รักแรกคือความรู้สึกที่จริงใจเสมอ จูบที่อ่อนโยน นัดสัมผัส แต่ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไปภายใต้ดวงจันทร์ ความรักก็จากไปเช่นกัน วิธีเอาตัวรอดจากรักแรกพบ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ความเจ็บปวดครั้งแรกมักจะเจ็บปวดอย่างเหลือทน พอเลิกกันก็เหมือนโลกแตก ความสุขเดียวของคุณทิ้งคุณไปแล้ว และคุณจะไม่ถูกลิขิตให้สัมผัสกับอารมณ์เช่นนี้อีก เชื่อฉันเถอะ เวลาจะเยียวยา อารมณ์ เหตุการณ์ที่สนุกสนานและน่าเศร้าจะถูกลบออกจากความทรงจำ และคุณกลับมาอยู่ในอันดับ ไม่ควรวางสายหรือถอดสายออก คุณควรเริ่มด้วยการร้องไห้ ยังไม่สามารถหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เก็บมันไว้ข้างในและไม่ทำให้สภาพของคุณแย่ลง กินช็อคโกแลต นอนบนโซฟา ดูรักประโลมโลกและร้องไห้ แต่คุณไม่ควรรอช้ากับสิ่งนี้ไม่เช่นนั้นคุณจะกลายเป็นพยาบาลและคนขี้แย
ขั้นตอนที่ 2
ทำตัวเองให้ยุ่ง ไปเล่นกีฬาดีกว่า - มันมักจะเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่ไม่จำเป็น นอกจากนี้ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า และคุณก็จะไม่มีเวลาหมกมุ่นอยู่กับความท้อแท้ เป็นบาปที่จะดื่มด่ำกับความท้อแท้เมื่อมีบาปอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณถูกทิ้ง แน่นอนว่าความภาคภูมิใจในตนเองของคุณลดลงและมีแนวโน้มว่าจะเป็นศูนย์ อย่าหาเหตุผลในตัวเอง คุณไม่มีทางรู้แน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของบุคคล คุณคือตัวตนของคุณ และไม่จำเป็นต้องฆ่าตัวตายหากมีคนอื่นที่ใช่สำหรับคุณ
ปรนเปรอตัวเอง. การเปลี่ยนภาพมีผลดีต่ออารมณ์: ทาสีใหม่และตัดผม ซื้อชุดใหม่สำหรับตู้เสื้อผ้าของคุณ การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหยจะทำให้คุณผ่อนคลายและให้ชีวิตใหม่
ขั้นตอนที่ 4
ใช้เวลาให้มากขึ้นสำหรับตัวคุณเองและอย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียว ทำอาหารเย็นให้ตัวเองหรืออ่านหนังสือที่น่าสนใจ ดูหนังเรื่องโปรดของคุณ ตอนนี้คุณสามารถทำสิ่งที่ต้องการได้ ภายใต้กรอบของประมวลกฎหมายอาญา คุณเป็นเจ้าของชีวิตของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องแสวงหาการประนีประนอมกับใคร สนุกกับการอยู่คนเดียว
ขั้นตอนที่ 5
หากความเหงาไม่เหมาะกับคุณ และคุณรู้สึกเหมือนถูกหนูจนตรอก หาสัตว์เลี้ยง เป็นหมาดีกว่า การเดินในตอนเย็น ให้อาหาร ไปพบสัตวแพทย์ และความกังวลเล็กน้อยอื่นๆ จะใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณ ซึ่งคุณอาจใช้ไปกับการเสียใจกับประสบการณ์แย่ๆ ของรักแรกพบ ข้อดีอีกอย่างที่ชัดเจน: คุณจะได้รับความรักที่จริงใจและพลังบวก คุณจะรู้สึกถึงความสำคัญ ความสำคัญ และความต้องการของตนเอง ซึ่งคุณจะพลาดอย่างเห็นได้ชัดหลังจากการเลิกรา
ขั้นตอนที่ 6
หากความพยายามทั้งหมดของคุณไม่ประสบความสำเร็จ คุณควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ซึ่งจะมองหาโอกาสและวิธีการกำจัดภาวะซึมเศร้าและบลูส์ในระดับจิตใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณยังคุยกับแม่ได้เสมอ ใครจะเข้าใจ อบอุ่น ห่วงใย และให้คำแนะนำที่มีค่า หากคุณเป็นบล็อกเกอร์ขั้นสูง คุณสามารถขอความช่วยเหลือและคำแนะนำในฟอรัมต่างๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก และอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 7
รักครั้งแรกเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่สร้างแรงบันดาลใจให้เราและทำให้โลกกลับหัวกลับหาง อย่าโดดเดี่ยว โลกทั้งใบอย่าขมขื่นเพราะมันสวยงามมาก จดจำแต่สิ่งดีๆ จงดีใจที่คนนี้อยู่ในชีวิตของคุณที่เขาสอนมามากมาย โชคชะตาจะไม่ปล่อยให้ตัวเองรอนาน - มันจะส่งสิ่งใหม่ที่สดใส ความรักที่เต็มไปด้วยเสน่ห์และอารมณ์