โดยปกติ ทารกแรกเกิดจะตื่นขึ้นเพื่อป้อนอาหารด้วยตัวเอง แต่ถ้าทารกนอนหลับนานกว่าสามถึงสี่ชั่วโมง ขอแนะนำให้ปลุกเขาให้ตื่นเพื่อป้อนอาหารตามกำหนดเวลา
ทารกแรกเกิดนอนหลับได้นานเท่าที่จำเป็น ภายใต้สภาวะปกติ ไม่จำเป็นต้องปลุกทารก แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ทารกนอนหลับนานกว่าสามชั่วโมง ซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการรบกวนการนอนหลับของทารก
ทำไมลูกนอนนานเกินคาด?
สาเหตุของการนอนหลับระยะยาวในวัยเด็กอาจแตกต่างกัน รายการหลักมีดังต่อไปนี้:
- ในระหว่างการคลอดบุตร ยาแก้ปวดจะถูกฉีดเข้าไปในร่างกายของมารดา องค์ประกอบของพวกเขาส่งผลกระทบต่อเด็กเข้าสู่ร่างกายของเขา ผลที่ได้คือทารกตื่นในครั้งแรกในเวลาที่กำหนดได้ยาก
- หลังคลอดลูกก็แยกจากแม่ ร่างกายของเด็กจะสัมผัสได้ถึงการไม่มีแม่ ดังนั้น ในกรณีนี้ เป็นการยืดเวลาการนอนหลับเพื่อเป็นการประหยัดพลังงาน
วิธีปลุกลูกน้อยของคุณ
เป็นการดีกว่าที่จะปลุกเด็กด้วยวิธีต่อไปนี้ จับที่จับแล้วยกขึ้น หากทารกไม่ตอบสนอง มือจะไม่เกร็ง และโดยทั่วไปแล้วจะไม่มีปฏิกิริยาใดๆ ทั้งสิ้น ทารกจะหลับในระยะลึก ซึ่งหมายความว่ายังเร็วเกินไปที่จะปลุกเขาให้ตื่น
หากเมื่อยกมือขึ้นเด็กเกร็งเปลือกตาสั่นและมีการดูดเล็กน้อยคุณสามารถปลุกเขาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย - ถึงเวลาให้อาหาร อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรไว้วางใจสิ่งนี้อย่างสมบูรณ์ เด็กบางคนเลียนแบบการดูดนมตลอดการนอนหลับ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ
คุณสามารถตรวจสอบว่าลูกของคุณนอนหลับลึกบ่อยแค่ไหน? เพียงพอทุกๆ 20 นาที
ให้อาหารตอนกลางคืน
ตอนกลางคืน ทารกมักขอเต้านม 2-3 ครั้ง ในระหว่างการนอนหลับ เขาจะตื่นไม่เต็มที่ ดังนั้นเขาจึงไม่ต้องนอนลงหรือโยกเยกอีก มีข้อยกเว้น แต่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บจากการคลอด โรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน โรคภัย เมื่อรับประทานยาและยารักษาโรค
กลางคืนต้องให้อาหารลูกแบบไหน
ในเวลากลางคืน ควรปลุกทารกให้ตื่นเพื่อป้อนอาหารหากเขา:
- เกิดก่อนกำหนด บนพื้นฐานของสิ่งนี้ความผิดปกติของระบบประสาทจึงเกิดขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป ทุกอย่างจะหายไป แต่ในตอนแรก ทารกอาจไม่ตื่นตรงเวลา
- นอนแยกจากแม่ การไม่มีแม่อาจทำให้ติดได้ถ้าไม่ให้อาหารตอนกลางคืน
- กินยา. หากทารกมีอาการป่วย เขาจะได้รับยาตามใบสั่งแพทย์ องค์ประกอบของพวกเขาอาจส่งผลต่อระบบประสาทและการนอนหลับของเด็ก
วิธีปลุกลูกให้ป้อนนม
วิธีหาเวลาตื่น
เวลาที่ดีที่สุดที่จะตื่นและป้อนอาหารคือเมื่อทารกหลับ แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะเคลื่อนไหว พลิกตัว งอและคลายขาและแขน
ถ้าทารกยังไม่ตื่น ให้เปิดเขา อุ้มเขา เขาจะรู้สึกติดต่อกับแม่ของเขา - สิ่งนี้จะช่วยให้เขาตื่นขึ้นและวางตำแหน่งตัวเองให้อาหาร
การเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นวิธีที่ดีในการตื่นนอน การกระทำที่ผิดปกติอาจทำให้ทารกกลัว แต่เขาคุ้นเคยกับการถอดและใส่ผ้าอ้อมแล้ว ซึ่งหมายความว่าเขาจะตื่นขึ้นโดยไม่มีปัญหา ไม่ต้องกังวลและร้องไห้
เมื่อคุณอุ้มทารกในอ้อมแขน คุณจะต้องพลิกตัวทารกให้อยู่ในท่าตั้งตรง ซึ่งจะช่วยให้ตื่นขึ้น คุณยังสามารถนวดแขนและขาได้ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นระยะแอคทีฟและความอยากอาหาร
อีกวิธีหนึ่งคือการเช็ดใบหน้าด้วยฟองน้ำชุบน้ำเย็น แต่ไม่ใช่น้ำเย็น อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เด็กทุกคนที่จะตอบสนองในเชิงบวกต่อการยักย้ายถ่ายเทดังกล่าว
สิ่งที่ไม่ควรทำ
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าแสงจ้าที่สามารถเปิดขึ้นอย่างกะทันหันจะเป็นอันตรายต่อทารกเท่านั้น เขาจะตกใจเพราะทารกแรกเกิดมีดวงตาที่บอบบางมาก
อย่าเขย่าลูกน้อยของคุณหากเขาเผลอหลับไปอีกครั้งระหว่างให้นม อย่าเขย่ามัน ใช้นิ้วลูบแก้มของคุณดีกว่า
ควรให้อาหารทารกบ่อยแค่ไหน? มากขึ้นอยู่กับอายุ หากเรากำลังพูดถึงทารกอายุไม่เกินหกเดือน ช่วงเวลาระหว่างการให้นมควรเป็น 3 ชั่วโมงเวลาสูงสุดคือ 4 ชั่วโมง
ทำไมต้องสังเกตความถี่ของการให้อาหาร? โหมดการบริโภคนมที่ถูกต้องช่วยให้คุณเข้าใจกลไกของนาฬิกาชีวภาพได้อย่างรวดเร็ว ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน เด็กที่กินตรงเวลาจะสงบลง ภูมิคุ้มกันของเขาแข็งแรงขึ้น เขาฟื้นตัวเร็วขึ้น และมีความอ่อนไหวต่อการพัฒนาของโรคและพยาธิสภาพต่างๆ น้อยลง
เมื่อเด็กอายุ 6 เดือน ให้อาหารทุก 4 ชั่วโมง ในขณะที่เด็กที่เคยควบคุมอาหารอย่างคงที่มาก่อนไม่จำเป็นต้องตื่นนอนอีกต่อไป