป็นองค์ประกอบที่มีค่าที่สุดที่ส่งผลต่อกระบวนการทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ และถ้าเด็กที่ร่างกายมีน้ำ 80% ไม่ได้รับสารสำคัญที่จำเป็นนี้ร่างกายของเขาจะไม่แข็งแรงและแข็งแรงเพียงพอ ฟังก์ชั่นการป้องกันจะอ่อนแอลงและเป็นผลให้เกิดโรคต่างๆ
เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ผู้ปกครองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของทารกมีของเหลวอยู่เสมอ รวมทั้งน้ำบริสุทธิ์
หากเด็กคุ้นเคยกับผลไม้แช่อิ่ม น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มอัดลม ผู้ปกครองควรจำไว้ว่าน้ำตาลจำนวนมาก สีย้อม และสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายทุกชนิดไม่ปลอดภัยต่อร่างกายของเด็กเลย น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่จะทำอย่างไรให้เด็กดื่มน้ำถ้าเขาปฏิเสธที่จะทำอย่างเด็ดขาด?
เคล็ดลับการทดสอบเวลา
แน่นอนว่ามันง่ายกว่ามากที่จะสร้างนิสัยการดื่มน้ำตั้งแต่ยังเป็นทารก เด็กโตที่คุ้นเคยกับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอยู่แล้วนั้นไม่ง่ายเลยที่จะชินกับสิ่งนี้ แน่นอน คุณไม่ควรบังคับให้เด็กดื่มน้ำ ความกดดันที่มากเกินไปนั้นเต็มไปด้วย และคุณเสี่ยงที่จะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม การแสดงความอดทนเล็กน้อยและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ หากลูกของคุณคุ้นเคยกับการดื่มน้ำผลไม้เพียงอย่างเดียว ให้เริ่มเจือจางด้วยน้ำสะอาดทีละน้อย ซึ่งจะทำให้ความเข้มข้นของน้ำผลไม้ลดลง
เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้จะค่อยๆ สอนลูกน้อยของคุณให้ดื่มน้ำ
คุณสามารถเจรจากับเด็กโต โดยแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้เฉพาะระหว่างมื้ออาหาร และระหว่างมื้ออาหารให้ใช้น้ำเปล่า เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กๆ ชอบทุกอย่างที่สดใสและมีสีสัน เชิญลูกน้อยของคุณให้เลือกถ้วยน้ำหรือแก้วน้ำที่สวยงามซึ่งสามารถดื่มน้ำได้ ทุกคนรู้ว่าลูกทำตามแบบอย่างของพ่อแม่ ดื่มน้ำสะอาดด้วยตัวคุณเองและสม่ำเสมอโดยให้ลูกน้อยของคุณอย่างสงบเสงี่ยม เข้าสู่ธรรมชาติหรือเพียงแค่เดินเล่นอย่านำผลไม้แช่อิ่มหวานหรือน้ำผลไม้ติดตัวไปด้วย ทำให้เป็นกฎที่จะใช้เพียงน้ำดื่มเท่านั้นมันจะดับกระหายของคุณได้อย่างสมบูรณ์และเด็กจะค่อยๆชินกับมัน
พึงระลึกว่านิสัยที่ดีต่อสุขภาพในการดื่มน้ำสะอาดที่ปลูกฝังมาตั้งแต่เด็กเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับสุขภาพของลูกคุณไปตลอดชีวิต