การปฏิเสธอาหารบางอย่างโดยเด็กเป็นเรื่องที่พ่อแม่กังวลอย่างมาก ราศีมังกรไม่ชอบปลา เนื้อสัตว์ ผัก ไม่ดื่มนม ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการและสุขภาพของเด็ก เป็นไปได้ที่จะเลี้ยงเด็กด้วยอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพและในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงผ้าลินินสกปรกและเรื่องอื้อฉาวที่โต๊ะ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ซื้อเครื่องใช้บนโต๊ะอาหารสำหรับเด็กที่สดใสสำหรับบุตรหลานของคุณด้วยภาพตัวละครในเทพนิยายจากหนังสือและการ์ตูน คุณสามารถเลือกถ้วยและจานจากร้านกับลูกน้อยของคุณได้
ขั้นตอนที่ 2
ให้คอทเทจชีสเป็นส่วนหนึ่งของเกี๊ยว หม้อปรุงอาหารหวาน หรือเยลลี่คอทเทจชีส คุณสามารถตกแต่งจานด้วยผลเบอร์รี่ที่สดใส
ขั้นตอนที่ 3
บ่อยครั้ง คนตามอำเภอใจปฏิเสธปลาเพราะมีกลิ่นฉุน เวลาต้มปลาก็ใส่สมุนไพรหอมสดลงไปได้
ขั้นตอนที่ 4
อย่าท้อแท้ถ้าลูกของคุณไม่ต้องการดื่มนม เด็กจำนวนมากขาดเอนไซม์ที่ช่วยย่อยนม ดังนั้น หากคุณปฏิเสธผลิตภัณฑ์นี้ ขอแนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีใช้สูตรนมที่มีองค์ประกอบพิเศษ และเด็กโตยินดีที่จะกินโยเกิร์ตซึ่งรวมถึงผลไม้หรือผลเบอร์รี่
ขั้นตอนที่ 5
เพิ่มปลาลงในชิ้นเนื้อผสมกับไก่ ดังนั้นเด็กจะไม่เดาว่าจานที่เสิร์ฟนั้นมีผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีใครรัก
ขั้นตอนที่ 6
เด็กวัยหัดเดินหลายคนไม่ชอบเนื้อสัตว์เพราะความสม่ำเสมอของเนื้อ สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 5 ขวบ ผลิตภัณฑ์จะถูกสับในเครื่องปั่น และสำหรับเด็กโต จะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยมีด
ขั้นตอนที่ 7
คุณแม่กังวลเมื่อลูกไม่กินไข่ เพราะรู้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ เตรียมไข่เจียวสีสดใสสำหรับลูกน้อยของคุณด้วยพริกหยวกชิ้นหนึ่งและสมุนไพรสด เด็กจะไม่มีวันปฏิเสธอาหารจานนี้
ขั้นตอนที่ 8
อย่าใส่แครอทต้มลงในซุปหากเด็กไม่ชอบกิน ถูกับสลัดแครอทสดด้วยน้ำมันพืชหรือครีมเปรี้ยว
ขั้นตอนที่ 9
หากเด็กไม่ชอบสลัด ให้เชิญเขากระทืบด้วยใบกะหล่ำปลีหรือแตงกวา
ขั้นตอนที่ 10
หากคนขมวดคิ้วตามอำเภอใจเมื่อเห็นกะหล่ำปลีต้มให้สับให้แน่นแล้วรสชาติของส่วนประกอบนี้ในซุปจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน
สับผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ต้นหอม และหัวหอมจนน้ำซุปข้นก่อนใส่ลงในจาน
ขั้นตอนที่ 11
ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเกือบทุกชนิดสามารถทดแทนได้ในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น เช่น เนื้อสัตว์สามารถแทนที่ด้วยชีส ปลา และคอทเทจชีส หากลูกน้อยของคุณเกลียดคอทเทจชีส ให้เปลี่ยนเป็นเนื้อหรือปลา น้ำมันดอกทานตะวันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์เทียบเท่าครีม
ขั้นตอนที่ 12
อย่าทาสีอาหารด้วยซอสมะเขือเทศหรือมายองเนสซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก
ขั้นตอนที่ 13
อาหารที่ตกแต่งอย่างมีสีสันน่ารับประทาน ตกแต่งโจ๊กด้วยผลไม้และผลเบอร์รี่เปลี่ยนไข่เจียวให้เป็นใบหน้าที่ร่าเริงทำให้ดวงตาและปากของแครอทและแตงกวา
ขั้นตอนที่ 14
เปิดทีวีขณะรับประทานอาหารส่งผลเสียต่อกระบวนการย่อยอาหาร
ขั้นตอนที่ 15
คุณภาพของอาหารที่ได้รับมีความสำคัญ ไม่ใช่ปริมาณ ควรระลึกไว้เสมอว่าส่วนเล็ก ๆ จะดูดซึมได้ง่ายกว่าสำหรับกระเพาะอาหารของเด็ก
ขั้นตอนที่ 16
หากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนอาหารทุกมื้อให้กลายเป็นแบล็กเมล์จากทั้งสองฝ่าย อย่าสัญญากับลูกว่าจะให้ของขวัญเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่คุณกินเข้าไป
ขั้นตอนที่ 17
การบังคับป้อนนมทารกทำให้เขาเกลียดกระบวนการกิน
ขั้นตอนที่ 18
มีความคิดสร้างสรรค์บ่อยขึ้น การใช้ที่ตัดไข่ เครื่องเจาะ จะทำให้จานมีสีสันมากขึ้น