ความปรารถนาที่จะกำจัดความรักอย่างรวดเร็วนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกของคุณที่ไม่สมหวัง หรือคุณเพิ่งเลิกกับคนที่คุณรัก ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่เพิ่มขึ้นสามารถผลักดันคุณไปสู่ภาวะซึมเศร้าและทำให้คุณไม่มีอารมณ์ดีเป็นเวลานาน มีทางเดียวเท่านั้นที่จะกำจัดความรัก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ลบทุกสิ่งที่เตือนคุณถึงคนที่คุณรักให้พ้นจากสายตาของคุณ ของขวัญ สิ่งที่น่ารื่นรมย์ ภาพถ่าย บันทึกย่อ และไปรษณียบัตรควรโยนลงในถังขยะโดยเร็วที่สุด ทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณจากผู้ติดต่อที่ไม่จำเป็น เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องโทรหรือส่งข้อความหาแฟนเก่า
ขั้นตอนที่ 2
เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ แน่นอนดีกว่าที่จะทำการซ่อมแซมเครื่องสำอางอย่างน้อย แต่ในกรณีที่รุนแรงเพียงแค่ย้ายเฟอร์นิเจอร์ ความคิดทั้งหมดของคุณจะหมกมุ่นอยู่กับการเลือกสีสำหรับการทาสีผนัง ไม่ใช่ผู้ศรัทธาในอดีต นอกจากนี้ เฟอร์นิเจอร์เก่าของอพาร์ทเมนท์จะไม่ทำให้คุณนึกถึงเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง หากคุณเลือกที่จะเรียนหรือทำงานเพื่อสิ่งนี้อย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้หายจากอาการทางประสาท สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือไปเที่ยวพักผ่อน ไปเที่ยวต่างประเทศ เที่ยวที่เลื่อนไปนาน หรือไปกับเพื่อน ๆ ในประเทศ ในธรรมชาติ คุณจะได้รับความแข็งแรงและกระจายตัว
ขั้นตอนที่ 4
ยุ่งกับบางสิ่งอาจเป็นหนังสือเล่มใหม่หรือภาพยนตร์ที่เพิ่งดู ยิ่งคุณนึกถึงความรักในอดีตของคุณน้อยลงเท่าไร ยิ่งคุณสนใจชีวิตเขาน้อยลงเท่าไหร่ คุณจะยิ่งปลดปล่อยตัวเองจากความรักได้ง่ายขึ้นเท่านั้น อย่าปล่อยให้ตัวเองกลับไปสู่ความทรงจำที่ยากลำบาก - สิ่งนี้จะไม่เร่งเส้นทางสู่การรักษา
ขั้นตอนที่ 5
ให้เวลากับตัวเอง ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ เยี่ยมชมร้านเสริมสวย เปลี่ยนสไตล์เสื้อผ้าและตัดผมใหม่ เพื่อความผ่อนคลาย สั่งการนวดพิเศษ ดูแลตัวเองไม่เพียง แต่ทางวิญญาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย - คุณต้องมีชีวิตอยู่ต่อไปและสร้างความสัมพันธ์ใหม่ หากคุณชอบตัวเองในกระจก ความภาคภูมิใจในตนเองจะเพิ่มขึ้น และสิ่งนี้ดึงดูดเพศตรงข้ามได้อย่างมาก
ขั้นตอนที่ 6
อย่าปฏิเสธความสัมพันธ์ใหม่และความเอาใจใส่ต่อบุคคลของคุณอย่างเด็ดขาด การเกี้ยวพาราสีของสุภาพบุรุษคนใหม่ ดอกไม้ และของขวัญเล็กๆ น้อยๆ จากเขาจะช่วยปลดปล่อยตัวเองจากความรักที่ไม่เหมือนใคร คุณจะรู้ว่ามีคนต้องการคุณ และในไม่ช้าคุณจะลืมความรักที่ไม่มีความสุข อย่าวิพากษ์วิจารณ์แฟน ๆ ทุกคนมากเกินไป เปรียบเทียบพวกเขากับอุดมคติก่อนหน้านี้อย่างต่อเนื่อง บางทีถ้ามองให้ดีๆ คุณจะเห็นคนที่คุณตามหามาตลอดชีวิต