เท้าแบนเป็นโรคที่พบบ่อยในเด็ก ด้วยความเอาใจใส่จากผู้ปกครองจึงสามารถแก้ไขได้ง่าย จะต้องใช้กำลังและความอุตสาหะอย่างมากจากทั้งผู้ใหญ่และทารก และผลลัพธ์ที่ได้จะพึงพอใจเท่านั้น - ขาที่สวยงามแข็งแรงและหลังที่แข็งแรง ดังนั้นงานจึงคุ้มค่า
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เกลืออาบน้ำ
การทำเกลืออาบน้ำสำหรับเท้าของทารกนั้นมีประโยชน์หลายครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะต้องตุนเกลือทะเลไว้ เพราะต้องใช้มาก: 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร นำอ่างเทเกลือลงไปแล้วเทน้ำ อุณหภูมิของอ่างไม่ควรสูงกว่า 37 องศา เป็นการดีที่จะให้เด็กนั่งบนเก้าอี้สูงหรือเก้าอี้สูง หากคุณใส่ลงในอ่าง เท้าของคุณจะเจ็บจากผลึกเกลือซึ่งแทบละลายไม่หมด เพื่อความสะดวก อ่างล้างหน้าตั้งอยู่บนม้านั่งหรือขาตั้งขนาดเล็ก การอาบน้ำใช้เวลาประมาณ 20 นาที หลังจากนั้นจะต้องล้างเท้าของเด็กด้วยน้ำไหลเช็ดและสวมถุงเท้า
ขั้นตอนที่ 2
อุ่นเครื่องด้วยพาราฟินหรือโอโซเคอไรท์
หลายคนทำตามขั้นตอนนี้ที่บ้าน แต่ถ้ามีข้อสงสัยควรติดต่อคลินิก พยาบาลจะทำพาราฟินได้อย่างสมบูรณ์แบบในอุณหภูมิที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังควรไปที่ห้องกายภาพบำบัดเมื่อหมอศัลยกรรมกระดูกแนะนำให้อุ่นร่างกายหลายส่วนด้วยพาราฟิน: ขา, ก้างปลาและคอเป็นต้น ในสภาพของโพลีคลินิก เด็ก ๆ มีความสงบมากขึ้นและแม่ก็ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
นวด
แนะนำให้นวดทุกๆ 6 เดือน แม้ในเด็กอายุมากกว่า 1 ปีที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เท้าแบนก็จำเป็นเช่นกัน ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะโทรหาผู้เชี่ยวชาญที่บ้านหรือไปที่คลินิกเด็กของคุณ ตอนนี้พวกเขาทั้งหมดมีนักนวดบำบัดที่ให้บริการแบบชำระเงิน จึงไม่ต้องรอคิวนานเหมือนคิวว่างๆ และถ้าเด็กอุ่นขึ้นการนวดทันทีหลังจากนั้นจะให้ผลมากกว่าแต่ละขั้นตอนแยกกัน
หมอนวดที่กลับบ้านมักจะแสดงยิมนาสติก เมื่อได้เห็นการทำแบบฝึกหัดที่ถูกต้องแล้ว ผู้ปกครองก็ทำซ้ำกับลูกได้ง่ายๆ
ขอแนะนำให้เด็กเท้าแบนนวดเท้าโดยใช้ลูกบอลและ "เม่น" แบบต่างๆ พวกเขาไม่แพงมากและขายในแผนกเด็กหรือแผนกกีฬาแล้ว
ขั้นตอนที่ 4
กายภาพบำบัด
แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้ามักกำหนดอิเล็กโตรโฟรีซิสหรือแอมพลิพัลส์ ขั้นตอนแรกสามารถทำได้ที่บ้าน เครื่องอิเล็กโตรโฟรีซิสมีขนาดเล็กมาก หมอนวดจำนวนมากซื้อและเช่าให้กับลูกค้าของตน
ห้องกายภาพบำบัดแต่ละห้องจะมีทั้งอิเล็กโตรโฟรีซิสและแอมพลิพัลส์ ในคลินิก ขั้นตอนดังกล่าวฟรีเสมอหากมีการส่งต่อจากนักกายภาพบำบัด ดังนั้นหลังจากทำศัลยกรรมกระดูกคุณต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญดังกล่าว
ขั้นตอนที่ 5
รองเท้าออร์โธปิดิกส์และพื้นรองเท้า
ด้วยเท้าแบนเสมอ เด็กควรสวมรองเท้าพิเศษที่มีพื้นรองเท้าที่ส่วนโค้งของเท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ราคาของรองเท้าดังกล่าวสูงกว่ารองเท้าธรรมดาเล็กน้อย แต่การสวมใส่อย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่จำเป็น
ซื้อแผ่นรองรองเท้าสำเร็จรูปหรือสั่งทำตามขนาดของทารก บางครั้งในกรณีที่สองอาจารย์จะเพิ่มขนาดให้ฟรีในระหว่างปีหากขาโตขึ้น ดังนั้นอย่ากลัวราคาที่สูงของพื้นรองเท้าแต่ละข้างเพราะจะมีอายุการใช้งานยาวนาน