เพื่อที่วันแรกที่ไปโรงเรียนจะไม่ดูเหมือนนรกสำหรับเด็ก เขาต้องเตรียมตัวให้พร้อม ผู้ปกครองควรพูดคุยกันล่วงหน้าเกี่ยวกับโรงเรียน อาคาร เกี่ยวกับครู
สิ่งสำคัญคือการให้ความสนใจเด็กเพื่อให้เขามีความปรารถนาที่จะไปสถาบันการศึกษาแห่งนี้ นอกจากนี้การฝึกอบรมดังกล่าวจะลดโอกาสในการพัฒนาการทำงานมากเกินไป
ปีน
สิ่งแรกที่เด็กอารมณ์เสียได้คือการตื่นแต่เช้า แทบไม่มีใครชอบตื่นเช้า หลายคนชอบนอนมาก แต่เมื่อมีความจำเป็นในการตื่นเช้า คุณต้องเอาชนะตัวเอง ดังนั้นเด็กจึงต้องการความช่วยเหลือในเรื่องที่ยากเช่นนี้ เพื่อให้ตอนเช้าเริ่มต้นได้น่าสนใจยิ่งขึ้น คุณสามารถเสนอให้นักเรียนซื้อนาฬิกาปลุกสำหรับเด็กใหม่ได้ จากนั้นตอนเช้าก็จะเริ่มต้นในเชิงบวกมากขึ้น
นาฬิกาปลุกส่วนตัวช่วยพัฒนาวินัย ความรับผิดชอบในตัวนักเรียน และช่วยให้นักเรียนปรับตัวเข้ากับวันทำงาน ในตอนแรก พ่อแม่จำเป็นต้องควบคุมกระบวนการตื่น แต่เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะชินกับการลุกขึ้นและวางแผนการกระทำของเขา
อาหาร
ทุกคนต้องการอาหารเช้า รวมทั้งเด็กด้วย อาหารที่เด็กได้รับเป็นอาหารเช้าควรเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรุงโจ๊กสำหรับนักเรียนหรือให้โยเกิร์ตธรรมชาติกับผลไม้สดและผลเบอร์รี่
อาหารกลางวันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของพิธีกรรมการกิน ควรมีแคลอรีและสารอาหารจำนวนมาก นี้จะช่วยให้เด็กพัฒนาความแข็งแรงในการเล่นและทำการบ้าน เมนูควรมีโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ พบในเนื้อสัตว์ ปลา ผักและผลไม้ นอกจากนี้ อาหารเหล่านี้ยังเต็มไปด้วยวิตามิน ไฟเบอร์ และแร่ธาตุ ในทางกลับกัน ไม่ควรให้อาหารมื้อหนัก และคุณต้องใช้เวลาสองสามชั่วโมงก่อนนอน
ยิมนาสติกเพื่อดวงตา
ในตอนต้นของวันเรียน ดวงตามีความตึงเครียดอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นจะดีกว่าถ้าผู้ปกครองตรวจสอบสภาพของดวงตาและในกรณีนี้พวกเขาจะแสดงให้นักเรียนเห็นจักษุแพทย์ นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะปกป้องบุตรหลานของคุณจากทีวีและอุปกรณ์อื่นๆ จำนวนมาก
เพื่อให้การมองเห็นเป็นปกติจำเป็นต้องทำยิมนาสติกเพื่อดวงตาซึ่งต้องทำทุก ๆ สิบนาที ให้เด็กกลอกตา กะพริบตา มองออกไปนอกหน้าต่าง ด้วยการเคลื่อนไหวเหล่านี้กล้ามเนื้อของดวงตาจะผ่อนคลายและพักผ่อน มันจะดีมากถ้าลูกของคุณออกไปเดินเล่นข้างนอกบ่อยๆ และทานวิตามินเอเป็นประจำ
เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
ที่โรงเรียน เด็กๆ ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับที่โดยนั่งที่โต๊ะ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ ขณะที่พวกเขาผ่อนคลายและหยุดปฏิบัติหน้าที่หลัก นอกจากนี้ ความสม่ำเสมอของตำแหน่งของร่างกายนี้อาจส่งผลเสียต่ออารมณ์ของนักเรียน ไม่นานมานี้เขากระโดด วิ่ง และสนุกสนาน และตอนนี้เขาถูกบังคับให้นั่งที่โต๊ะน่าเบื่อเป็นเวลานาน
หากเด็กมีความปรารถนาที่จะเล่นกีฬาก็ควรส่งเขาไปที่แผนกกีฬา ที่นั่นเขาไม่เพียงแต่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเขาเท่านั้น แต่ยังขับพลังงานส่วนเกินออกไปด้วย หากเด็กไม่สนใจกีฬาก็มีบทเรียนพลศึกษาซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของนักเรียนด้วย และครูบางคนทำพลศึกษา - นาทีเพื่อให้เด็กสามารถยืดกล้ามเนื้อได้
คงจะดีถ้าทั้งครอบครัวไปเล่นโรลเลอร์เบลด เดินป่า หรือเดินในวันหยุดสุดสัปดาห์
การศึกษา
ผู้ปกครองหลายคนคาดหวังให้นักเรียนกลายเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยม แต่สิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น บ่อยครั้ง เด็กไม่ได้ทำตามความคาดหวัง และผู้ปกครองเริ่มตำหนิเขาสำหรับความล้มเหลวทั้งหมด ตำแหน่งนี้ไม่ถูกต้องเพราะในกรณีที่ล้มเหลวเด็กคาดหวังว่าคนใกล้ชิดจะสนับสนุนเขา
ผู้ปกครองของนักเรียนควรเข้าใจว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกันและไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบลูกกับคนอื่นๆปล่อยให้เด็กไม่สามารถเป็นนักเรียนที่ดีได้ แต่บางทีเขาอาจจะประสบความสำเร็จในเรื่องอื่น เด็กไม่ควรถูกดุเพราะความล้มเหลว แต่สนับสนุนเขาทำให้ชัดเจนว่าเขาจะประสบความสำเร็จให้ความช่วยเหลือ จากนั้นนักเรียนจะเปิดกว้างสำหรับผู้ปกครองและบางทีความปรารถนาที่จะทำให้แม่และพ่อพอใจที่จะกระตุ้นให้พวกเขาเรียนดี
อารมณ์และความกังวลใจของผู้ปกครองถูกส่งไปยังเด็ก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องคิดให้รอบคอบ เตรียมตัวและใจเย็น จากนั้นช่วงเวลานี้จะผ่านไปอย่างไม่เจ็บปวดและสงบ