ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นปัญหาร้ายแรงที่พ่อแม่มักไม่รู้วิธีรับมือ เรามีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากนักจิตวิทยา
อย่ามองข้ามปัญหาของวัยรุ่น
อาการของภาวะซึมเศร้าคือความไม่แยแส น้ำตาไหลและหงุดหงิดมากขึ้น หมดความสนใจในสิ่งที่เคยสร้างความสุข ความโดดเดี่ยว การจำกัด และการปฏิเสธที่จะสื่อสารกับคนรอบข้าง ญาติ และยังมีอาการไมเกรน เวียนศีรษะ ปวดท้อง ไม่มีเหตุผล "แค่รู้สึกไม่สบาย" เมื่อสังเกตเห็นอาการคล้ายคลึงกันในวัยรุ่น คุณไม่สามารถละเลยได้ ท้ายที่สุด อาการซึมเศร้าของวัยรุ่นไม่เพียงนำไปสู่การละทิ้งการศึกษาหรือหมวดกีฬาเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงรวมถึงการฆ่าตัวตายด้วย
ถามลูกวัยรุ่นของคุณอย่างอ่อนโยนและไม่เป็นการรบกวนว่าอะไรคือสาเหตุของอารมณ์ซึมเศร้าของเขา แต่อย่าหวังว่าจะได้คำตอบที่ชัดเจน - ไม่น่าเป็นไปได้ที่ตัววัยรุ่นเองจะเข้าใจการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเขา สิ่งสำคัญคือการแสดงให้เห็นถึงการสนับสนุน การมีส่วนร่วม ความสนใจในปัญหาของวัยรุ่น
อย่าดุหรือตำหนิวัยรุ่นของคุณ
ข้อผิดพลาดหลักของผู้ปกครองที่เผชิญกับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นในลูกคือการกล่าวหาว่ามีความเกียจคร้าน ตัวละครอ่อนแอ พยายามที่จะ "ปลุกระดม" และเรียกร้องให้ "รวมตัวกัน" เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่นที่ถูกห้ามโดยแบบแผนทางวัฒนธรรมที่จะเดินกะโผลกกะเผลก การเยาะเย้ยและดุเด็กวัยรุ่นสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่เลวลงเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ววัยรุ่นก็รู้สึกว่าไม่มีใครต้องการเขาไม่เข้าใจถูกทอดทิ้ง และหากมีการเพิ่มการประณามอย่างต่อเนื่องคุณสามารถคิดถึงการชำระบัญชีด้วยชีวิต
โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นโรค
พ่อแม่ต้องเข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นไม่ใช่ข้อแก้ตัว ไม่ใช่นิยาย แต่เป็นโรคอย่างไข้หวัดหรือเจ็บคอ และเช่นเดียวกับโรคใด ๆ ก็สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้หากคุณ "ขับเข้าไปข้างใน" อย่าให้ความสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและกำจัดอาการไม่มากเท่าที่สาเหตุ
ในช่วงวัยรุ่นมีคนเกิดขึ้น ความรักครั้งแรกที่ไม่สมหวัง ความล้มเหลวทางวิชาการ ความขัดแย้งกับเพื่อน - วัยรุ่นที่ไม่ได้รับการปกป้องจากประสบการณ์ชีวิต รับรู้ถึงปัจจัยเหล่านี้อย่างเจ็บปวด และสิ่งใดๆ ก็ตาม กับภูมิหลังของการปรับโครงสร้างทางสรีรวิทยา ฮอร์โมน และจิตวิทยา อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ยิ่งไปกว่านั้น ตามกฎแล้ว ปัจจัยต่างๆ จะทำงานรวมกัน
ดังนั้นนอกเหนือจากการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องความปรารถนาที่จะเข้าใจความรู้สึกของเด็กการยอมรับปัญหาทั้งหมดของเขาอย่างไม่มีเงื่อนไขผู้ปกครองต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การติดต่อนักจิตวิทยาที่มีเทคนิคที่จำเป็นเพื่อช่วยให้วัยรุ่นก้าวผ่านวัยที่ยากลำบากนี้ให้ได้ "ฉัน" ใหม่และความสุขและความสมบูรณ์ของชีวิต