น้ำผลไม้จะต้องถูกนำมาใช้ในอาหารของเด็กเพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุและสารที่ขาดในผลิตภัณฑ์อื่นๆ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
โปรดจำไว้ว่าการแนะนำน้ำผลไม้ในอาหารของเด็กเริ่มต้นหลังจากอายุครบหกเดือนเท่านั้นและคุณต้องลองในปริมาณเล็กน้อยประมาณ 5 มล. ค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 50 มล. 6, 5 เดือนและ 100 มล. ปี. อย่างไรก็ตาม แม้ปริมาณของผลิตภัณฑ์นี้ควรดื่มในปริมาณหลายครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 2
สำหรับอาหารทารก คุณสามารถใช้น้ำผลไม้ที่ทำสดใหม่หรือผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม แม้ว่าแบบแรกจะยังปลอดภัยกว่าก็ตาม เริ่มให้ลูกของคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบเดียว เพื่อให้คุณเข้าใจว่าเขามีอาการแพ้อย่างไร เมื่อคุณเข้าใจแล้วว่าผลไม้ชนิดใดที่เหมาะกับโภชนาการของลูกน้อย คุณสามารถให้น้ำผลไม้หลายส่วนประกอบแก่ทารกซึ่งมีผลไม้หลายชนิดในคราวเดียว
ขั้นตอนที่ 3
หากลูกวัยเตาะแตะของคุณอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ให้หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ที่เติมน้ำตาล เครื่องดื่มที่ลูกน้อยของคุณควรดื่มเป็นอย่างแรกคือน้ำแอปเปิ้ล และควรเลือกผลไม้ที่มีสีเขียวแกมเหลืองที่ไม่เป็นกรดมากเกินไป นอกจากนี้คุณสามารถเริ่มแนะนำอาหารเสริมดังกล่าวด้วยน้ำลูกแพร์หรือฟักทองเนื่องจากพวกเขาส่วนใหญ่จะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ในทารก เครื่องดื่มดังกล่าวเพิ่มความอยากอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหาร น้ำลูกแพร์ประกอบด้วยกรดโฟลิก ไฟเบอร์ โคบอลต์ แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากนั้นคุณสามารถลองน้ำผลไม้ที่ทำจากผลไม้ เช่น พลัม พีช เชอร์รี่ กล้วย ราสเบอร์รี่ แอปริคอต และแบล็คเคอแรนท์ น้ำผลไม้ที่เป็นกรดมากเกินไปควรเจือจางด้วยน้ำต้มสุก หากลูกของคุณอุจจาระไม่มั่นคง เครื่องดื่มแบล็คเคอแรนท์ ทับทิม หรือเชอร์รี่ก็เป็นทางเลือกที่ดี
ขั้นตอนที่ 5
บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกายของเด็กปรากฏขึ้นหลังจากกินมะเขือเทศหรือน้ำองุ่น ดังนั้นคุณต้องแนะนำพวกเขาในอาหารทารกก่อนอายุหนึ่งขวบ ผลิตภัณฑ์เดียวกัน ได้แก่ น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่ป่า นอกจากนี้ น้ำผลไม้ที่ทำจากผลไม้รสเปรี้ยวหรือสตรอเบอร์รี่ยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ คุณจึงสามารถให้ลูกกินได้ 8 หรือ 9 เดือน
ขั้นตอนที่ 6
น้ำแครอท - แอปริคอทมีไว้สำหรับเด็กที่มีอาการท้องผูก เนื่องจากมีไฟเบอร์ เพคตินและใยอาหารมากเกินไป สารเหล่านี้ปรับปรุงการย่อยอาหารและบรรเทาทารกจากปัญหาที่คล้ายกัน นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังส่งเสริมการผลิตวิตามินเอในร่างกาย