การนอนหลับกระสับกระส่ายของทารกในเวลากลางคืนบ่งบอกถึงปัญหาใด ๆ ในความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก มันสำคัญมากที่จะต้องระบุสาเหตุของการนอนไม่ดีของทารกให้ทันเวลา ทั้งเพื่อความสบายใจของพ่อแม่และเพื่อสุขภาพของตัวลูกเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ระบายอากาศในเรือนเพาะชำก่อนนอน สภาพที่ไม่สะดวกอาจทำให้เด็กนอนไม่หลับ อุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องเด็กคือ 18-20 องศาเซลเซียส อย่าทำให้ทารกร้อนเกินไป แต่อย่าปล่อยให้เขานอนอยู่ในร่าง ระวังความชื้นโดยเฉพาะในฤดูหนาว
ขั้นตอนที่ 2
ขอคำแนะนำจากนักประสาทวิทยา. สาเหตุหลักของการนอนหลับของทารกกระสับกระส่ายมักเกี่ยวข้องกับโรคประจำตัวของระบบประสาทส่วนกลาง ตัวอย่างเช่น โรคไข้สมองอักเสบ ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น ตรวจสมอง - เนื้องอกอาจทำให้นอนไม่หลับ
ขั้นตอนที่ 3
ใส่ใจกับความรู้สึกของลูก. บางทีเขาอาจจะป่วยด้วยโรคติดเชื้อ เช่น ไข้หวัด เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไข้สมองอักเสบ วัดอุณหภูมิร่างกายของทารก ที่อุณหภูมิสูงกว่า 38 ° C การนอนของทารกจะถูกรบกวนโดยธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 4
ตรวจทารกเพื่อหาโรคหู (หูชั้นกลางอักเสบ) และ dysbiosis ปัญหาสุขภาพเหล่านี้มาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงที่ทำให้เด็กนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน
ขั้นตอนที่ 5
ทำการทดสอบอุจจาระเพื่อดูว่ามีจุลินทรีย์อยู่หรือไม่ ตัวอย่างเช่น พยาธิเข็มหมุดมีผลเสียต่อร่างกายของทารก อาการคันทำให้เขากังวล ระบบประสาทเป็นพิษจากสารพิษ การนอนหลับกระสับกระส่ายอาจเกิดจากโรคผิวหนังภูมิแพ้ (diathesis) หรืออาการแพ้
ขั้นตอนที่ 6
พยายามหาสาเหตุของความตื่นตัวในตอนกลางคืนอย่างต่อเนื่องจากตัวเด็กเองหากเขาเรียนรู้ที่จะพูดแล้ว บ่อยครั้งที่เด็กทารกอายุสามถึงห้าขวบถูกฝันร้ายทรมาน กลัวความมืด กลัวภัยธรรมชาติและความตาย เด็กนักเรียนกังวลเกี่ยวกับบทเรียนที่ไม่ได้เรียน คำตอบที่ไม่ดีบนกระดานดำ ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับครูหรือเพื่อนร่วมชั้น พยายามพูดคุยกับลูกของคุณ ช่วยเขาเอาชนะความกลัว เขาทำคนเดียวไม่ได้
ขั้นตอนที่ 7
ปฏิบัติตามตารางการนอนหลับและตื่นอย่างเข้มงวดสำหรับบุตรหลานของคุณ พาลูกน้อยของคุณเข้านอนในเวลาเดียวกัน หลีกเลี่ยงเกมที่มีเสียงดังก่อนนอน สร้างกิจวัตรก่อนนอนประจำวันของคุณ - การอาบน้ำ นิทานก่อนนอน เพลงกล่อมเด็ก จูบ ราตรีสวัสดิ์ และอื่นๆ