เมื่ออายุได้หกเดือนขึ้นไป ทารกเริ่มมองโลกอย่างมีความหมาย รู้จักญาติที่อยู่ใกล้เคียง พยายามสื่อสาร สนใจของเล่น พยายามนั่งลง ลุกขึ้น คลาน ในวัยนี้ที่กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมชนิดแรก
ทารกที่กินนมแม่ - วิธีการแนะนำอาหารเสริม
เมื่ออายุได้หกเดือน ทารกที่กินนมแม่สามารถได้รับอาหารเสริมได้แล้ว มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผักที่มีส่วนประกอบเดียว ส่วนใหญ่ทำจากผักที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น สควอช บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก ฯลฯ ขอแนะนำให้นำผลไม้มาใช้เป็นลำดับที่สอง เนื่องจากมีกรดจำนวนมากและอาจทำให้กระเพาะของทารกระคายเคืองได้ เมนูโดยประมาณสำหรับเด็กอายุหกเดือนในสัปดาห์แรกของอาหารเสริมมีลักษณะดังนี้:
- อาหารเช้า - นมแม่
- อาหารเช้ามื้อที่สอง - น้ำซุปผัก 1 ช้อนชา, อาหารเสริมนม;
- อาหารกลางวัน - น้ำซุปข้น 2 ช้อนชา, อาหารเสริมนม;
- ของว่างยามบ่าย อาหารเย็น ให้อาหารกลางคืน - นม
หากคุณสงสัยว่าควรเริ่มให้อาหารเสริมเมื่อใดและควรให้ผลิตภัณฑ์ใดเป็นอันดับแรก ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าลูกของคุณต้องการอะไร
แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมในช่วงครึ่งแรกของวันเพื่อดูปฏิกิริยาของร่างกายเด็กต่ออาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ครึ่งหลังจากรับประทานอาหารผักที่มีส่วนประกอบเดียวสำเร็จแล้ว คุณสามารถเริ่มลองใช้ผลไม้รวมและน้ำซุปข้นได้ คุณไม่ควรบังคับป้อนอาหารเด็กหากทารกถ่มน้ำลายไม่ต้องการที่จะกลืน - แทนที่มันฝรั่งบดหรือเลื่อนการแนะนำอาหารเสริมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
เมื่อใกล้ถึงเจ็ดเดือน คุณสามารถแทนที่อาหารหลักหนึ่งมื้อด้วยผักหรือน้ำซุปข้นผักหรือผลไม้ โดยแปด - ใส่ไก่และเนื้อบด, ข้าวฟ่างและซีเรียลบัควีทลงในอาหาร และแทนที่ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หนึ่งครั้ง และเก้า - ทิ้งนมแม่ไว้ก่อน เวลานอนและตอนกลางคืน การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในเมนูสำหรับเด็กมีความเฉพาะตัว คุณต้องตรวจสอบพฤติกรรมของเด็กและปฏิกิริยาของร่างกายก่อนที่จะให้อาหารประเภทใหม่
ทารกกินนมผสม - ควรเริ่มอาหารเสริมเมื่อใด
สำหรับเด็กที่ป้อนขวดนม กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้ตั้งแต่สี่ถึงห้าเดือน คุณต้องเริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผักที่มีส่วนประกอบเดียว ภายในหกเดือนเมนูของทารกควรเป็นดังนี้:
- อาหารเช้า - ส่วนผสมนม
- อาหารเช้ามื้อที่สอง - โจ๊กบัควีทหรือข้าวฟ่างผสม;
- อาหารกลางวัน - น้ำซุปผัก
- ของว่างตอนบ่าย อาหารเย็น ตอนกลางคืน - ส่วนผสม
นมวัวไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ตั้งแต่อายุหกเดือนคุณสามารถลองแนะนำ kefir ทีละน้อยเพื่อติดตามปฏิกิริยาของเด็ก
ภายในเจ็ดเดือน ชายามบ่ายสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำซุปข้นผลไม้ ไก่หรือเนื้อบดให้แปดตัวสำหรับมื้อเย็น เก้ามื้อแทนอาหารเช้าด้วยโจ๊ก และสำหรับมื้อกลางวัน ปรุงซุปเบา ๆ ด้วยผักและพาสต้า หากคราวนี้ฟันของเด็กยังไม่ขึ้น จานทั้งหมดจะต้องบดในเครื่องปั่นจนนิ่ม เป็นไปได้ทีเดียวที่จะเลิกใช้สูตรนมเมื่อใกล้ถึงปี
