หลายครอบครัวต้องทนทุกข์ทรมานจากการรุกรานของสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่ง วิธีจัดการกับความก้าวร้าวของสามี? เคล็ดลับในเรื่องนี้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณไม่สามารถถือเอาสถานการณ์เป็นธรรมดา รอการตรัสรู้ และหวังว่าทุกอย่างจะหยุดเอง อย่าปล่อยให้ผู้ชายทำลายคุณอย่ามองหาข้อแก้ตัวสำหรับเขามิฉะนั้นจะกลายเป็นนิสัยสามีจะระบายอารมณ์เชิงลบทั้งหมดให้คุณมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
อย่าระบุลักษณะความก้าวร้าวและการระเบิดความโกรธให้กับตัวละครของเขา คุณสามารถหาแหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่คุณสามารถระบายอารมณ์ที่คล้ายคลึงกัน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา คลายเครียดได้ดี หากสามีจู้จี้ ดุ และทำให้เสียเกียรติภรรยาของเขาอย่างเป็นระบบ นี่เป็นปัญหาอื่นที่ต้องจัดการ
ขั้นตอนที่ 3
หาช่วงเวลาที่เหมาะสมเมื่อสามีของคุณอารมณ์ดี พูดคุยกับเขาอย่างใจเย็น เล่าประสบการณ์ของคุณ เกี่ยวกับความกลัวอย่างต่อเนื่องที่จะเจออารมณ์ไม่ดีของคู่สมรส แบ่งปันกับสามีว่าสถานการณ์นี้ทำให้คุณไม่มีความสุข เสนอทางเลือกของคุณในการแก้ปัญหา คุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะระบุสาเหตุของพฤติกรรมนี้ได้อย่างรวดเร็วและให้คำแนะนำแก่สมาชิกในครอบครัวทุกคนเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหานี้
ขั้นตอนที่ 4
บ่อยครั้งหลังจากการระเบิดความโกรธและความก้าวร้าว ผู้ชายเมื่อสงบลงแล้วเริ่มกลับใจจากพฤติกรรมของพวกเขา พวกเขาขอการให้อภัยจากภรรยาพยายามชดใช้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปสถานการณ์จะซ้ำรอย สังเกตการแสดงความก้าวร้าวเป็นวัฏจักรซึ่งการระเบิดของความโกรธเกี่ยวข้องกับสามีสิ่งที่ทำให้เขาหงุดหงิดอย่างแน่นอนขับไล่เขาออกจากตัวเขาเอง
ขั้นตอนที่ 5
คุณสามารถเปลี่ยนพลังงานเชิงลบของสามีของคุณไปในทิศทางที่ต่างออกไป หากคุณรู้สึกว่าพายุกำลังก่อตัว ให้ดำเนินการอย่างเร่งด่วน มีเพศสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณ สิ่งนี้จะบรรเทาความตึงเครียด ผ่อนคลาย ผู้ชายจะรู้สึกดีขึ้นและความต้องการเสียงกรีดร้องและเรื่องอื้อฉาวจะหายไปเอง สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าบังคับตัวเองมันควรนำความสุขมาให้ไม่เพียง แต่กับคู่สมรสของคุณ แต่ยังรวมถึงคุณด้วย ผู้ชายรู้สึกถึงความตึงเครียด ความไม่พอใจของผู้หญิง
ขั้นตอนที่ 6
ใช้เวลากับคู่สมรสอย่างน้อยวันละนิด ปล่อยให้เขาใช้นิสัยที่จะบอกคุณเกี่ยวกับปัญหาของเขา ประสบการณ์ของเขา หลังจากการสนทนาที่เป็นความลับเป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องระบายอารมณ์ในลักษณะที่หยาบคาย
ขั้นตอนที่ 7
ให้ความอบอุ่นและความห่วงใยแก่คู่สมรสของคุณ เมื่อเขากลับถึงบ้าน ทักทายเขาด้วยความอ่อนโยนและรอยยิ้ม ผู้ชายจะรู้ว่าการสนับสนุนและการดูแลที่แท้จริงรอเขาอยู่ที่บ้าน เขาจะสามารถพักผ่อนได้อย่างสงบ และการโบกมือโดยไม่มีเหตุผลไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการสงบสติอารมณ์