บ่อยครั้งคุณแม่ยังสาวมักประสบปัญหาการขาดน้ำนมในเต้านม สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากวิกฤตการหลั่งน้ำนมเมื่อมีการผลิตน้ำนมน้อยมาก ผู้หญิงบางคนยอมแพ้และซื้อนมสูตรอย่างรวดเร็ว และยังมีผู้ที่ต่อสู้เพื่อความปรารถนาที่จะเลี้ยงตัวเองให้ถึงที่สุด ในกรณีเช่นนี้ ชาพิเศษเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมอาจมีประสิทธิภาพ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ชานมแม่ประกอบด้วยสมุนไพร ดังนั้นพวกเขาจะไม่เพียง แต่ช่วยสร้างการหลั่งน้ำนม แต่ยังเสริมสร้างร่างกายโดยรวมหลังคลอดบุตร พวกเขายังมีผลดีต่อทารกแรกเกิด ชาสามารถช่วยแก้อาการจุกเสียด ท้องอืด หรือท้องผูกได้
ขั้นตอนที่ 2
สามารถซื้อชาให้นมได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะสำหรับเด็ก แบรนด์ชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการให้นมบุตรในปัจจุบัน ได้แก่ Hipp, Humana, Nestik และ Babushkino Lukoshko
ขั้นตอนที่ 3
ชา Hipp ประกอบด้วยสมุนไพรเช่นยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, บาล์มมะนาว, ยากาเลก้า นอกจากนี้ยังมีแลคโตสและกลูโคส ชาอร่อยและชงง่าย เป็นเม็ดยี่หร่าที่ผลิตน้ำนมได้ดีที่สุดในเต้านม จึงพบได้ในเกือบทุกสูตร ยี่หร่ามีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่ายและยังช่วยเพิ่มการหลั่งของต่อมน้ำนม เมลิสซ่ามีผลดีต่ออวัยวะย่อยอาหาร ลดความเสี่ยงของปัญหาก๊าซในเด็ก ทำให้การนอนหลับของทารกและแม่ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
ชา Humana เป็นชาที่ชงง่ายและดื่มได้อย่างเพลิดเพลิน ไม่มีส่วนผสมของสีและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ประกอบด้วยชบา ยี่หร่า รอยบอส เลมอนเวอร์บีน่า ราสเบอร์รี่ และวิตามินซี เลมอนเวอร์บีน่าช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และชบามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ราสเบอร์รี่และวิตามินซีช่วยป้องกันโรคหวัด
ขั้นตอนที่ 5
ชา Nestik คล้ายกับชาก่อนหน้า แต่ถูกกว่าเล็กน้อย ในองค์ประกอบของมัน คุณยังคงเห็นตำแย, คาโมไมล์, กาเลก้าและน้ำโรสฮิป ตำแยอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและยังช่วยปรับปรุงระบบประสาท Galega officinalis เป็นยาขับปัสสาวะและลดน้ำตาลในเลือด โรสฮิปมีวิตามินซีและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ขั้นตอนที่ 6
ชา "Babushkino Lukoshko" ซึ่งได้รับความนิยมมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ยังช่วยในการลดการหลั่งน้ำนมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ประกอบด้วยเม็ดยี่หร่า ตำแย เมล็ดยี่หร่า โคลเวอร์ และเมล็ดโป๊ยกั๊ก ซึ่งทำให้ชานี้มีรสชาติของโป๊ยกั๊กที่น่าพึงพอใจ โป๊ยกั๊กเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยให้น้ำนมไหลและยังถือว่าเป็นยาแก้กระสับกระส่ายที่ดีอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 7
หากคุณไม่ไว้วางใจคอลเลกชันสำเร็จรูป คุณสามารถลองทำชาด้วยตัวเอง สมุนไพรทั้งหมดสามารถพบได้ที่ร้านขายยา การชงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือชายี่หร่าหรือผักชีฝรั่ง ควรต้มเมล็ดพืชเหล่านี้หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำร้อน 300 มล. เมื่อเย็นให้ดื่มตลอดทั้งวัน แต่หลังจากสองสามวันให้หยุดพักแล้วเห็นผล คุณสามารถดื่มชาคาโมมายล์ร่วมกับชาผักชีฝรั่ง มันจะทำให้ระบบประสาทของคุณสงบลงและช่วยสร้างการหลั่งน้ำนม
ขั้นตอนที่ 8
นอกจากนี้ สำหรับชานม คุณสามารถนำเมล็ดยี่หร่า ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก ตำแย และบาล์มมะนาวมาเป็นส่วนเท่าๆ กัน แล้วเทน้ำเดือดใส่ในกระติกน้ำร้อน แนะนำให้ดื่มยานี้ตลอดทั้งวัน คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชาได้ แต่ต้องคอยสังเกตปฏิกิริยาของทารกต่อส่วนผสมนี้
ขั้นตอนที่ 9
นอกจากชาสมุนไพรเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมแล้ว คุณยังสามารถดื่มชาดำธรรมดาที่ชงในนมได้อีกด้วย ดื่มก่อนให้อาหาร แน่นอนว่าชาเขียวมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย แต่มีสารแทนนินซึ่งอาจทำให้เกิดความตื่นตัวในเด็ก
ขั้นตอนที่ 10
คุณยังสามารถลองทำชาขิง ในการทำเช่นนี้รากขิงจะถูกสับละเอียดและต้มในน้ำหนึ่งลิตรเป็นเวลาห้านาที คุณสามารถเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในน้ำซุป คุณต้องดื่มวันละสามครั้ง ยาต้มจากรากขิงจะไม่เพียงช่วยลดการหลั่งน้ำนม แต่ยังทำให้กระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า ปรับปรุงความจำ และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ขั้นตอนที่ 11
มีสมุนไพรที่ไม่แนะนำให้ลดการหลั่งน้ำนม ตัวอย่างเช่นสะระแหน่หรือสะระแหน่ พวกเขาลดการผลิตน้ำนม ดังนั้นจึงสามารถดื่มได้เมื่อจำเป็นต้องให้นมน้อยลง (เช่น เมื่อสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่)