เมื่อทารกปรากฏตัวในครอบครัวผู้ปกครองถามคำถามจำนวนมากซึ่งคำถามว่าจะเดินไปกับลูกอย่างไรนานแค่ไหนในสภาพอากาศแต่งตัวอย่างไรในการเดิน? การเดินกับทารกควรได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก
- เสื้อผ้า. แต่งตัวเด็กด้วยเสื้อผ้าที่สบายและพยายามเลิกสวมเสื้อผ้าที่ขัดขวางการเคลื่อนไหว จำไว้ว่าเด็กกำลังเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ซึ่งหมายความว่าเขาอบอุ่นกว่าแม่หรือยายของเขา ความร้อนสูงเกินไปซึ่งเกิดจากเสื้อผ้าที่มากเกินไปนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กมากกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ หากคุณยังไม่รู้วิธีแต่งตัวให้ลูกไปเดินเล่น ให้สวมเสื้อผ้ามากกว่าหนึ่งชั้น ถึงบ้านสัมผัสทารกถ้าเขาเหงื่อออกทั้งหมดสรุปว่าเขาร้อนและครั้งต่อไปให้คำนึงถึงประสบการณ์ที่ได้รับ ไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันคอปิดปากของทารก เนื่องจากไซนัสทำหน้าที่ให้ความร้อนกับอากาศที่หายใจเข้าได้อย่างดีเยี่ยม
- อากาศแบบไหน. คุณต้องเดินในทุกสภาพอากาศ ข้อยกเว้นอาจเป็นฝนที่ตกลงมา พายุเฮอริเคน พายุหิมะ อุณหภูมิอากาศสูงกว่า + 40C และต่ำกว่า -30C ถ้าข้างนอกฝนตกเบา ๆ คุณสามารถเดินเล่นในสวนใต้ร่มไม้หรือใต้ร่มได้ คุณสามารถให้ลูกของคุณยุ่งอยู่กับการวาดภาพด้วยสีเทียนหรือแต่งเพลง สิ่งสำคัญคือคุณอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
- เดินนานเท่าไหร่. คุณต้องเดินไปกับลูกให้นานที่สุด อย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวันในสภาพอากาศที่ดี แต่ถ้าลูกน้อยของคุณยังเล็กมาก ถึงสามหรือสี่เดือน และนอนหลับเกือบตลอดเวลาระหว่างเดิน ไม่จำเป็นต้องเดินไปตามถนนตลอดเวลา จัดการความฝันบนระเบียงก็เพียงพอแล้วในขณะที่แม่จะมีเวลาทำงานบ้านหรือพักผ่อน
- ถ้าลูกป่วย. ในช่วงที่เจ็บป่วยความต้องการอากาศเย็นสดชื่นเพิ่มขึ้นหลายเท่า ดังนั้นหากอุณหภูมิร่างกายของทารกไม่สูงกว่า 37, 5C และสภาพทั่วไปทำให้คุณสามารถเดินได้ อย่าลังเลที่จะออกไปข้างนอก หลีกเลี่ยงการเดินเมื่ออุณหภูมิร่างกายของทารกสูงกว่า 37, 5C เขารู้สึกอ่อนแอและไม่ดี หรือเพียงแค่ไม่อยากเดิน
- เดินอย่างแข็งขัน ช่วยให้บุตรหลานของคุณมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและกระฉับกระเฉง มีส่วนร่วมในการเดิน และอย่าเดินเคียงข้าง ให้ความสนใจกับอนุสาวรีย์วัตถุต่าง ๆ เตียงดอกไม้ ศึกษาพันธุ์ไม้ที่เติบโตในสวนที่คุณเดินทุกวัน ให้อาหารนกด้วยขนมปัง สนุกกับเวลาของคุณ
- อย่าหลีกเลี่ยงเพราะกลัวเจ็บป่วยสนามเด็กเล่นและทีม มันจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่จะเล่นและสื่อสารกับเด็กและผู้ใหญ่คนอื่นๆ