อาหารเสริมคืออาหารที่เพิ่มเข้าไปในอาหารของทารกหลังจากอายุ 6 เดือนขึ้นไป นอกเหนือจากอาหารหลัก (นมแม่หรือสูตร) วัตถุประสงค์ของการแนะนำอาหารเสริมคือเพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารเหล่านั้นซึ่งการบริโภคอาหารหลักไม่เพียงพอรวมทั้งทำให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารที่ "แข็ง" มากขึ้นนั่นคือความสอดคล้องที่แตกต่างจากนมแม่ หรือสูตร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
โปรดจำไว้ว่าอาหารประเภทใหม่ ๆ สำหรับทารกนั้นสร้างความตกใจอย่างร้ายแรงต่อระบบย่อยอาหารซึ่งจนถึงขณะนี้ได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวหรือสารทดแทนที่ใกล้เคียงที่สุดในองค์ประกอบ ให้อาหารในปริมาณเล็กน้อยจากประมาณ 1 ช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มปริมาณตามอายุและแทนที่อาหารนมหนึ่งมื้อ
ขั้นตอนที่ 2
ให้อาหารประเภทใหม่แก่ลูกของคุณในเวลาเดียวกันทุกวัน ค่อยๆ ทำความคุ้นเคยกับระบบย่อยอาหารของทารกและระบบประสาทส่วนกลางในอาหารใหม่ ทำให้เด็กปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ได้ง่ายขึ้น การแนะนำอาหารเสริมอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้การผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น ท้องอืด สำรอก วิตกกังวล หรือท้องเสีย
ขั้นตอนที่ 3
ระวังเมื่อสอนลูกของคุณให้น้ำซุปข้น คุณไม่ควรให้มันฝรั่งบดแก่เด็กถ้าเขาป่วยมีอาการแพ้ที่ผิวหนังซึ่งมีอาการผื่นแดงหรือผื่นแดงตลอดจนระหว่างการฉีดวัคซีนป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมในระบบภูมิคุ้มกันของทารก
ขั้นตอนที่ 4
ให้อาหารทารกก่อนให้นมลูกหรือให้นมผสมแล้วเสริมด้วยนมแม่หรือนมทดแทน สิ่งนี้จะทำให้เด็กคุ้นเคยได้ง่ายขึ้นเพราะเขาจะหิวและเขาจะกล้าที่จะลิ้มรสอาหารที่ไม่คุ้นเคยมากขึ้น คุณยังสามารถพาลูกของคุณไปเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เพื่อให้พวกเขาหิวมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
ตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กสภาพผิวและลักษณะของอุจจาระอย่างระมัดระวัง หากลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้ ให้เก็บ "ไดอารี่อาหาร" ที่คุณสังเกตปฏิกิริยาของเด็กต่อผลิตภัณฑ์บางอย่าง หากอาการแพ้ยังคงเกิดขึ้นในรูปแบบของอุจจาระบ่อย ท้องอืด ผื่นที่ผิวหนัง ให้ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณซึ่งจะช่วยคุณตัดสินใจว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ต่อไปหรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน