ความสุขจากการมีเซ็กส์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย และระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นหนึ่งในนั้น แน่นอนว่าเซ็กส์ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ช่องว่างนี้ การเล่นหน้าก็สำคัญไม่แพ้กัน แต่ถ้ากระบวนการนั้นสั้นมาก คุณต้องทำอะไรกับมัน
ถุงยางอนามัยและยาชา
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มเวลามีเพศสัมพันธ์คือการใช้ถุงยางอนามัย เหนือสิ่งอื่นใด ถุงยางอนามัยเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการคุมกำเนิดเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ถุงยางอนามัยสามารถช่วยได้แม้ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานานและคู่ของคุณอยู่ในการคุมกำเนิด ช่วยลดความไวของลึงค์ขององคชาตซึ่งช่วยยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์
นอกจากนี้ยังมีครีมพิเศษที่ช่วยระงับความรู้สึกผิวบอบบางของอวัยวะเพศและลดความไว ครีมนี้มีลิโดเคนหรือพริโคเคน ความสุขของเซ็กส์จะไม่หายไปไหน แต่จะมาในภายหลัง มีปัญหาเพียงอย่างเดียวกับเงินดังกล่าว: หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย ครีมจะเลื่อนการสำเร็จความใคร่ของคู่ของคุณออกไปด้วย
เพื่อป้องกันไม่ให้ครีมกระทบกับสาว ๆ คุณต้องทาครีมล่วงหน้า ใช้ผลิตภัณฑ์กับอวัยวะเพศและล้างด้วยสบู่และน้ำ 30 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณยังสามารถเช็ดสิ่งตกค้างออกด้วยผ้านุ่มหรือผ้าขนหนู หากคุณเอาครีมออกอย่างหมดจดเพียงพอ มันจะไม่ส่งผลกระทบต่อคู่ของคุณ แต่จะยังคงมีผลกับคุณ เนื่องจากครีมถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังแล้ว หากคุณกำลังใช้ยาชาก่อนมีเพศสัมพันธ์และไม่ต้องการลดความไวของหญิงสาวลง ให้สวมถุงยางอนามัย
มาตรการทางจิตวิทยา
สาเหตุหลักที่ผู้ชายไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เป็นเวลานานมักเกิดจากปัญหาภายนอกบางประการ บางทีเขาอาจจะเครียดเกินไปหรือบางทีเขาอาจจะกังวลเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ เพื่อลบล้างปัจจัยดังกล่าว การมีเพศสัมพันธ์ในสถานที่ที่ไม่มีใครรบกวนคุณซึ่งสร้างบรรยากาศโรแมนติกที่ผ่อนคลายที่น่ารื่นรมย์จะเป็นประโยชน์
การเล่นหน้าจะช่วยให้คู่นอนผ่อนคลายและคู่นอนถูกปลุกเร้าเพียงพอ ดังนั้นเวลาที่พวกเขาต้องถึงจุดสุดยอดจะใกล้เคียงกัน และความพยายามจะต้องน้อยที่สุด
ระหว่างมีเซ็กส์
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้และมีเวลาเหลือไม่มาก ให้พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง คุณสามารถนึกถึงสูตรทางคณิตศาสตร์หรือลำดับตัวเลขได้
การเปลี่ยนท่าทางยังช่วยได้เช่นกัน เนื่องจากมีอิริยาบถที่คุณรู้สึกกระตุ้นมากจนคุณอดกลั้นไม่ได้ ความจริงของการเปลี่ยนอิริยาบถสามารถช่วยชะลอการหลั่งได้
ออกกำลังกายและฟิตหุ่น การมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นกิจกรรมทางกายเช่นกัน และหากร่างกายของคุณมีความอดทนในการรับน้ำหนักประเภทอื่น คุณจะรับมือกับการขยายเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ได้ง่ายขึ้น