โภชนาการของเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามปีถือเป็นการเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (สูตรดัดแปลง) ไปสู่โภชนาการของผู้ใหญ่ ในช่วงเวลานี้ วิธีการแปรรูปผลิตภัณฑ์ การแบ่งประเภทและปริมาณของผลิตภัณฑ์จะค่อยๆ เปลี่ยนไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อาหารของเด็กอายุ 1 ขวบไม่ควรเป็นเนื้อเดียวกัน (เป็นเนื้อเดียวกัน) แต่มีชิ้นเล็กๆ (ขนาด 2-3 มม.) หากทารกคลานออกมาแล้ว 8-10 ฟันน้ำนมก็จำเป็นต้องให้ขนมปังแคร็กเกอร์คุกกี้และผลไม้อ่อน ๆ แก่เขา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กระตุ้นเครื่องเคี้ยว
ขั้นตอนที่ 2
เด็กที่มีอายุครบ 12 เดือนสามารถเพิ่มปริมาณอาหารได้ครั้งเดียวได้ถึง 300 กรัม ในเวลาเดียวกันขอแนะนำให้รับประทาน 4 ครั้งในช่วงเวลา 3-4 ชั่วโมง (อาหารเช้า กลางวัน ชายามบ่าย และอาหารเย็น). ทารกอายุไม่เกิน 1, 5 ปี และเด็กที่อ่อนแอสามารถรับประทานอาหารเสริมได้ (เช่น อาหารกลางวัน)
ขั้นตอนที่ 3
ในอาหารของเด็กอายุ 1 ขวบพร้อมกับผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ปลาและไข่) ควรมีผลิตภัณฑ์จากพืช (น้ำมันพืช ซีเรียล รากผัก สมุนไพร ผักและผลไม้ตามฤดูกาล เบอร์รี่). ค่อยๆแนะนำหัวหอมและกระเทียม
ขั้นตอนที่ 4
ควรปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับการหย่านมทารกจากเต้านม (ส่วนผสม) จะดีกว่า เขาจะประเมินสภาพทั่วไปและพัฒนาการของทารก คุณสามารถเปลี่ยนนมแม่ (หรือสูตร) ด้วยนมวัว ผลิตภัณฑ์นมหมัก (เบบี้คีเฟอร์ โยเกิร์ตธรรมชาติ)