เราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเราได้เจอสถานการณ์ที่นิสัยของคนที่คุณรักเป็นที่น่ารำคาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่การระคายเคืองเกิดขึ้นจากนิสัยที่ไม่ดี คุณสามารถแก้ปัญหาได้หลายวิธี - พยายามประนีประนอม ไม่ใส่ใจ เลิกรา สาบาน แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ต้องการคือพยายามหย่านมจากนิสัยเหล่านั้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อดทน มันจะมีประโยชน์สำหรับคุณ มีประโยชน์มาก นิสัยที่ก่อตัวขึ้นไม่ได้หายไปง่ายๆ แม้ว่าภรรยาของคุณจะอยู่กับคุณก็ตาม สมมติว่าเธอต้องการเปลี่ยนให้ดีขึ้น - เลิกสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ แต่มันไม่ได้อยู่ในอำนาจของเธอที่จะทำเช่นนี้เสมอไป ยิ่งไปกว่านั้น คุณควรปรับให้เข้ากับความจริงที่ว่ากระบวนการกำจัดนิสัยอาจใช้เวลาไม่หลายชั่วโมงหรือหลายวัน แต่จะใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
ขั้นตอนที่ 2
เข้าใจต้นตอของปัญหา. การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาของคนที่คุณรัก สังเกตเธอ: เมื่อไหร่ที่เธอเอาแก้วหรือบุหรี่? ตื่นเต้นดีใจหรือสิ้นหวัง? หรืออาจจะเพราะเบื่อหรือรำคาญคุณ? พยายามเข้าถึงปัญหาทั่วโลก ร่วมกันมองหาวิธีอื่นในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่น่าพอใจสำหรับเธอ
ขั้นตอนที่ 3
มองหาทางเลือกอื่นแทนนิสัยที่ไม่ดี การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ สิ่งเหล่านี้ล้วนต้องการเพื่อความสุขในช่องปาก นอกจากการแก้ปัญหาทางจิตใจแล้ว กระบวนการดื่มไวน์สักแก้วหรือสูบบุหรี่ก็สนุกดี นักจิตวิทยาแนะนำว่าผู้ที่ตัดสินใจเลิกนิสัยนี้ ให้เปลี่ยนประเภทของความสุขทางปาก แต่อย่ายกเลิกไปเลย วิธีนี้จะช่วยให้เลิกนิสัยไม่ดีได้ง่ายขึ้น ความสุขในช่องปากนอกจากไวน์และบุหรี่ยังให้อาหารหวานอร่อยดูดขนมกาแฟ อย่างไรก็ตาม การเพิ่มปริมาณของความสุขในช่องปากบนเตียงอาจส่งผลต่อความเร็วในการปลดปล่อยจากนิสัยที่ไม่ดี สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งออรัลเซ็กซ์แบบแอคทีฟและพาสซีฟ